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吃胡蘿蔔讓人更有魅力
據國外媒體報導，英國《雜貨商報》雜誌刊登一項最新研究發現，每天吃一根胡蘿蔔可以遠離“醜陋”，使人皮膚光亮，更顯漂亮。科學家表示，多吃胡蘿蔔和李子之類的水果蔬菜，可以使人更有魅力。 該研究是英國聖安德魯斯大學和布里斯托爾大學一項聯合研究
2011-02-18 7 -
八個小毛病提示你健康在流失
1.咬指甲：缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質，有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質，所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛病。 2.上臂出現雞皮疙瘩：缺乏必需脂
2011-02-18 7 -
養生需要恪守“九不過”原則
1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。 2、食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼;飯後要喝湯，不吸煙、不喝酒。 3、住不過奢：要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而蛻化變質。 4、行不過
2011-02-18 4 -
日常飲食的4大誤區
誤區1：所有水果一律平等。 最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好，因為蘋果熱量低、脂肪少而纖維多，容易讓人覺得飽。另一個很好的選擇是食用方便的香蕉，它們同樣膳食纖維很豐富。不過像西瓜一類的水果就不是那
2011-02-18 5 -
吃巧克力過多會導致抑鬱
據國外媒體報導，美國研究人員發現，吃巧克力多少與患抑鬱症幾率大小存在一定聯繫，那些有抑鬱症狀的人吃巧克力的數量是那些沒有抑鬱症狀的人的兩倍。 在一項針對931名男女的研究中，具有一些抑鬱症狀的參與者平均每個月吃8.4份巧克力，而沒有
2011-02-18 16 -
這些醫學謊言你知道嗎
1、巧克力和油炸食品催生青春痘 有人推測，這則流言的產生可以追溯到嬰兒潮時期。這一代人的青春痘的問題比父母更為嚴重，同時也會吃更多的巧克力和油炸食品。但不管這個觀點源自何處，它都是錯誤的。 維持皮膚潤滑的皮脂腺分泌過剩就會形成青
2011-02-18 8 -
男性早洩腎虛如何食補？
一、豬腎粥 主料：豬腎100克，粳米100克。 製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加
2011-02-18 7 -
寶寶上火了吃什麼好？
1、菠菜 菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。 推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁。 2、韭菜 韭菜是養陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可
2011-02-18 5 -
男性喝紅糖水有什麼好處？
一提起紅糖水，不少人都會覺得紅糖水作用不外乎對感冒和對女人有效。其實不然，紅糖水，男人喝了會更有益！ 很多人都認為紅糖水只有在感冒女人痛經時才喝，其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，尤其在冬天天天喝一碗，驅寒暖胃
2011-02-18 2 -
睡姿不對也會引起疾病
左側臥位易致胃病 解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。 正確指導：胃病是生活中比較常見的疾病，主要有胃潰瘍、各型胃炎和消化功能障礙等。對這些人來說，最好是
2011-02-18 5 -
桑葉治病的12種功效
1、扁桃腺炎： 用桑葉、菊花煲粥來調理。桑葉、菊花可相輔為用，能疏散風熱、清泄肺肝，頭痛發熱、目赤腫痛都可用之。 2、頭髮疏稀： 用桑葉、麻葉煮淘米水洗頭，不到10次，頭髮即長出。有少白頭者，用桑葉去梗莖，研細，黑芝麻1/2量，
2011-02-18 17 -
中醫治療失眠抑鬱的秘方
1、甯神解郁湯 藥方：百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。煎飲。 此湯益氣清心、安神益腎、養血活血、解鬱
2011-02-18 10 -
玄明粉的功效與作用
【藥名】玄明粉 【別名】白龍粉、風化消、元明粉 【中文拼音】xuan ming fen 【英文名】Weathered Sodium Sulfate，thenardite 【拉丁植物動物礦物名】Thenardite 【歸經】胃
2011-02-18 8 -
希薟草的功效與作用
希薟草 Herba Siegesbeckiae (英)Glandularstalk St.Paulswort Herb 【別名】 粘金強子、粘為紮、珠草、棉蒼狼。 【來源】 為菊科植物腺梗希薟Siegesbeckia pub
2011-02-18 7 -
講解膀胱癌的檢查
膀胱癌疾病在我們的生活中是常見的一種疾病，為了幫助更多的人瞭解膀胱癌疾病，下面我們就向大家談談膀胱癌的檢查等資訊。希望對大家有所幫助。 膀胱癌的檢查如下： 一、常規檢查 對尿液離心後在高倍顯微鏡下尋找紅細胞，以判斷血尿的存在。此為
2011-02-18 5 -
子宮肌瘤症狀表現有哪些
近年來，生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活品質造成嚴重的負面影響。 早期信號不可小視 子宮肌瘤患者會
2011-02-18 6 -
總結2011人們最開心的生活瑣事
隨著都市生活的節奏變得越來越快，人們似乎碰到了一個心理難題，就是很難讓自己快樂起來，但是快樂，真有那麼難嗎？生活中常有諸事不順的時候，讓你覺得煩心、鬱悶，甚至想大哭一場，這時，怎麼才能用最簡單的方法迅速找回快樂呢?加拿大《環球郵報》
2011-02-18 4 -
如何鍛煉完美腹肌
鍛煉腹肌最有效的幾個小動作 在健身運動中，型男們最注重的就是鍛煉肌肉，凸出肌肉吧？除了手臂的二頭肌外，最想練就的就是腹部的腹肌了，能凸顯出六塊腹肌，是多少型男們的夢想啊！當然包括型男甲了。我要腹肌！ 想要練好腹肌，我們應當先瞭解一
2011-02-18 6 -
最受歡迎的健身方法有哪些
1、新人訓練營。 新人訓練營在今年還會保持流行力度，新人訓練營可以輕易的吸引大批觀眾，聚攏人氣，而且參與的費用也比較划算，在目前的經濟環境下，對參與者來說很具吸引力。值得關注的是公司團體市場，不過可能有些公司的辦公環境中沒有適合鍛煉
2011-02-18 6 -
腦力勞動者健身運動操
腦力勞動者因為長時間伏案工作，缺乏運動，全身各器官的活動不足，使器官功能減退，也容易誘發各種疾病。而腦力勞動者相對來說體質普遍較差，因此，如何運動、如何合理安排運動計畫，才能達到運動的預期效果呢？ 這裡向腦力勞動者介紹一個可供參考
2011-02-18 12
