預防大腸癌 克服久坐習慣

臺灣著名的作曲家陳志遠於2011年3月16日下午1點55分在臺北去世， 他在音樂界的重要性是無人能及， 他的逝世給世人們都帶來了巨大的震撼， 很多圈中好友都很難接受。 內地著名男演員黃磊， 陪著老師走過了最後一段時間， 直到老師領走之前他還認為能挺過去。 那麼奪走音樂天才的疾病到底是什麼呢？答案就是：大腸癌。 同樣因為此病喪命的還有好萊塢女星奧黛麗赫本， 那麼我們就一起來關注這可怕的大腸癌。

大腸癌的含義

它包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌， 它的高發病率是常見的十大癌症之一。

隨著人們生活水準的提高， 我們的飲食結果頁發生了變化， 大腸癌的發病率是呈上升的趨勢。

不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事， 青年人不在此列。 這主要因為：大腸癌早期常無症狀， 及至出現便血、腹痛、腹瀉等非特異症狀時， 已屬中晚期。

辦公室一族久坐容易得大腸癌

辦公室白領一族， 每天總是長期坐在電腦旁邊， 運動的機會也很少。 這也給大腸癌創造了很好的機會。

我們一定要糾正這樣不正確的思想， 大腸癌並不只是中老年人的事， 青少年也照樣成了大腸癌的目標。 在早期， 大腸癌常無症狀， 但當身體出現便血、腹痛、腹瀉等非症狀時， 大致已經屬於晚期。

根據一項資料顯示， 從事體力活動的人群，

得大腸癌的幾率很低。 反而從事辦公室工作的人群， 患大腸癌的幾率很高。 我們一定要提醒那些久坐不動的人， 要想保持健康， 必須堅持適度的體力活動和運動， 這樣才能夠有效的避免大腸癌的發生。

提醒：大腸癌的早期症狀是大便帶血

大腸癌的第一個症狀是大便帶血， 凡是出現這種情況， 我們不能盲目的認為這是痔瘡造成的。

因為久坐的關係， 人最容易發生痔瘡， 當出現大便中帶血的情況， 一定要到醫院作檢查， 最好是採取直腸指檢， 我們不能盲目

大腸癌除了有明顯的大便帶血外， 還會出現腹痛的感覺， 而在早期腹部還會出現包塊， 這些都是早期信號。 我們一定不能忽視， 我們應該及時的去醫院就診。

溫馨提示：對於那些長期久坐的人應該提高警惕，

我們儘量的多運動， 多多改變坐姿。