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口味清爽 甘筍碧綠魚卷的製作
韭菜、冬菇、紅蘿蔔、芹菜，聽聽這些蔬菜名字，你別以為這是要做幾道菜哦！這可全都放在一道菜裡，而且這道菜還有個特別好聽的名--甘筍碧綠魚卷。 甘筍碧綠魚卷 口味清爽 甘筍碧綠魚卷的製作 主要食材： 水產類 時間： 15分鐘 菜
2011-05-19 8 -
女人為什麼會腰痛？
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，因此腰痛較為常見。此外，月經病、帶下病、妊娠病、婦科病及人工流產後等情況，亦可引起腰痛。臨床表現的常見原因有： 1、外感因素長期感受寒濕，可
2011-05-19 10 -
專家教你預防乾眼症的十個步驟
乾眼症是一個通用的術語，又稱角結膜乾燥症（KCS）或眼乾燥症，是指由於淚液的質和量的異常，引起淚膜不穩定和眼表面損害，從而導致眼不適的一類疾病。其典型症狀為眼睛乾澀、痛癢、灼燒、眼紅、異物感、眼疲勞，視物模糊或視力波動、甚至溢淚等，一
2011-05-19 6 -
揭秘經常頭痛的原因
調查發現，有超過60%的人會發生突然性的頭痛，不一定要什麼特別的因素，有時候可能身體好好的就突然頭疼起來。對於這種情況美國專家專門進行了研究，發現導致這些頭痛產生主要是一下幾個原因所造成，而這些原因很有可能都是你意想不到的。 1.饑
2011-05-19 5 -
鼻咽癌侵襲 五個預防措施要到位
鼻咽癌是指發生於鼻咽粘膜的惡性腫瘤，一旦患上，首選治療是放療，所以，為了防治鼻咽癌的侵襲，提早做好五個預防措施是很有必要的。 鼻咽癌的病因不明，目前認為與環境污染、進食醃制食物、EB病毒感染等有關，也有報導與遺傳因素有關，約有10%
2011-05-19 7 -
夏季空調病 室內小技巧可防感冒
目前，公眾場合、辦公場所多已開啟空調，但這“歎冷氣”並非人人痛快，身體“吃不消的”大有人在。中醫醫康復專家說，室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發哮喘、“老慢支”發作。
2011-05-19 4 -
中老年人肩關節炎常用調護方法
肩周炎好發於50歲左右的中老年人，常因輕度外傷、慢性勞損或風濕寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保護患肩，注意防寒、防潮濕，避免外傷，側臥時注意患肩在上，每天堅持肩關節鍛煉活動。例如以肩關節為中心，做患肢劃圈活動，可起到明顯
2011-05-19 4 -
壽命由己定 老人養生＂三拳＂出擊
壽命是由自己決定的。一個人想活多久，總是自己的事，與所罹患的病無關。如果你想不勞而獲，那你的壽命也將打上折扣，小編教你養生“三拳”出擊，延年益壽。 壽命由己定 老人養生“三拳”出擊 養生保健，老人每天都可根據早、中、晚不同時段，採
2011-05-19 13 -
保護老人聽力注意事項
老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下5點： 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減
2011-05-19 8 -
胡思亂想也能消除心理疲勞
隨著生活節奏的加快，人們所要承受的壓力也越來越大。特別是對於已婚女性來講，面對著事業與家庭的雙重壓力，很多時候會感覺力不從心，不知不覺中已倍感疲憊。其實，很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其
2011-05-19 5 -
讓孩子不再“獨”學會共用
孩子太“獨”怎麼辦？ 有的孩子在與同齡孩子相處時，不肯把自己的玩具給其他的孩子玩。有時甚至與別的孩子爭搶遊樂設施，家長在旁邊怎樣勸說都無濟於事，該怎樣做？ 孩子不肯把自己的玩具給其他小朋友玩甚至爭搶遊樂設施，是很常見的。從他來講，我
2011-05-19 7 -
孩子睡覺流口水可能是有病
睡覺流口水可能是有病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=362 height=447> 你家孩子睡覺流口水嗎?專
2011-05-19 15 -
幫寶寶拍打嗝牢記三個“不”
打嗝你做對了嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 拍打嗝的成敗關鍵 據黃家文醫師介紹，適度的腹部壓力和勤於變換姿勢
2011-05-19 6 -
提神的方法 白領一族絕對值得一看
坐在辦公室裡，一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？白領一族解乏提神的十一大竅門今天隆重揭曉，午後之所以容易打瞌睡，是因為血
2011-05-19 9 -
OL快速抗衰老步步為營
OL的時間都是相當緊張的，早上一覺醒來，馬上準備出門戰鬥工作。晚上回家，還要連忙整理明天的資料。但是，OL永遠都是光鮮照人的，特別是當你發現，你掌握了一套快速抗衰老好習慣的時候…… 好，下面我們就開始了，首先，是當你還沒有起床，準備
2011-05-19 30 -
＂工作狂＂女性全天護膚抗衰老守則
無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒汙，都需要靠卸妝油來深層洗淨。一瓶同卸載眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。 日間保養法則 為了多睡10分鐘，早晨保養減少10分鐘是必要的！ 剛
2011-05-19 8 -
八大招式 護航白領健康
現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 放棄無意義的固執 有些人總想得到一切，不願做出任何放棄，這種心理常會使你患得
2011-05-19 10 -
簡單兩招 消除白領“滑鼠手”
“滑鼠手”是現在白領一族高發的病症，因長時間使用電腦而形成的職業病。由於每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反復、過度地活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續2小時
2011-05-19 8 -
白領吃什麼抗疲勞
抗疲勞是白領階層最熱門的一個話題，由於白領的工作每天都充滿的不同的挑戰，因此無論是身體還是心理上都要承受很大的壓力，所以抗疲勞的工作必須做，而且刻不容緩。 白領抗疲勞的方法有很多，比如健身、旅遊、休息等，但最方便的無非就是日常的飲食
2011-05-19 9 -
上班族如何養胃有禁忌
很多上班族都有這樣的習慣，就是在忙碌了一天后，約上朋友或同事去吃宵夜，這其實是不好的飲食習慣，況且宵夜一般都是燒烤、速食之類的食物，在晚上吃，會極大的加重腸胃的負擔，因此上班族或多或少都有一些胃病。那麼養胃需要注意哪些問題呢？ 一忌
2011-05-19 8
