OL的時間都是相當緊張的, 早上一覺醒來, 馬上準備出門戰鬥工作。 晚上回家, 還要連忙整理明天的資料。 但是, OL永遠都是光鮮照人的, 特別是當你發現, 你掌握了一套快速抗衰老好習慣的時候……
好, 下面我們就開始了, 首先, 是當你還沒有起床, 準備回籠一下美容覺的時候:
1、仰睡睡出芙蓉面
很多人覺得仰睡不舒服, 但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。 所謂仰睡, 就是平躺、正睡, 正所謂天大地大我最大的睡相。 這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆, 而且可以減少臉部的皺紋。 所以, 對於女性來說, 適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現,
起床了, 還是覺得頭暈, 在桌旁坐一下吧:
2、用手撐臉變醜女
托腮時, 手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯, 很容易出現皺紋。 最可怕的是, 這個動作一旦造成皺紋, 可就是永久性的, 不同於皮膚乾燥所導致的細紋、幼紋。 也就是說, 這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。
坐了一下, 似乎視力還有點不太清楚:
3、揉眼揉個大花臉
眼部細紋產生的根本原因還是乾燥、缺水, 眼周的皮膚太單薄, 保護能力弱, 水分易蒸發, 較面部其它部位容易產生皺紋。
亦有很多原因是自己造成的, 因為很多細紋是表情紋, 所以要管好自己的雙手, 千萬不要大力揉眼睛, 不要眯眼或使勁看東西。 這時候,
喝杯東西吧, 清醒一下, 咖啡應該不錯:
4、咖啡喝了變咖啡女
咖啡喝多了, 會增加臉部的黯沉, 讓你年紀輕輕就不如“黑黃”的行列哦, 要想清醒, 選擇可哥吧!
經研究發現, 可哥粉中的黃烷醇可幫助改善女性的肌膚, 增加含水量、減少皮膚凹凸不平, 並幫助皮膚防禦紫外損傷。
清醒了, 該好好洗個臉了:
5、洗臉洗臉洗出皺紋
人的皮膚每天會有污垢、皮脂、汗液和殘留的護膚品, 所以洗臉是必要的, 但物極必反, 過度洗臉非但不能保護皮膚, 還會傷害皮膚。 皮膚也在不斷進行新陳代謝, 有一定自潔功能, 且由於汗液和皮脂在皮膚表面形成一層弱酸性的脂膜, 看起來才有光澤。
早餐吃什麼啊?麥當勞吧, 方便:
6、早餐決定你美醜
油炸的早餐會將你一天的飲食計畫都給毀了。 同時, 也將最大限度的刺激你的腸胃, 增加體內的油脂, 刺激膽固醇含量增高。
早餐需要營養, 同時也需要我合理的搭配, 豆類產品, 如豆漿, 將會幫助我們美白麵部, 減緩衰老。 同時, 搭配一些蔬菜, 補充維生素含量, 讓我們一天的好精神從早餐中體現出來。
美國杜蘭大學的研究發現, 維生素C可以增加膠原蛋白的合成, 防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷, 糾正色素沉澱, 改善炎症皮膚。
該保養肌膚了, 早晨的保養至關重要哦!
7、上妝切莫用力拉
畫眼線或戴隱形眼鏡時最容易拉扯眼皮,