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春季如何預防高血壓
高血壓的預防： 高血壓患者的實用膳食 1、紫靈芝湯：將紫靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時，取東加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。 2、煮熟雞蛋，將雞蛋清剝去吃了，將雞蛋黃放入碗裡，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用
2011-04-19 6 -
老人保健不可忽視的老年斑
老年斑雖然多在50歲左右“亮相”，其實從三四十歲起就開始“奠基”了。其形成機理說法較多，目前傾向性的觀點是：人進入中老年期後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，如果三餐膳食結構不合理。 脂肪吃得過多，而抗氧化物質（如維生素、過
2011-04-19 9 -
春季預防感冒方法有哪些
1、熱水泡腳，常泡常好。腳部上連接著身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，泡15－20分鐘，在泡的時候，如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加促進血液迴圈，預防感冒。 2、
2011-04-19 8 -
春季感冒治療的三大誤區
春天本應陽光和煦，美不勝收 ，今年初春天氣變化卻格外“異常”。天氣忽冷忽熱 、反復無常，受沙塵暴影響的惡劣空氣品質，再加上二八月原本就是亂穿衣的季節，使感冒指數雪上加霜、一路走高。各醫院門診的感冒病人一下多了起來。相關專家提示：今年初
2011-04-19 6 -
春季治療感冒吃什麼藥好
感冒吃什麼藥 感冒屬表症，表邪不解就會入裡化熱，加劇病情。當自己或家人感冒受風寒時，即按壓“腋門”穴（手背第四、五指指縫掌指關節凹陷處）;或服蔥白、姜湯以發汗驅散風寒，一般表症即可解除。如症狀較重，要早用藥控制病情發展。 目前，市場上用
2011-04-19 7 -
春季寶寶預防感冒食療方
富鐵食物 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。體內缺鐵時，會使免疫細胞的功能被削弱，而富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復。需注意的是，補充鐵要適宜，過量補鐵尤其是鐵強化食品反而有害無益。 注意補充維生素A 幼
2011-04-19 10 -
吃芹菜的好處和壞處有哪些
社會的進步，經濟的迅速發展，男性不育的發病率也在增長。引起男性不育的原因有很多，死精症是其中一個重要因素。男人該如何去預防死精症呢？ 男科專家介紹說預防死精症男人切忌吃芹菜。其原因如下： 男性多吃芹菜會抑制睾丸酮生成從而有殺精作用會減少
2011-04-19 6 -
女人請不要輕易以身相許
男人會珍惜女人的以身相許嗎？女人以身相許值得嗎？ 表妹是個衣著時尚、言行出位的時髦女郎，近來覓得一個如意男友，天天把談戀愛當飯吃。我們這些親友團都認定她跟男友結婚是早晚的事，沒想到兩人卻分了。 表妹百思不得其解地問我，如今的男人是
2011-04-19 5 -
近視手術後可能致盲
在一篇名為《一個醫生自白：醫學界的一個驚天陰謀——近視手術》中，發帖人說，他的一位朋友2002年的3月，在一家三級甲等醫院實施了LASIK手術，術後如願地摘掉了那副850度的眼鏡。然而就在一個月前，他的那位朋友發覺自己的視力竟大幅回退
2011-04-19 10 -
近視不治療易釀成嚴重的後果
我們就來看看近視眼不治療會出現哪些後果！ 1、眼疲勞：由於視物不清，眼睛增強調節，眼的肌肉長時間處於過度緊張狀態，易造成眼疲勞。可出現眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、噁心等症狀。 2、引發斜視：發生近視後，由於看近時使用調節較少，而使用
2011-04-19 6 -
怎樣按摩讓眼睛更舒服？
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（
2011-04-19 3 -
老人如何呵護眼睛？
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元
2011-04-19 7 -
老人保護眼睛從吃開始
青光眼不宜多飲水 原發性青光眼主要特徵為眼壓升高，由此而引起血液迴圈障礙、眼內組織水腫、視神經纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明，慢性者視力逐漸減退，視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯
2011-04-19 4 -
老人護眼的小妙招
熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、
2011-04-19 11 -
眼睛發癢是患了什麼疾病？
過敏性結膜炎患者常會有眼睛發癢不適等症狀，患者如果自行使用眼藥水，有時不僅不能減輕症狀，還會對眼睛造成傷害。對於慢性過敏性結膜炎，激素類眼藥水和抗過敏藥物可快速緩解症狀，但只能短期使用。 近來過敏性結膜炎的患者頻增，占到了門診的50
2011-04-19 8 -
探討：中藥減肥安全嗎？
事實上，肥胖與個人的先天體質差異有關，因此有許多人能大吃大喝也不會胖，但是有許多人即使是喝水也容易胖，原因就是這個先天體質的差異。減肥中藥中所含的藥物，常見如：生決明子、大黃、山楂，陳皮、茯苓、車前子等藥。 山楂，雖然曾被證實在高血
2011-04-19 6 -
傳統的中藥減肥藥膳有哪些？
古法糯米飯 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量 做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後放入鍋先蒸20分鐘，然後再放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 怪味海帶 材料：海帶、紅小豆、蘿蔔、山楂、甜
2011-04-19 9 -
中藥減肥的方法有哪些？
一、和胃消脂法 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。 傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中
2011-04-19 8 -
推薦 不傷身的中藥減肥秘方
1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(
2011-04-19 7 -
八款有效的中藥減肥秘方
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹
2011-04-19 9
