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冬季預防感冒 推薦六大食物
隨著氣溫的降低,感冒也逐漸頻發,尤其是家裡的老人和小孩抵抗力低,這令許多家長感到頭疼,下面小編給大家推薦幾種抵抗感冒的食物。 抵抗感冒的食物: 大蒜 大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫...
2013-12-02 -
冬季預防感冒有八招 美味食療法保健康
8種食療法治感冒美味又有效1白菜牛百葉湯材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。制法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水...
2014-12-15 -
冬季預防感冒小竅門
冬天一不小心就感冒 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵抗力減弱。 2、蔥根熬湯 中藥的蔥豉...
2015-12-15 -
冬季預防感冒的5個小竅門
冬季即將來臨,室內外冷暖差異大,朋友們要注意預防感冒。下面是冬季預防感冒的5個小竅門,如果你的身體抵抗力弱就趕緊行動吧! 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻...
2015-11-06 -
【冬季預防感冒可補充維生素】
咧咧的寒風刮起來了,冬季來臨以後由於天氣乾冷,感冒傷風的人就會越來越多,因此冬季預防感冒就顯得非常重要,因此知道冬季預防感冒如何做是相當的重要的。 冬季預防感冒需要注意的實現具體介紹如下: 一...
2017-03-07 -
【冬季預防感冒要切斷感冒的傳染途徑】
冬季是感冒高發季節,由於甲流形勢嚴峻,不少人一個噴嚏、一次咳嗽就懷疑自己“是不是得甲流了”,進而影響工作狀態和愉悅心情。那麼冬季預防感冒的途徑有哪幾方面? 1.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸過的...
2017-03-07 -
寶寶冬季預防感冒的幾種食物
一、 冬季 預防感冒的營養元素 1、富含維生素A食物 兒科學家提出,冬季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 2、富含鋅的食物 鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節...
2014-12-03 -
冬季預防感冒和鼻炎常按鼻子
鼻外法用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側,用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液迴圈,有利於分泌正常的鼻黏液。 鼻內法用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟...
2012-12-10 -
冬季預防感冒吃什麼 薦4道美食輕鬆替你搞定
導讀: 隨著社會的發展,我們越來越注重飲食上的健康。任何時候預防個小病什麼,我們更喜歡說食療,對於養生我們也是格外的注重。那麼,冬季預防感冒吃什麼?…… 4道美食來幫忙1、油炒胡蘿蔔——維生素A ...
2017-03-07 -
冬季預防感冒吃什麼 六款湯品抗感冒
現在正值冬季時節,天氣寒冷乾燥,是感冒多發的季節,這個時候要注意預防感冒,多喝湯水可以提高免疫力、預防感冒。那麼預防感冒喝什麼湯好呢?很多湯有預防感冒的功效,小編為您介紹預防感冒喝什麼湯好,這6款...
2017-03-07 -
寶寶冬季預防感冒的飲食
【導讀】寶寶預防冬季感冒的飲食,冬季快到了,為了防止寶寶感冒了,很多家長都早早地給寶寶穿上了厚厚的衣服。其實這是不正確的保暖方法,一旦到了更冷的時候就會發現寶寶的抵抗力變得很弱,這就導致寶寶容易感...
2014-12-10 -
冬季預防感冒的小竅門
冬天一不小心就感冒了,做足以下五個措施預防感冒侵襲: 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵...
2010-12-22 -
冬季預防感冒攻略
立冬之後,冷空氣活動頻繁,應注意保暖和耐寒鍛煉。有助抵禦寒冷的侵襲,預防感冒。遇冷做體式呼吸:外出活動時,如因天氣突然變化,所穿衣服不足以禦寒,不能將身子往一塊緊縮,而應立刻做體式呼吸,方法是兩手抬...
2017-03-11 -
冬季預防感冒多按12穴位
感冒後,鼻塞、流體、咽痛等一些列症狀隨之而來,嚴重影響人們的工作與休息。進入12月,更是即將迎來瘋狂的年會派對、末日狂歡、聖誕派對等。,怎能在關鍵時刻讓感冒使你花容失色?跟中醫學按穴位抗擊感冒吧。...
2012-12-17 -
冬季預防感冒有什麼方法
冬季寒潮來襲,感冒上位,很多人都不幸被感冒病毒擊中,一難受就是至少一周,耽誤了工作和生活。疾病養生專家搜羅了幾種預防感冒這種常見病的巧方妙法,希望對大家能有所幫助! 點壓迎香穴 先用兩手中...
2015-01-08 -
冬季預防感冒吃什麼?
1、雜糧粥 將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗淨。泡水要泡得久,至少要泡4小時。加水,大火煮開後,轉小火熬煮1.5小時。煮好後,加入適量白糖,即可食用,...
2012-11-07 -
冬季預防感冒有什麼要點
每年的秋末冬初,都是氣溫急劇變化的時節,一股冷空氣過去,氣溫驟降。所以,這個時候,人們都很注意保暖,但腳部保暖卻常常被很多人忽視了。中醫學認為,雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的...
2013-07-26 -
冬季預防感冒的5個小妙招
1、堅持冷水洗臉: 可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。 2、床頭常放柑桔或薄荷油: 柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子...
2010-11-18 -
黃芪牛肉湯 冬季預防感冒的良藥
中醫認為,平時體質虛弱,容易患感冒的人是“表不固、氣虛”的表現,對症之藥首選黃芪,用來預防感冒的黃芪牛肉湯也正是利用了黃芪“益氣固表”的功效。之所以選擇牛肉,是因為牛肉裡的油脂更能防止藥效的揮發...
2010-11-23 -
冬季預防感冒的10個妙招
1.每天用兩手食指按按上星穴,然後按風府穴,達到酸麻感為宜。 2.每天兩手伸開,以掌相搓30 次,並向迎香穴按摩十次。 3.每天晨起後,到室外散步或做體操,加強鍛煉,增強體質。 4.早晨起...
2011-12-27