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女人內分泌失調怎麼調理？
如何調理內分泌失調好呢?中西醫方法各有不同。 如何調理內分泌失調之營養保健 1.卡瓦根複合軟膠囊：採用純天然的卡瓦根、大豆異黃酮精製而成，對於卵巢有很好的保養作用，對於因卵巢損傷或者功能衰退造成雌性荷爾蒙分泌下降，導致的內分泌失調
2011-04-25 5 -
女性內分泌失調的原因何在？
內分泌失調的原因1，環境因素： 嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質，在通過各種管道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。 內分泌失調的原因2，情緒因
2011-04-25 5 -
最簡單有效運動法緩解頸椎疼痛
最簡單有效運動法緩解頸椎疼痛 頸椎病現已成為眾多白領的常見病，發作時輕者會出現頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症狀。但往往頸椎病治療並不能很快見效，在治療初期疼痛還是會纏繞著患者，緩解頸椎病疼痛，除了服用藥物和貼敷膏藥
2011-04-25 12 -
菊花泡腳安眠 乾薑泡腳暖胃
一般寒性體質，如平素怕冷、手足涼的人，普通熱水泡腳非常適合，可以有效驅除體內寒氣;熱鹽水泡腳可以治療腳氣，提高睡眠，預防感冒。有幾種常見的中藥都可以舒筋活血、消除疲勞，如當歸被稱為補血聖藥，有活血止痛、潤腸通便的作用，紅花的作用也必不
2011-04-25 14 -
戶外健身登山減脂
登山屬於有氧運動，能使血液中的蛋白增多，增強免疫力，幫助體內的毒素及時排出體外。促進新陳代謝的同時，加快脂肪消耗，因此登山對瘦身塑形有著獨特的功效。 上山前熱身上山前，要記得熱身。因為開始登山鍛煉時，不可馬上將運動量加大，必須要循序漸進，
2011-04-25 11 -
戶外健身要護膝
調查顯示，由於技術動作不正確而導致的運動損傷占35.6%，排在損傷原因的第一位。在運動健身時要注重身體基本素質鍛煉，足夠強的肌肉力量、良好的耐受性是完成各種技術動作的基本保證。 據資料統計，25.82%的人最容易傷到膝關節，20.64%的
2011-04-25 9 -
運動後立即洗澡不益健康
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，
2011-04-25 9 -
不同膚質的保養守則
幹性皮膚 肌膚狀況：容易脫皮，表面有白屑。 保養守則：用有滋潤效果的沐浴乳、乳液，避免用洗淨力強的清潔用品。 缺水性皮膚 肌膚狀況：比干性皮膚更幹，開始出現較深的橫紋。 保養守則：具保濕效果的保養品最好，會起很多泡泡的清潔
2011-04-25 10
