導語：受冷暖空氣共同影響， 未來三天， 北方地區氣溫將先後下降6～8℃， 部分地區降溫可達10℃以上， 伴有4～6級風。 這樣大變臉的天氣， 一定要小心感冒。
三月天也是感冒多發的季節， 天氣急變為會人們帶來一些身體的不適。 根據需要適量添減衣物， 可不要為了美麗而讓自己“涕流不止”哦。
北方多風沙， 乾冷天氣怎麼辦？
首先， 注意保暖。 口罩可是必不可少的防寒工具， 它可以有效防止灰塵、浮沉侵襲你的肌膚， 又可以保證你不會被凜冽的寒風吹得生疼。
其次， 多喝熱水。 每天的飲水量因不同人而定， 但每天補充一定量的水分以及正確的飲水方麗， 都可以起到一定的保健功效。
南方多雨水， 潮濕溫熱天氣怎麼辦
首先， 注意防潮。 許多人並不知道， 空氣的濕度過高會引起的大量的黴菌滋生。 當居家環境的溫度在25℃-30℃之間， 相對濕度超過60%RH時， 空氣中的氧氣便十分充足，
其次， 多喝水， 多吃新鮮水果、蔬菜， 適量吃些雞、魚、肉， 以補充體內水分及營養。
??? 據專家介紹， 春季是細菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時期， 感冒患者大多都是風熱感冒， 是風熱邪氣侵襲人體所引起的臨床常見病， 其特點是起病急、發熱重、頭痛、咽喉腫痛等。 造成這種病症的原因和春季氣候變化無常有很大關係。 對於春季降水較少的北方地區來說， 當冷空氣過後在陽光充足照射下， 白天地表升溫很快， 可以達到二十多度，
專家建議：預防春季感冒首先要在飲食上注意， 飲食一定要清淡、易消化， 多吃高蛋白、高維生素食品， 少食肉類、魚、蝦等不易消化的食物， 多吃青菜， 水果， 忌食生、冷；還要加強自身保健， 儘量避免到人多、空氣混濁的公共場所活動;同時衣服增減要適度並保持室內空氣清新濕潤。 如果已患上了感冒， 應服用辛涼解表、清熱解毒的藥品， 症狀較輕者， 可服用板蘭根沖劑、感冒清熱沖劑等中成藥；如果症狀較重， 要及時就診， 在醫生指導下用藥。