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來例假能吃韭菜嗎？
韭菜，又名壯陽草。韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高，尤其維生素含量豐富且全面，鈣、磷、鐵等礦物質亦很豐富。韭菜的營養價值有許多，韭菜具有溫陽行氣、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用幹胸痹、噎隔、反胃、吐血、艦血、尿血、痢疾、消渴
2011-04-19 12 -
來例假能吃莧菜嗎？
莧菜的維生素C含量高居綠色蔬菜第一位，它富含鈣、磷、鐵等營養物質，而且不含草酸，所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用，還能促進兒童牙齒和骨骼的生長發育。 它還富含鐵，適合於貧血患者。 莧菜含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡
2011-04-19 34 -
來例假能吃芹菜嗎？
芹菜營養十分豐富，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮
2011-04-19 14 -
來例假能吃牛蒡嗎？
牛蒡，味辛、苦，性微寒;歸肺、胃經，升中有降。 1、疏散風熱，利咽散結。用於風熱感冒、咳嗽、咽痛。本品辛能散風，涼能清熱，輕清能透表，體滑氣香能利咽散結。 2、解毒透疹。用於小兒麻疹初期，疹發不暢，以及風熱瘡瘍腫毒、腮腺炎等。用牛
2011-04-19 5 -
來例假能吃蘆筍嗎？
現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬醯胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氮酸。 經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀
2011-04-19 12 -
來例假能吃冬瓜嗎？
冬瓜是一種藥食兩用瓜類蔬菜。據《神農本草經》記載：冬瓜性微寒，味甘淡無毒，入肺、大小腸、膀胱三經。能清肺熱化痰、清胃熱除煩止渴，甘淡滲痢，去濕解暑，能利小便，消除水腫之功效。其它中醫典籍諸如《別錄》、《開寶本草》、《本草綱目》中都有關
2011-04-19 12 -
來例假能吃芥藍嗎？
芥藍的食用部分為帶葉的菜苔，因為芥藍含澱粉多，所以口感不如菜心柔軟，但十分爽脆，別有風味。由於葉色翠綠，芥藍已經成為宴席上一道很受歡迎的菜色。 ≮功效≯ 芥藍中含有有機堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食欲，還可加
2011-04-19 6 -
來例假能吃辣椒嗎？
辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質，可預
2011-04-19 8 -
夏季防蚊子有哪些方法？
編輯推薦：蚊子愛吸啥樣血型人的血 蚊子最怕什麼？ 要打好夏日防蚊第一戰，我們有必要先來瞭解一下蚊子。一般蚊子每年4月開始出現，至8月中下旬達到活動高峰。秋天氣候變冷溫度降到10℃以下時，蚊子就會停止繁殖，不食不動進入冬眠，直到第二年
2011-04-19 5 -
女性坐月子的飲食原則
很多生產後的新媽媽都知道月子餐要有講究，但到底要怎麼講究還是不清楚。產婦的健康，在擔負著胎兒生長發育期間所需要的營養，母體中各個系統都會發生相應的變化，所以在坐月子的時候產婦應該注意很多細節。吃東西也要有講究。月子餐既要補充生產時所消
2011-04-19 6 -
女性坐月子吃什麼好
花生豬手湯 此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，是產婦下奶佳品。 原料：豬蹄花生、鹽、味精、料酒、薑片、蔥段、各少許。 製作：將豬蹄放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫，放入蔥段、薑片、料酒，用急火連續煮
2011-04-19 3 -
常見野菜的食用與功效
一、刺菜 食用：嫩莖葉可食。沸水焯後炒食，做菜湯或與其他主食混合蒸食。 功效：涼血，祛痰，止血，適用於吐血，尿血，血崩，急性肝炎等病症。 二、蒲公英 食用：春季采嫩苗，開水燙過，冷水沖洗後，可炒食或涼拌（加鹽，味精，蒜泥，香油
2011-04-19 6 -
如何挑選無公害豆芽
挑選鬚根豆芽 清華大學第一附屬醫院營養科主管營養師王玉梅介紹，要想避免買到化學催生的豆芽，可以看形狀來辨別。首先，無公害豆芽的顏色自然，而經過化學加工的豆芽亮度明顯增加，同時飽含水分。 其次要看豆芽的形狀，無公害豆芽身子細長勻稱，
2011-04-19 7 -
常見的解酒方法大全
牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。 皮蛋醒酒法：醉酒時，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 白菜醒酒法：
2011-04-19 7 -
男性補腎壯陽的飲食
日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子15
2011-04-19 6 -
各年齡段女人生育的利弊
20多歲懷孕的利弊 好處 1、流產的機會少，只有2－3%； 2、有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。20幾歲女性生產先天癡呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500； 3、精力充沛，全天候護理嬰兒的能
2011-04-19 4 -
女性何時懷孕才最好？
種子：何時播種才最好？ 確定懷孕最佳年齡 一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。 選擇懷孕的最佳季節
2011-04-19 5 -
你知道治療脫髮都有哪些方法嗎
輕若鴻毛的頭髮，對男人有重若泰山的意義。偏偏“脫髮”卻越來越成為眾多都市男人的噩夢。 那麼如何治療脫髮問題呢?下面就給大家介紹一下治療脫髮的方法。 在對待脫髮問題上，人們的態度往往會表現為兩種極端的方式：一種是聽之任之，對其置之不理;
2011-04-19 6 -
壞男人必說的20句調情話
1、你嫁給我就好了，找你拿錢就不用說借了。(男人既解決了向女人借錢的難為情，又能讓女人為借給男人錢而高興，滑頭的男人占了便宜還會討女人歡心) 2、你的皮膚真白，照得讓我都沒黑夜了。(奉承別人的話，也能說得這樣不露形跡，就是有點誇張
2011-04-19 11 -
警惕！六種色狼上司要小心
1、經常以工作之名要求女同事進入辦公室，甚至單獨和女同事一起加班的上司。 上司要求女同事進入辦公室談話是正常的事情。但是，如果沒有目的地或者經常要求女同事這樣做，就說明有些企圖。 女同胞一定要認真思考上司每一次的行為的目的性，發
2011-04-19 3
