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春節期間如何有效護膚
為了在春節時讓自己的皮膚更美麗，為了得到大家的讚美，為了自己一點小小的虛榮心，你還是應該下點工夫，花點時間，做一個預算外開支，提早實施一個美容護膚計畫，這樣才能真正保證你在春節與大家見面時，不丟面子。 今天，我們請專業美容師為你設計
2011-01-27 5 -
老人什麼樣的心態才更長壽呢？
國外媒體報導稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己“想入墳墓”。 從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些“悲觀主義者”平
2011-01-27 7 -
冬季保健 山楂的養生功效
一、山楂泡水防心腦血管病 心腦血管病患者秋天可以多吃點山楂，對預防疾病復發和緩解動脈硬化很有好處。胃腸功能弱的人，長期吃生山楂可形成胃結石，增加發生胃潰瘍的風險。因此建議，最好將山楂煮熟或切片泡水喝。 二、山楂的藥用價值—— 消食、防動
2011-01-27 5 -
冬季保健吃什麼蔬菜好？
1、土豆 打榜理由：因其營養豐富而有“地下人參”的美譽 營養速查：土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2-2.5克，而且土豆的蛋白質品質好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤腸作用，還有脂類代謝作用，能幫助膽固醇
2011-01-27 9 -
寒冷冬季喝湯防病很有講究
鯽魚湯防哮喘 鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發炎，防止哮喘病發作。不過需要注意的
2011-01-27 6 -
男人冬季食療進補有哪些禁忌
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用，可
2011-01-27 20 -
寒冷冬季背部該如何保暖？
人體背部和腳部有許多穴位，冬季寒冷的刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能，使人致病。對一些患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病的老年人來說，尤其要注意背部保暖。 背部保暖，不僅限於背部不受涼，還應包括
2011-01-27 6 -
老人睡電熱毯好嗎？
最近，氣溫驟降，許多老人習慣冬天整晚用電熱毯取暖，記者從醫院獲悉，隨著使用電熱毯的老人增多，門診中因鼻出血來診治的老人明顯增多。專家提醒說，電熱毯並非人人適用，使用時需謹慎。 專家分析說，電熱毯是引起鼻出血的誘因之一，由於整夜使用電
2011-01-27 6 -
老人怎樣預防早老性癡呆?？
１.培養良好的心理素質 樹立良好的世界觀，實事求是地、科學地分析周圍發生的一切，並能冷靜、妥善地予以處理，避免偏激，固執等心理偏差的產生，保證心理反應適度。參加力所能及的工作與學習，以獲得心理上的滿足感，防止寂寞。培養業餘愛好，增進
2011-01-27 11 -
男人如何選擇滋補品
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的男士怎麼補 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉
2011-01-27 4 -
冬季口唇乾裂怎麼辦？
最簡單的方法就是塗唇膏。但這不能根本的解決你的問題。 引起口唇乾裂的原因，是由於秋冬季節氣溫降低，氣候乾燥、風沙加大，再加人體皮膚粘膜表層既薄、柔韌性又差，很容易發生口唇粘開裂。近年研究發現，日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維
2011-01-27 21 -
老人飲食要吃什麼好？
老年人的飲食要以養生為主，宜清淡，品種多樣，其營養供給要全面，這是健康長壽的秘訣之一。 ①易於消化，多餐定量。 人到老年，體質漸弱，胃口也大小如從前，而更主要的是到了老年要注意防癌。所以，食物必須營養豐富且易於消化，如鐵質攝入過多
2011-01-27 7 -
春節老人飲食需要注意哪些？
1、品質宜高 品質高不意味著價格高，如豆製品、蛋、奶等都是品質高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，儘量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。 2、食物宜雜 沒有一種食物能包含人體所需要的各
2011-01-27 7 -
冬季要如何預防感冒？
多喝熱飲 熱飲如水果茶和檸檬飲料能減輕鼻充血症狀和避免脫水現象。乾燥的呼吸系統會使你更容易受到感染。 常漱口 日本研究人員發現，每天用清水漱口，可以減低你患上感冒的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機率患上感冒
2011-01-27 6 -
天冷就頭疼是什麼原因？
眾所周知，過低的氣溫會導致人體表面毛細血管收縮，引發血壓升高。這種因寒冷引起的血壓升高稱為冷加壓反應。冷加壓反應的典型表現是四肢麻木、手腳冰涼、頭痛。老年人血壓相對較高，因而冬季容易發生頭痛就不足為怪。 故天冷外出時，最好戴上圍巾、
2011-01-27 5 -
男人如何有效抗衰老
這年頭神馬神馬都是浮雲，當網路充斥著人們的生活。良心也被這種浮華所牽引。最近爆出某張姓天王復活，惹得網路如同爆炸般圍觀，更有甚者徹夜不睡來跟帖，但是如此荒謬的事情無論是真是假都讓我們寒心，面對逝者的不尊重炒八卦也不能是這個炒法啊。有這
2011-01-27 8 -
5種最有吸引力的愛的表達方式
女人們對於愛的表達方式的需求是比較廣泛的，並且基本上是以夢想追求和積極為主導的，她們非常看重愛的獨有、專注、浪漫和延續性，卻比較容易忽視愛的物質、負面和傳統性。 我曾經在網上做過這樣一個調查，我向24位適婚女性(25—35歲)分別提出
2011-01-27 9 -
男性疼痛要不要緊
當身體出現無關緊要的小疼痛時，男人大多會忽視，或者發揮忍耐的本領。不過，專家指出，有7種疼是男人不能忽視的，因為其中埋藏著巨大的健康隱患。 1、短暫的胸痛。 這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或心臟病發
2011-01-27 7 -
男人房事時間短 為啥不能持久?
專家建議，日常生活中出現早洩的症狀後，應及時到正規男科醫院就診，在專業醫生的指導下進行相關的檢查，明確病情病因，結合個體情況進行針對性治療，以達到徹底治癒的目的。
2011-01-27 12 -
春節聚餐最刮油的八種食物
1.燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2.玉米。含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1
2011-01-27 8
