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抗衰老吃什麼?常吃6款蔬菜讓你年輕10歲
想要年輕嗎?當然想,誰不想!可是你為年輕到底做過什麼?除了每天睡到日上三竿,就是每天手機、電腦不離身,這樣還想年輕?女人想要把自己保養得美美的,除了糾正作息以外,還得靠食物來補。聽說以下六種食物是...
2016-10-28 -
紫皮蔬菜抗衰老 多吃留住青春
現在生活水準日漸升高,人們開始尋求留住青春,抗擊衰老的方法。其中紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。 一...
2016-11-22 -
簡單易學的抗衰老蔬菜食譜
抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚 原料:鱈魚1片...
2011-05-27 -
五種紫皮蔬菜可以有效的抗衰老
蔬菜,含有很高的維生素,很多人都喜歡吃蔬菜,不知道喜不喜歡紫皮蔬菜呢?小編告訴大家一個小秘密,有五種紫皮蔬菜可以抗衰老。 一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1,維生...
2016-10-11 -
抗衰老食物 紫皮蔬菜顯功效
導讀:蔬菜的抗氧化效果遠比藥物效果要好的多,那麼有哪些蔬菜具有抗氧化的功效呢?其營養價值又體現在哪呢?四季養生網小編為您詳解紫色蔬菜的抗氧化功效。 紫皮蔬菜中富含花青素具有很強的抗氧化和預防高...
2017-03-07 -
最佳10種最抗衰老養顏蔬菜
抗衰老蔬菜一:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老蔬菜二:冬瓜 推薦理由:冬瓜富...
2013-07-05 -
五種紫皮蔬菜可以抗衰老
一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1,維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素,可以預防皺紋,防止眼睛疲勞! 吃法:把紫薯的表皮烤焦,蘸上蜂...
2017-03-09 -
秋季食療養生 這些抗衰老蔬菜應多吃
很多人為了延緩衰老,頻繁去美容院,過度使用化妝品,其實這些都是沒有必要的。一些簡簡單單的食療就會具備抗衰老的功效哦。那麼,具體要怎麼吃呢?有哪些抗衰老的食物呢? 紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 ...
2016-04-28 -
蔬菜抗衰 薦四款有益健康可抗衰老的食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康可抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡...
2010-10-27 -
如何抗衰老 用這種蔬菜汁敷臉能抗衰永葆嫩顏
每一個人幾乎都是談“老”色變,最害怕自己的容顏變得衰老,有誰不希望自己擁有紅潤白皙的嫩滑好肌膚,這不僅給人帶來美好的視覺享受,同時也能使自己的心情變好,有益人們的身心健康。然而隨著年齡增長以及不...
2016-08-09 -
吃什麼抗衰 為女性介紹四種抗衰老蔬菜
很多人可能每天都面臨一個問題:皮膚總是不好。由於不注意保養,不注意飲食習慣,很多人皮膚都不好,這不是化妝品能夠改善的。很多時候我們皮膚之所以會出現有色斑、黯淡、變黑等情況,與色素沉著有著很大關係...
2016-09-23 -
多吃蔬菜有助大腦抗衰老
據《食經》報導,誰都希望自己能長期擁有聰慧的頭腦。可是,你知道讓大腦靈活的真正秘訣嗎?美國一項有關“蔬菜與衰老”的研究發現,多吃蔬菜有助於保持大腦年輕,延緩由於衰老造成的智力下降。 據美國媒體最...
2009-09-03 -
十蔬菜讓你青春常駐 抗衰老蔬菜排行榜
抗衰老是女人一生的事業。可是,光靠護膚品可不行。如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認10種蔬菜,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。抗衰老蔬菜1:西蘭花推薦理由:西蘭花富...
2014-03-13 -
8種蔬菜幫助老人抗衰老
抗衰老蔬菜一:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老蔬菜二:冬瓜 推薦理由:冬...
2015-10-27 -
五種紫色蔬菜可以抗衰老
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。 一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素...
2014-06-25 -
10種蔬菜能抗衰老
1、圓白菜 是十字花蔬菜,總的維生素含量比相同重量的番茄多出3倍;因此圓白菜具有很強的抗氧化、抗衰老的功效。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素;維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩...
2015-03-04 -
冬季護膚抗衰老的八種蔬菜
紫薯: 其含有豐富的蛋白質,多種維生素和多種礦物質元素。尤其是鐵和硒含量豐富,具有增強機體免疫力,清除體內自由基的功效。更值得一提的是紫薯含有大量的花青素,它是天然強效自由基清除劑,也是維護...
2013-11-28 -
抗衰老蔬菜 女人抗衰老三大蔬菜
抗衰老與減肥一樣,是女人一生的事業,皺紋與色斑都是不可原諒的存在,想要抗衰老,飲食是一個很好的方法,多吃抗衰老食物可以延緩衰老速度,有些蔬菜也具有抗衰老的作用,下面我們來看看抗衰老的三大蔬菜。 ...
2014-07-23 -
十種抗衰老蔬菜排行榜
抗衰老蔬菜一:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。 抗衰老蔬菜二:冬瓜 推薦理由:冬瓜...
2011-11-28 -
四款抗衰老蔬菜 女人的最愛
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,...
2016-06-14