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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
越宅越抑鬱?擊破6大健康流言
小編整理了一些資料,來將這些“健康流言”一一破解。 流言一:接吻會傳染病菌 吻能傳病,概因這是一種口水交換式的親密接觸。換言之,口水、唇舌、口腔內的病菌是致病關鍵。比如,唇皰疹是1型單純皰疹病...
2012-07-14 -
生活七大壞習慣讓女人的健康不斷流失!
身體是革命的本錢,沒有一個好的身體,其它一切都免談。女性朋友所從事工作一點都不比男性輕鬆。因此女性朋友也要注意自身的健康。下面就來具體的瞭解一下危害女性健康的一些不良習慣。 1、急了才排 ...
2016-11-30 -
蔬果榨汁更健康?營養反流失
炎熱夏季很多人都喜歡喝飲料解渴,而看起來健康營養的鮮榨果汁更是得到很多青睞。有人認為果蔬鮮榨更營養健康,事實真的是這樣嗎?有評測實驗表明,鮮榨果蔬會讓營養成分大量流失,反而不利於健康。下面告訴你關於...
2013-08-13 -
八個健康流言你躺槍了沒
木耳清肺?缺鈣抽筋?一孕傻三年?喝酒能取暖?看看這些健康謠言你中過幾槍? 常吃木耳能清肺無稽之談 揮之不去的霧霾,也催生了一堆清肺小偏方,其中最為惹眼的一種說法就是常吃木耳可以清肺。證...
2015-07-23 -
八個小毛病提示你健康在流失
1.咬指甲:缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質,有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質,所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛...
2011-02-18 -
這些小毛病提示健康在流失
咬指甲 1.咬指甲:缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質,有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質,所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉...
2011-02-14 -
晚上9點後這事幹的越多,健康流失越快!
對於上班族而言,每天繁忙的工作,讓自己沒有足夠的時間休息,再加上生活的各種壓力,晚上回到家,會擠出時間來追劇放鬆,或者大吃一頓。但事實證明,有些事看似很舒心,卻很傷身。尤其是晚上過了9點,就更不宜...
2017-04-09 -
足療,都市健康流行密碼
短短一個多小時,積累了一天的疲倦似乎被全部清除出來,整個人仿佛被重新注入了活力般的神清氣爽起來。 足療,這門古老的保健項目何以吸引諸多時尚都市人呢? 你是否到現在還沒有想通,為何如此年輕的足療...
2009-08-28 -
上廁所幹7件事,你的身體健康流失一半!
很多人在上廁所的時候會有一些壞習慣,例如喜歡玩手機、看報紙等等,在保健專家看來,這些壞習慣不僅會影響你的如廁效率,還會給你的健康帶來傷害。為了讓你知道正確的上廁所方法,接下來,小編我就盤點了一些上...
2017-04-22 -
每天梳頭一百下有益健康?揭秘那些健康流言真
總有的上班族年紀輕輕就開始大把大把地掉發,卻有人不論何時都能滿頭的烏黑亮麗,有人就算下了本錢和心血,發質的改善見效卻甚微……到底是我們的發質有問題,還是我們的生活習慣導致我們的秀髮一去不復返,...
2016-05-27