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辦公室頸椎病患者應如何治療?
頸椎病是目前一種發病率比較高的疾病,它在辦公室人群中比較常見。這是由於久坐,長期姿勢不良而導致的。那麼辦公室頸椎病的自我治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位,頭部略微前傾,保持頭、頸
2011-05-13 5 -
頸椎病患者應怎麼自我治療?
頸椎病的發病原因主要是由於長時間久站久坐等不良姿勢,給頸椎帶來了很大的傷害,頸椎病是現在生活中高發的疾病之一。那麼,頸椎病的自我治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 頸椎病這個古老的疾病,雖然給很多人的生活帶來影響。但是隨著社會的進
2011-05-13 6 -
夏季養陽應該怎麼做
夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣,調節體溫又能除濕。但也要注意出汗不要過多,以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施,活動應避免勞累,老幼應少外出,儘量減少在陽光下活動。兒童降溫可多喝些水。 心靜養陽,中老年婦女在
2011-05-13 12 -
夏季早醒應小心抑鬱
判斷一個人是否處於抑鬱狀態,經常的早醒往往是一個很重要的提示性症狀。什麼時候醒來可稱得上是“早醒”?最為常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿,解完後上床又能很快睡著,這樣的醒不屬於早醒的範圍。有早醒體
2011-05-13 4 -
夏季解暑喝什麼湯好
炎熱的夏季,清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。 瓜皮果仁湯 用西瓜皮和花生各100克,麥芽、米仁各50克,煮成湯汁飲用,都有很好的清熱解暑的作用。
2011-05-13 5 -
夏季健身常識大全
首先是補水 醫生提醒健身者,在盛夏酷暑的日子裡健身,身體的新陳代謝率會高於其他季節,這意味著運動會消耗身體更多的營養物質,如果不及時補充,必然會對身體造成損害。 首先是補水,因為炎熱的天氣與激烈的運動會使健身者汗流浹背。普通人在攝
2011-05-13 5 -
夏季少吃辣可防汗臭
酷熱的“三伏天”將最大程度挑戰我們的耐熱力。這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背,最為尷尬的莫過於隨汗水而來的汗臭。 出汗很正常,但一些人汗腺過於旺盛,汗量多,而胳肢窩又是隱蔽、毛髮較多的地方,細菌特別容易滋生,而產生異味。 如
2011-05-13 6 -
夏日哪些疾病易引發腎炎
夏季,氣溫偏高,人體抵抗力下降,病毒、感染性疾病容易發生,進而可能在這種環境下轉化成各種腎炎。就夏季引發腎炎的疾病有哪些?大體可有以下幾點: 由於人體腎臟具有強大的代償能力,發生腎炎以後,可能腎臟已經遭受損傷但人們卻毫無察覺。一定要
2011-05-13 5 -
飲用冰鎮啤酒應注意什麼
夏日炎炎,很多人喜歡喝啤酒來消暑,然而,不是冰鎮啤酒都可隨取隨喝的。那麼,夏季飲冰鎮啤酒應該注意什麼? 入暑後人們一般都喜歡暢飲冰啤酒,近日,營養學家向消費者指出,飲用冰啤酒應注意四個“注意”。 一、注意熏魚不宜配用 有個很重要
2011-05-13 8 -
夏季排毒祛濕吃什麼好?
在悶熱潮濕的夏季,今天為各位愛美的朋友們介紹素食當中能夠有排毒功效的食物,這些食物不僅味道爽口甜美,而且具有很強的排毒功效。 紅薯 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉
2011-05-13 5 -
初夏養生喝什麼茶?
炎炎夏日,天氣悶熱,若喝上一杯清香的茶,不僅能給你帶來一絲清涼,還能調整夏季疲憊的身軀,使心情愉快。天氣太熱的時候,我們很容易感覺到身體各處都不舒服。這個時候不妨飲用一些茶飲料,既能清暑熱,又能溫和進補,對身體好處多多。 茶飲助眠
2011-05-13 8 -
夏季喝綠豆湯可以防輻射
夏季,民間歷來用綠豆湯解暑,這是因為綠豆的藥用功效是解暑、利濕、解毒。大人小孩,喝了綠豆湯就可以降解體內的暑熱,預防中暑。 每天喝幾大碗綠豆湯。雖然沒有科學資料證明,吃綠豆食品——比如喝綠豆湯,可以直接作用於抗輻射,但是,‘綠豆解百
2011-05-13 6 -
夏季涼水洗臉有什麼危害
一、為什麼夏天最好別用涼水洗臉? 專家說:“冷水灌汗,有形之水鬱遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。”說的是因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液迴圈加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔也隨即閉住,汗腺的分泌也
2011-05-13 4 -
夏季老人度夏應注意什麼
高溫天氣,尤其是大雨來臨之前,天氣悶熱,極易引發腦血管意外。據調查的資料表明,十有七八比例的腦血管疾病都發生在早晨6時至10時,這段時間被稱為要老人命的“魔鬼時間”。自入夏以來,腦血管意外的發生率較平時上升了兩至三成,而且基本上都是發
2011-05-13 4 -
夏季養生的四個小常識
立夏過後天氣會逐漸變的炎熱,因此這個時候就需要一些夏季養生小常識來幫助你度過整個夏季。夏季養生小常識應該從四方面來進行,只有從全方面給我們進行調整,才算合格的夏季養生。 一、是思想宜清靜: 夏季的天氣一般都以酷暑為主,處於這樣的一
2011-05-13 7 -
夏季蜂蜜水有什麼好處?
護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 促進長壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有很多為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜,是對人體的綜合調
2011-05-13 7 -
夏季祛疤嫩白有什麼方法
夏天是個大秀肌膚的時節。肌膚柔嫩白皙,自是熠熠生輝羨煞旁人。但倘若肌膚上不幸有著或大或小或深或淺的疤痕不免有些遺憾。到了難以用長袖長褲遮掩的夏天,肌膚上的疤痕更是成了美麗殺手。去疤的方法有哪些呢,一起來看看吧。 疤痕,不美觀不舒適
2011-05-13 10 -
夏季男人怎麼去除異味?
戰前準備:探明異味來路 來路一:疾病的表現 因疾病而產生的身體異味比較常見。中醫理論認為,人體的氣味是其健康狀況的重要指示燈。各種排泄物與分泌物,包括大小便、痰液等都能夠見證實熱症和虛寒症。現代醫學再次證明:糖尿病患者的體味中帶有
2011-05-13 6 -
系統性紅斑狼瘡患者能不能懷孕呢?
系統性紅斑狼瘡能不能懷孕呢?系統性紅斑狼瘡患者可以做媽媽嗎?隨著對母親和胎兒各種各樣潛在問題的認識提高,並予以積極的治療和指導,大多數系統性紅斑狼瘡患者都將能有機會享受其作母親的樂趣。今天就請專家為我們詳細講講。 1、有正常生育能力的
2011-05-13 5 -
自已怎樣診斷頸椎病呢?
頸椎病也可以稱之為頸椎綜合症,這是一種非常常見的骨科疾病。目前頸椎病的發病率越來越高,那自我診斷頸椎病的方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 相信很多人對於頸椎病並不陌生,但是現在仍有一部分人認為頸椎病是一些中老年人的“專利”,不會找上
2011-05-13 3