1、熱水泡腳， 常泡常好。 腳部上連接著身體裡各個部位的經絡， 是人體的第二心臟， 因此， 腳暖和了身體也就暖和了。 在泡腳的時候， 應選擇較熱水， 泡15－20分鐘， 在泡的時候， 如果可以， 最好再對腳部加以按摩， 就更加促進血液迴圈， 預防感冒。
2、按摩按摩才不得病。 這裡說的按摩， 不是專業按摩， 而是用我們的兩隻手掌對搓， 待掌心熱後按摩身體的一些敏感部位， 比如鼻樑兩側、臉頰、耳朵等。
3、護好口鼻， 利人利己。 感冒流感病毒主要是通過飛沫傳播， 也就是通過口鼻傳入的。 因此， 戴上口罩能夠保護自己不被病毒侵襲，
4、鹽水漱口， 護身法寶。 用淡鹽水漱口， 可以消除口腔裡的大量病菌， 是非常有效的預防方法（仰著頭， 在口裡含著漱口水， 使鹽水充分沖洗咽部， 這樣的效果最佳）。
5、可樂煮薑。 偏方治大病：只需要用切碎的鮮薑20－30g， 放入一大瓶可口可樂中， 用鍋煮開， 趁熱喝下， 就OK了。
6、控制傳染源。 早發現、早隔離、早治療， 呼吸疾病要隔離1周或主要症狀消失。
7、切斷傳播途徑。 流行期間避免聚會或集體娛樂活動， 老幼病殘易感者少去公共場所， 注意通風， 必要時對公共場所進行消毒， 醫護人員要戴口罩、洗手， 防止交叉感染， 患者用具及分泌物要徹底消毒。
8、疫苗預防。 接種時間為每年10～11月中旬，
9、藥物預防。 用於易感人群， 可能感染而未發病者。
10、綜合預防。 洗鼻＋洗手。 用溫水兌不含碘的優質食鹽， 濃度為0.9%， 灌入專門的洗鼻用具， 分別對兩側鼻孔進行沖洗， 直到鼻腔無異物為止。
預防春季感冒還要從日常生活中注意個人的清潔衛生， 保證充足的睡眠， 能幫助提高身體抗病能力，
