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遠離疾病癌症不可缺少的食物
公佈最新的癌症統計讓人“聞癌色變”(最近大家應該聽過“結直腸癌躍升十大癌症首位”的新聞吧?),其實預防癌症的研究已頗有進展,在飲食方面,如果能多吃綠色花椰菜和蕈菇類食物,輔以薑黃素、抗氧化物的補充,可望大幅減少被癌症侵襲的危險性。
2011-03-17 8 -
核反應爐風暴 8個症狀顯示你被輻射了
1.噁心和嘔吐 噁心和嘔吐是典型的輻射病的最早症狀。輻射劑量越多,這些症狀出現越早。受到輻射後一個小時開始嘔吐的人極有可能會死亡。 有時放射病起初讓人感覺不好,然後開始感覺好多了。但通常會“潛伏”幾小時,幾天,甚至是接下來的幾個星
2011-03-17 10 -
顱腦外傷治療,不要迷信大醫院
許多顱腦損傷的傷患,頭髮未剃光之前看不清傷痕,有些旋轉傷的顱腦損傷傷患甚至全身完好無損,若無人目擊受傷過程,缺少經驗的醫生常會考慮到其他疾病而誤診。 我曾遇到一位男性年輕病人,獨自一人昏迷倒在家中,被送往一家醫科大學臨床醫院,先請了
2011-03-17 7 -
急重症病人如何護理?
對意識清楚、臉色正常者,注意保暖 1.墊低枕頭,找平坦的地方,讓病人躺倒。 2.臉色正常者,只要蓋棉毯保暖就行。 3.意識清楚,無休克症狀者,可讓病人保持原有姿勢,不宜多搬動。 對感到心臟,胸部痛苦的病人 1.用棉被墊在病人
2011-03-17 2 -
怎樣在復蘇時保護患者的大腦呢?
大腦是人最重要的臟器之一,它是指揮人類一切活動的總司令。同時,大腦也是最脆弱的器官和最需要氧氣的器官。人的腦組織的重量雖然只占身體總重量的2%,但它的耗氧量要占到人體全部耗氧量的20%。嬰幼兒和兒童的腦耗氧量更要高達50%! 由於大
2011-03-17 5 -
春季食補:九種食物助孩子大腦發育
春季是孩子快速成長的季節,所以要多給孩子食補,孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排。 ⒈小米:小米含有較多的蛋白質、脂
2011-03-17 3 -
四類食品危害兒童健康成長
有調查報告顯示:近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現,這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。 這裡我們特別
2011-03-17 11 -
飯菜完美結合制止寶寶流口水
今天我推薦三道美食,讓主食與菜類完美地結合。飯菜完美結合制止寶寶流口水 什錦沙拉小麵包 只要家裡有一台烤箱,就可以每天給寶寶不同的驚喜,可烤制蛋糕、曲奇、餅乾、菜類、肉類等等,還可以讓寶寶與媽媽一起動手呢。 這道什錦沙拉小麵包外觀
2011-03-17 5 -
飲食口味重影響寶寶健康成長
味覺與生俱來,舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。寶寶在經過五種味覺的接觸與訓練後,會慢慢增加接受的程度。專家指出,經常吃口味重的食物對寶寶的健康非常不利。 因為如果寶寶剛開始接觸的就是口味偏重的食物,則日後偏好這類食物的幾率
2011-03-17 6 -
春季養生拒絕讓孩子吃反季節水果
春季水果較多,很多水果裡含有豐富的維生素,是孩子生長發育不可缺少的營養素,但是在給孩子吃水果時最好還是要看看時間,反季節的水果孩子少吃更助于健康。春天已經悄悄來臨,下面的這些水果還是要讓孩子少吃。 功效: 中醫認為,草莓有去火、
2011-03-17 5 -
改善兒童飲食習慣提高孩子智商
培養寶寶良好的飲食習慣,不但有利於智力開發,而且對寶寶的身體發育也很有好處。這種改變孩子的飲食習慣,被美國科學證明是非常有效的提升智力的方法。 一個情緒智商高的孩子,往往比一個單純只是聰明的孩子來得更能夠在各種環境中表現出色,他們
2011-03-17 19 -
新生寶寶每日的營養需求
雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D,但由於不能夠在室外接受足夠的陽光,又不能經食物攝入,嬰兒期可出現維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦症和幼兒期佝僂病。 下面將分別新生兒每日所需營養,媽媽要好好記住了哦。 ① 熱能:足月兒生後第一周,
2011-03-17 3 -
瘦肉精中毒有什麼症狀呢?
急性中毒有心悸,面頸、四肢肌肉顫動,有手抖甚至不能站立,頭暈,乏力,原有心律失常的患者更容易發生反應,心動過速,室性早搏,心電圖示S-T段壓低與T波倒置。 2.原有交感神經功能亢進的患者,如有高血壓、冠心病、甲狀腺功能亢進者上述症狀更
2011-03-17 7 -
如何辨別“瘦肉精”豬肉
專家稱,辨別“瘦肉精”豬肉,一是看豬肉皮下脂肪層的厚度。正常豬在皮層和瘦肉之間會有一層脂肪,而瘦肉精生豬因吃藥生長,導致其皮下脂肪層明顯變薄。二是看豬肉的顏色和纖維。一般情況下,含有瘦肉精的豬肉特別鮮紅、光亮;在纖維方面,正常的生豬
2011-03-17 5 -
男人戒煙的六大健康理由
在妻子眼中勸丈夫戒煙是很自然的事,是關心他的身體健康,出發點是好的,但有的妻子有時表現得過於急迫,反而讓丈夫產生“你不接納我”的感覺。 給你戒煙的6大理由 1、吸煙危害你的健康 健康通常是人們戒煙的第一個理由。十幾年來世界衛生組
2011-03-17 5 -
看了這些食物 可以放心繼續吸煙
吸煙有害健康是大家公認的事實,但是很多人明知道吸煙有害健康,還是以吸煙為樂,朋友聚會吸煙,社交場合吸煙,沒辦法,為了自己的健康考慮,長期吸煙人,只好通過各種飲食來預防吸煙帶來的種種健康。 1、補充維生素煙氣中的某些化合物,可以使維
2011-03-17 4 -
打造健康型男 戒煙勢在必行
煙民較易發生糖尿病 一項對42000名男子的研究發現,與不吸煙的人相比,吸煙者發生非胰島素依賴型糖尿病(糖尿病食品)的可能性要高出1倍多。 一、下定決心,永不再回頭。 把你為什麼要戒煙的理由都寫下來,其中包括戒煙後有哪些好處。例
2011-03-17 5 -
攀岩運動面面談
手段。岩壁上的支點外形很多,常見的也有幾十種。攀登者對這些支點的外形要熟習,知道對不同支點手應抓握何處,如何使力。依據支點上突出(或凹陷)的地位和方向,有摳、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥,同一支點可以有多種抓握方法。 抓
2011-03-17 12 -
解析:分娩時的不同 “麻”感
分娩時的不同 “麻”感" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=369 border=0> 根據身體狀況,醫生建議小
2011-03-17 5 -
上班常坐族頸椎保健方案
一、“米字形”彎曲。脖子繞環法不可取,脖子向四周做環繞動作,反而容易造成頸椎扭傷。建議做“米字形”頸部彎曲動作,順序如下:先做“十字形”彎曲,即頭部依次向前彎—復位—向左彎—復位—向後彎—復位—向右彎—復位;然後依次做“左前彎—復位—左後
2011-03-17 6