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三種“白領胃腸職業病”盯你的梢
上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會盯你的梢，大家在日常生活中都要特別注意！ 三種“白領胃腸職業病”盯你的梢 職場中人總是很繁忙，除了加班加點之外，
2011-05-16 4 -
揮別白領健忘症的四個處方
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 健忘症狀你有嗎？ 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，
2011-05-16 5 -
六類減壓法大比拼
壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。美國《預防》雜誌近日報導，對抗壓力有時可能需要換個角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了
2011-05-16 8 -
白領的十一妙法化解心理壓力
壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個“社會人”的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力。 1.運用言語和想像放鬆 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我
2011-05-16 5 -
產後皮膚測試看看你隱藏了多少毒素
產後女性通過排出體內毒素可以美白嫩膚。想知道隱匿在你肌膚裡層的毒素到底有多少嗎？有時單憑一雙肉眼是看不清的，完成下面的測試，你就能瞭解自己的皮膚中毒有多深了。 （1） 工作壓力特別大，經常加班加點熬夜。（是、否） （2） 膚色加深了
2011-05-16 10 -
專家揭秘白領一周生理變化
在一周的生理週期裡，人體組織工作效能會發生明顯變化，既表現在體力上，也反映在智力上。一般說來，星期一這天能力最低，表現為精神欠佳，情緒低落，意志消沉，心緒不寧，之後逐漸恢復，體輕手巧，情緒樂觀，思維敏捷，到了星期一，又轉向衰退。 最
2011-05-16 7 -
辦公久坐族保健有妙招
久坐是辦公族健康的一個大敵，會引起肥胖、便秘等諸多身體不適。那麼，辦公族要如何在工作中避免久坐，以及它所帶來的傷害呢？除了要儘量抓住一切機會站起來，還可以做些小動作來減輕久坐的危害。 抓住一切機會站起來 1、中午最好外出吃飯，可儘
2011-05-16 7 -
讓白領保持好心情的13個細節
生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中，下面的一些生活細節，會幫助你輕鬆度過每一天，在新世紀天天擁有好心情。 都說好心情是最好的保養品，誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難，只要你注意了一些生活中的小細節，好心情就
2011-05-16 8 -
血糖高不高，看看臉
在臨床上不少有糖尿病家族史的年輕人，臉上的青春痘在皮膚科怎麼也治不好，正當苦惱萬分時，醫生建議做血糖測試，一測才發現原來是糖尿病造成的，一方面胰島素分泌的異常會造成內分泌紊亂，另一方面血糖偏高，使組織液裡營養過剩，為細菌生長提供良好的
2011-05-16 6 -
健腦貼士讓孩子考前腦力十足
複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓
2011-05-16 7 -
警惕 寶寶睡眠時的3大安全隱患
很小的寶寶跟爸爸媽媽一起睡，如果爸爸媽媽不注意也會不經意間壓住寶寶，這會弄傷寶寶甚至讓寶寶窒息，這是非常危險的。寶寶在睡覺時有哪些方面需要爸爸媽媽們注意呢？ 1、被砸被壓 禍從天降，不得不防。為了滿足寶寶的好奇，也為了開發寶寶的
2011-05-16 11 -
寶寶補鈣當心七大日常飲食偏見
很多家長發現寶寶缺鈣就會立馬給寶寶吃鈣片或其他補鈣品，卻忘了，補過之後怎樣才能讓寶寶更好的吸收，其實促進吸收和補鈣一樣重要，在膳食中該如何促進鈣吸收呢？很多家長都不太清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體對鈣的吸收。那麼怎樣
2011-05-16 7 -
關注卵巢癌患者的心理狀態
卵巢癌病人在化療階段身體功能改變，生活品質明顯下降，心理產生不同程度的壓力。因此對卵巢癌病人進行必要的心理護理就顯得十分重要。 卵巢癌患者心理護理 1、建立良好的護患關係；主動接近病人，做到細心，耐心，有愛心。正確解答病人提出的問
2011-05-16 5 -
卵巢癌放療護理都有哪些
卵巢癌的病理，它是一種深居盆腔，很容易轉移和擴散且不容易早期發現的女性生殖道的常見腫。因為此病具有這些特徵，所以很多患者在發現時已經是卵巢癌晚期，而此時患者和患者家屬通常都會採取放療治療。然而化療通常都會給患者帶來很多毒副作用，因此做
2011-05-16 7 -
卵巢癌晚期治療怎麼進行
下面我們介紹下卵巢癌晚期治療是如何進行的，希望給大家些幫助。 卵巢癌的治療方法一、手術治療 手術時首先應詳細探查，包括腹腔灌洗，盆腹腔臟器及盆腔，腹膜後淋巴結的觸診和橫膈，腹膜，大網膜的的多點活檢，以進行準確的腫瘤分期。手術方式分
2011-05-16 8 -
推薦消除卵巢癌的食療方
專家指出，正確的卵巢癌食療能夠極大的幫助患者改善病情。那麼卵巢癌食療具體有哪些呢？這裡專家為您提供三個方法： 第一方：參芪健脾湯 選料與配比：高麗參10克，黃芪10克，黨參18克，山藥18克，枸杞子15克，當歸10克，陳皮5克，桂
2011-05-16 7 -
准媽媽的防輻射服真的要穿十個月而不能洗麼
懷胎十月，對於媽媽們來說是真的很辛苦的一件事。然而媽媽們為了寶寶能夠安全的生長，也想勁辦法保護寶寶。比如媽媽們會穿上防輻射服來防輻射，以防寶寶在肚子裡被輻射干擾不能健康生長。可是小金媽媽卻被防輻射服不能清洗而困擾，下面讓我們來看看她的
2011-05-16 4 -
最適合孕婦的七種最佳食物
懷孕是一件辛苦又高興的事，孕吐是孕婦最難忍受的事情之一，那麼怎樣才能緩解孕吐呢？哪些食物可以緩解孕吐？哪些食物能起到保胎的作用？哪些食物能預防早產兒呢？下面就讓我們一起看一下，孕期哪些食物是對孕婦和胎兒最好的呢？ 最佳防吐食物
2011-05-16 5 -
常吃這六種食物可減少孕媽媽輻射
近來，日本核輻射讓人們產生恐慌，尤其是准媽媽們，擔心生出的寶寶會因為輻射產生畸形？日本核輻射對我們的生活到底有多大影響？日常生活中我們又該怎樣避免輻射損傷？下面就讓我們一起從飲食方面看一下，該如何減少輻射威脅？ 1、番茄、西瓜、紅
2011-05-16 4 -
孕期保健常識 孕期最應警惕的13種生活危險
孕期的保健工作是孕媽媽的重點，如何做好孕期保健工作是每個准媽媽應該認真思考的話題。懷孕之後，生活中有些事情是需要特別注意的，因為，有不少潛在的危險，可能會對媽咪及胎兒造成健康上的威脅，孕期保健常識 孕期最應警惕的13種生活危險。
2011-05-16 9
