每年的秋末冬初, 都是氣溫急劇變化的時節, 一股冷空氣過去, 氣溫驟降。 所以, 這個時候, 人們都很注意保暖, 但腳部保暖卻常常被很多人忽視了。 中醫學認為, 雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位, 自古就有“養樹護根, 養人護腳”之說。 俗話說“寒從腳下起”, 因為腳部對溫度比較敏感, 如果受涼, 會反射性地引起鼻黏膜血管收縮, 容易引起感冒。 這個季節發生的不少感冒病例, 都與此有關。
現代醫學研究認為, 腳掌有豐富的血管和神經, 與神經中樞和人體各部分臟器相關聯,
進入秋冬, 地面溫度下降速度加快, 人體中腳與地面距離最近, 腳部溫度下降速度比全身其他部位都快, 加上自身保暖性能較差, 毛細血管極易發生痙攣, 從而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症狀, 嚴重的還可能破潰, 影響穿鞋、走路。
另有研究表明, 雙腳的表面溫度維持在28℃—30℃時, 人感覺最為舒適。 所以在氣溫下降的秋冬季節, 應該採取一些有效的措施, 儘量使腳部保暖, 比如:選擇保暖性能較好又很柔軟的厚襪、穿有絨裡的棉鞋;在室內時, 穿著能把腳包裹起來的棉拖鞋;在寒冷的環境中活動時,