據運動醫學專家的研究表明， 人在運動時， 流向肌肉的血液增多， 心率加快。 當運動停止後， 血液的流動和心率雖有所緩解， 但仍會持續一段較長的時間， 如果這時立即去洗澡， 則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。 這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官， 如心臟及大腦， 因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡， 爾後常常會感到頭昏眼花， 全身無力等不適， 就是上述所說的緣故。 特別是老年人或者身體肥胖者， 運動後就更不能立即去洗熱水澡了。
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運動後怎麼不長肌肉
運動後，特別是有氧呼吸運動，要是消耗脂肪的。指導意見：你們跑步的時間在半個小時以上是最好的。慢慢跑。有利於脂肪的燃燒。運動完後不可席地而坐，要按摩大腿小腿肌肉。大約10分鐘為宜。放鬆腿部，以防肌肉增... [詳細答案]
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健康疑問 坐月子能夠洗澡不啊
從醫學的角度來講，是要勤洗浴，保持身體的清潔衛生。，坐月子期間易出汗，惡露也有蠻長一段時間，還要餵奶，一定要保持身體的清潔衛生。 順產三天后可以洗浴，剖腹產一般五天后可以洗浴，洗浴時間控制在5至10... [詳細答案]
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運動後臉粘粘的怎麼辦
可以用去油的潔面乳，因為運動後出現面部粘粘是皮脂分泌過多的表現。假如沒有隨身帶潔面乳，可以帶吸油紙。擦玩後直接清水洗。 [詳細答案]
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劇烈運動後喝什麼
在進行劇烈的運動之後最好是不要喝甜性的飲料以及碳酸飲料，這對於身體的體力的恢復不僅沒有幫助，反而還容易導致身體更加虛弱、疲憊。劇烈運動過後最適宜喝的是溫開水，以及葡萄糖，這兩種都能夠幫助身體恢復體... [詳細答案]
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漏斗胸右側胸部下凹，左側還可以，平時耐力還可以，劇烈運動後休息一會就好了，肺活量比較差，小時候容易生病。
右側胸部凹陷，低領衣服就能看見胸不平，是否是長期有的症狀。 指導意見： 如果既往長期有，並且沒有外傷史，有無其他的症狀，肺活量偏低，要進一步檢查有無器質性肺病疾病，漏斗胸的症狀不像。 [詳細答案]
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