冬季天氣寒冷, 很多人很不多一天都躲在空調裡面。 那麼你知道冬季來說, 當出現有太陽的好天氣, 曬曬太陽還是不錯的。
天空氣比較乾燥, 人體呼吸系統的抵抗力降低, 遇到污染天氣, 更容易引發呼吸道疾病。 所以, 冬天陽光充足, 天氣晴朗的時候, 要注意開窗通風, 最好在每天的早、中、晚各開窗通風一次。 冬季開窗次數不是越多越好, 因為頻繁開窗會使室溫降低, 反而不利健康, 特別是體質較弱的老人和孩子。 需要注意的是, 室內溫度不要因開窗而降到16℃以下, 控制在16℃~24℃為最佳。 一般在無風或微風的條件下開窗20分鐘左右,
除了要及時開窗通氣, 在冬季空氣品質較好的時候, 在陽光充足的環境下還要記得常晾曬衣物。 但是不少讀者朋友卻有些糾結冬天曬衣服, 應該曬在外面還是掛在屋裡?因為冬季即使外面有陽光, 但是氣溫很低, 曬出去過夜十有八九會凍上, 但是晾在室內又不能直接接觸陽光, 曬得好像不透徹, 到底如何是好?
讀者朋友們不妨參照媒體每日公佈的晾曬指數來選擇晾曬的時機。 晾曬指數是根據溫度、風速、天空狀況的預報對晾曬的影響情況, 對人們進行晾曬活動的適宜程度進行分級, 從而指導人們適時安排晾曬衣物等家庭用品等。