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五穀雜糧3歲以下寶寶不宜
五穀雜糧種類很多，大致可分為細糧和粗糧，細糧主是指白米、白麵；粗糧則包括加工較粗糙的米、面以及各種雜糧，如小米、玉米、高粱、蕎麥、蓧麥等。粗雜糧含有較多B族維生素、礦物質和膳食纖維，這些物質是人體必需的營養素。 也並非什麼年齡段都適合
2011-05-16 8 -
如何迅速提高你的幸福感
你對生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心理學家們認為，幸福是一種主觀的東西，它的生理機制可能根植於大腦中心，這也是多數神經生理學家們持有的觀點。一項發明表明，幸福者的大腦左前方葉顯示出的“腦電流”更強，而那些精神抑鬱或沮喪的人
2011-05-16 4 -
接納 讓人生更美麗
“執著”——生活中，我們往往會拿這個詞來褒揚那些為了某個信念苦苦苦堅守的人，而“執著”和“固執”的差別僅僅在於，這樣的堅守，是否有意義有價值，是否利人利己。 真實的面對自己，遠比我們想像的要困難得多。每個女人的心裡都潛藏著一個“公
2011-05-16 5 -
求職：如何應對“性歧視”？
對女人的職場歧視，從求職那一刻正式開始 對於女人的歧視，從女人求職就開始啦，女人找工作的難度大於男人，男人求職，一般業務熟練就可以錄用，對於女人就不是這麼簡單。錄用女員工，似乎第一要看的就是女人的容貌，長相不過關，不管這女人多有才
2011-05-16 8 -
木瓜百合煲鷓鴣的煮法
木瓜百合煲鷓鴣 粵人特別愛用木瓜入湯，因為其入湯後清潤可口、化濕和胃。同時他們亦善用木瓜，入湯時總愛選半生熟且較青的，這樣才煲或滾都不至於溶化致湯水不清潤而多黏稠。以木瓜配健脾的淮山、養肺的百合、美顏的南杏、潤肺的無花果煲鷓鴣，清潤可
2011-05-16 85 -
胰島素什麼時候用最好
近年來國內外同行做了大量早期使用外源性胰島素的相關研究，他們認為，從病理學角度來看，通過研究1型和2型糖尿病病變的不同過程，可以得出結論，應不失時機地早期應用胰島素強化治療。 1型糖尿病的特徵是胰島素及胰島B細胞數目均大量減少，並伴
2011-05-16 8 -
使用胰島素的九大攔虎路
眾所周知，胰島素是一種能非常有效控制糖尿病患者血糖的藥物，自從其問世以來，被其挽救生命的患者數量簡直難以計數，說它“神奇”一點也不為過。然而，就是這麼“神奇”的藥物，在其應用的道路上，至今還常常遇到這樣或那樣的阻礙。這些阻礙就像一隻只
2011-05-16 6 -
哪些患者需要使用胰島素？
1型糖尿病的患者由於自身胰島B細胞功能絕大部分甚至全部喪失，如不及時補充外源性胰島素，則患者無法生存，因此這部分患者一定需要使用胰島素終生治療;糖尿病合併妊娠的患者或妊娠期糖尿病的患者，由於目前尚無大型循證醫學研究證實口服降血糖藥對母
2011-05-16 6 -
胰島素治療的多種方法
針對應用口服降糖藥（OHA）治療，血糖控制仍無法達標的患者，可採用白天用口服降糖藥＋睡前胰島素，方法是維持原OHA治療方案，在睡前，多於晚上十點（22:00），給予中效胰島素NPH（H），從0.1單位～0.2單位/公斤體重開始，每3～
2011-05-16 6 -
如何才能對胰島素不敏感
英國諾丁漢大學的研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說，他們在一項小規模研究中發現，健康的苗條女子錯過早餐時，她們體內的膽固醇水準也會有所升高，身體對胰島素的敏感度也有所下降。 胰島素是一種餐後分泌、幫助人體調節血糖水準的
2011-05-16 7 -
孕婦服用胰島素應遵醫囑
“很多人都誤解了胰島素療法，胰島素依賴性糖尿病是屬於機體內胰島素絕對不足，才需要長期定期注射胰島素作代替治療。而妊娠合併糖尿病並不屬於此類。” 雖然醫生要求孕婦在妊娠期間每天注射胰島素，但孕婦對胰島素並不產生依賴性。醫生可根據孕婦的
2011-05-16 9 -
合理選擇適合自己的胰島素
眾所周知，對血糖的控制被認為就好像是在尋找一個“平衡點”，胰島素、飲食和運動之間的平衡稍有傾斜都會帶來不良後果，如低血糖、高血糖、血糖顯著波動、體重增加等等。胰島素吸收存在峰值和個體差異是很多基礎胰島素控制血糖欠佳的問題所在。本文將通
2011-05-16 3 -
法式白酒田螺的做法
法式白酒田螺的主料：田螺6～8個、千層面皮2張 輔料：大蒜碎少許、奶油40公克 調料／醃料：白葡蔔酒20cc、黃奶油15公克、鮮奶油10 如何做法式白酒田螺： 1、鍋內加熱先將田螺肉炒香備用、備一鍋熱水燙熟面皮，排進盤內、另置一
2011-05-16 8 -
四大方法讓寶寶不挑食
讓寶寶不挑食的小方法 不吃蔬菜 可以把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顏色不同的面皮來包餡。不僅有助於營養吸收，而且非常可愛。 愛吃糖 可以找一些對寶寶身體有好處、有甜味的食品替代，比如蜂蜜和冰糖。
2011-05-16 9 -
中醫治療對腫瘤有何用？
1、中藥可減緩症狀，改善精神狀態 中藥可緩解腫瘤患者的許多症狀，如疼痛、厭食、咳喘、出血、腹瀉、便秘、麻木、失眠等等，可以通過提高食欲，延長睡眠時間等途經減少惡液質的發生。中藥還可以改善精神心理狀況，提高患者身心健康水準。臨床常見一
2011-05-16 10 -
輕鬆應對中考高考，考前均衡膳食營養
眼下，高考中考複習已經到了衝刺階段。這個時候，家長最重要的是做好後勤工作，其中一項就是安排好孩子的飲食營養，保證孩子有一個最佳的身體狀況迎接考試。備考衝刺階段與其說進食保健品，還不如平時根據考生體質狀況，多注意均衡營養搭配，可能會更見成
2011-05-16 10 -
風寒感冒和風熱感冒的藥膳方
風寒感冒 患風寒型感冒的人除了有鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還伴有怕冷、頭痛、發困、流清水鼻涕等症狀，這時候，吃一些具有辛溫解表、宣肺散寒作用的中藥最管用了。 組成：方藥可用荊芥、防風各15克煎水服用，早晚各一次。 風熱感冒
2011-05-16 5 -
養肝護肝、熄滅肝火的食療藥膳方
下面推薦幾個食療藥膳方，有養肝護肝、熄滅肝火的作用 豬肝粥：豬肝（用羊肝、牛肝、鵝肝亦可）50克，粳米100克，將豬肝洗淨切碎，與粳米同煮成粥。有益氣生血、養肝補虛的作用，適用於身體虛弱或慢性肝病患者。 胡蘿蔔豬肝粥：胡蘿蔔50克，
2011-05-16 11 -
學會茶療來護肝養肝
茶療“妙”用很養肝 茶不僅對保持身體健康、預防口腔疾病的發生有一定作用，而且對肝病患者也有輔助治療作用。 肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調味品，可起治療多種疾病的功效，綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀
2011-05-16 7 -
瘦身按摩加速脂肪燃燒 6個減肥TIPS塑造S曲線
“四月五月不減肥，六月七月徒傷悲”。如果你也擔心到盛夏時節只能望著別人的苗條身段獨自“徒傷悲”，卻又很難下決心戒掉美食，那麼就讓我們來為你支招，讓你吃的進去，也瘦的下來！ 計畫一：少食多餐 你是不是常常狼吞虎嚥地解決掉餐桌上的食
2011-05-16 8
