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上班一族“最要命”的飲食習慣
由於繁忙的工作，大部分上班族通常都沒多餘的時間來注重自己的健康，一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己的時候才發現自己身體健康已經嚴重“透支”。而造成這些疾病的產生，通常都是在平時的日常飲食中不注意所導致。 1.不吃早餐 相信十
2011-05-19 10 -
加班族必看心理健康妙招
加班是忙碌白領一族的家常便飯，職場的壓力鞭策著自己不能放鬆。工作超時負荷，工作效率隨之降低、創造力下降、健康狀況異常，甚至會引起情緒極端化，真所謂得不償失。怎麼辦呢？好辦！一起來看看吧。 1.儘量別加班 事情是做不完的，下班時間到
2011-05-19 8 -
上班族要怎麼調理亞健康狀態
很多上班族現在都處於一個亞健康的狀態，身體各方面總會出現一些不如意的方面，雖然說不至於影響健康，但卻無時無刻的不在影響著平時的正常生活以及工作。因此擺脫亞健康就成了一些上班族最為重要的事，其實有很多不健康的問題都是在日常工作中養出來的
2011-05-19 9 -
預防大腸癌 克服久坐習慣
臺灣著名的作曲家陳志遠於2011年3月16日下午1點55分在臺北去世，他在音樂界的重要性是無人能及，他的逝世給世人們都帶來了巨大的震撼，很多圈中好友都很難接受。內地著名男演員黃磊，陪著老師走過了最後一段時間，直到老師領走之前他還認為能
2011-05-19 6 -
白領麗人的飲水排毒法
工作壓力的驟然增加以及生活節奏的加快，使很多人在短時間內都不能很好的適應，以至於人體產生了一些不適應的症狀。特別是一些長期久坐於電腦桌前的白領麗人，長期的不運動致使體內堆積了大量的毒素，因此而導致便秘、痤瘡、游泳圈等疾病的產生。 因
2011-05-19 7 -
星期一綜合症的預防和調養
星期一，疲倦是否特別喜歡拜訪你？星期一，你是否精神恍惚甚至手足無措……據瞭解，星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多……“星期一綜合症”正在襲擊越來越多的人。 有些人，星期一上班時，總感到疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、
2011-05-19 6 -
胰島素使用的七大誤區
合理應用胰島素在控制糖尿病的急性代謝紊亂、防治各種慢性併發症方面具有不可替代的作用。但在臨床工作中，我們發現部分患者對胰島素存在以下誤解： 1.“胰島素是治療糖尿病的最後一招。” 糖尿病患者在很多情況下需要胰島素治療，如1型糖尿病
2011-05-19 3 -
初生嬰兒便秘護理小支招
有的寶寶剛出生卻總是便秘，可是寶寶卻有口難言只能嗷嗷大哭，年輕的媽媽可急的心裡七上八下的，頭疼得很。看著自己的寶寶哭鬧不安，爸爸媽媽們可不是滋味。讓我們為您講解一下嬰兒便秘的知識和護理的小Tips吧。 嬰幼兒便秘的原因 嬰幼兒便秘
2011-05-19 7 -
巧妙護理新生寶寶5個部位
新生兒的各部位護理，細心謹慎最重要。以下介紹5個新生兒常見異常的部位護理方法，新爸爸媽媽快來跟專家學習！ 臍部護理與臍炎預防 臍帶被切斷幾小時後，臍帶的殘端變成棕色，逐漸乾枯、發黑，至3~7天從臍根部自然脫落。臍帶脫落後，根部往往
2011-05-19 6 -
九種寶寶越吃越聰明的食物
兒童大腦功能除與遺傳、環境等因素有關外，營養也有相當重要的作用。這裡介紹一些日常生活中常見的有益於兒童大腦健康發育的食品！ 1、小米 小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。 推薦食譜：小米粥
2011-05-19 10 -
寶寶發燒 父母必知的四件事
寶寶發燒如果處理不當，很容易產生嚴重後果，許多年輕的爸爸媽媽由於缺乏對發燒的正確認識，導致產生了許多誤區， 影響了孩子的康復。所以當孩子發燒時，父母必知哪些事該做，哪些事不能做。 誤區一：洗澡會讓孩子著涼 男孩冬冬白天有點發燒，醫
2011-05-19 7 -
孕媽咪夏天能吃西瓜嗎
夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多准媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少准媽媽犯了難。那麼，孕婦究竟能不能吃西瓜呢？還有西瓜皮要怎麼吃才有營
2011-05-19 16 -
懷孕吃什麼能保證營養
懷孕了，在高興地同時也不能忘了在孕期應該注意的問題，那麼懷孕吃什麼能保證胎兒的營養吸收呢？下面就介紹一些針對懷孕吃什麼這個問題所推薦的食物，同時還有一些不能吃的食物。 六吃 一、全麥製品。包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是
2011-05-19 6 -
高齡產婦需要注意的事項
高齡產婦是指年齡在35歲以上的孕婦，雖然咱們國家的政策提倡晚婚晚育，但是孕婦的年齡過大，還是存在著一定的風險，下面我們就一起走進關於高齡孕婦的故事中。 現在醫院內40歲以上的孕婦很常見，因為種種的原因，很多人都原因年齡大的時候，才
2011-05-19 8 -
孕期常見問題14個偏方
懷孕期間，准媽媽難免會遇到噁心、失眠、疲勞等問題，那就趕緊來看看准媽媽的小偏方吧，看看別的准媽媽是如何應對的呢？ 1、抵制噁心 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。 准媽媽偏方：整個孕期，我
2011-05-19 14 -
過敏性鼻炎怎麼治療?
過敏性鼻炎如何治療?首先應從病因入手，患者不要盲目的採用藥物、鐳射手術等不當的治療方法， 以免帶來不必要的危害。過敏性鼻炎是常見鼻部疾病，鼻癢眼癢、流清水鼻涕、連續打噴嚏是其主要症狀。很多人以為過敏性 鼻炎是一個小毛病，無需治療，這種想
2011-05-19 6 -
夏天多喝吸脂茶清熱解暑去脂肪
夏季來臨，很多愛美的MM開始籌備減肥計畫，中醫認為肥胖多為痰濕聚集或者氣虛造成，所以夏季減肥，除了控制飲食和加強運動，配合一些中藥茶，不僅能幫助吸脂，還可以起到解暑熱、健脾等多重養生目的。下面小編為你推薦幾種不同功效的吸脂藥茶。
2011-05-19 12 -
8款健康養生茶 保白領健康
在眾多的保健品中，茶無疑是最容易製作、副作用最少的一種，對於繁忙的、想在這方面偷懶的白領而言，可說是極好的選擇。 1.化解壓力、放鬆心情：洋參百合茶 材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火
2011-05-19 14 -
老年人患風濕性關節炎有哪些症狀?
風濕性關節炎是一種比較常見的病因多樣、病理複雜的疾病，它的出現給患者帶來了極大的痛苦。那麼，老年風濕性關節炎的症狀有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 1、關節疼痛及壓痛：開始時可能是輕度或中度的間斷性隱痛，休息時會好轉，但活動後會加重。
2011-05-19 4 -
哪些是坐骨神經痛的早期症狀?
瞭解了坐骨神經痛的早期症狀後，對病情的早發現早治療後很大的作用，對此，我院專家對坐骨神經痛的早期症狀進行詳細的介紹，以便幫助患者減少疾病惡化的幾率。 坐骨神經痛的早期症狀：坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內的疼痛，包括臀部、大腿
2011-05-19 27
