-
飯前喝湯苗條健康 巧婦煲湯小竅門
巧主婦煲好湯的小竅門 關於制湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨及魚類等。採購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富蛋白質和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是湯鮮味的主要來
2011-06-01 8 -
局限性硬皮病的治療和護理
隨著醫學技術的發展，到現在，局限性硬皮病的治療方法已經有很多，但是，對於局限性硬皮病的治療，如果想要徹底治癒局限性硬皮病的話，還要做好局限性硬皮病的護理。 一、局限性硬皮病的治療方案 局限性硬皮病的治療方法有很多，如果是小片損害可選
2011-06-01 11 -
關愛兒童：少年兒童避免多喝能量飲料
少年兒童不要飲用能量飲料 美國兒科學會近日建議少年兒童停止飲用能量飲料（如紅牛等），因為這種飲料含大量咖啡因。該機構同時建議，孩子最好也不要飲用運動飲料。 美國兒科學會當天發表聲明說，當前市場上存在多種能量飲料和運動飲料，很多人並不
2011-06-01 10 -
魚鱗病的治療要注意自我護理
魚鱗病的治療應該如何做呢?我院專家介紹，對於魚鱗病的治療，除了藥物治療以外，還要注意自我護理，那麼魚鱗病的治療自我護理應該如何做呢?下面就來詳細的為大家介紹。 魚鱗病的治療的護理應該做到以下內容： 1、季節變化的時候：魚鱗病患者大多
2011-06-01 6 -
糖友須謹防感冒
糖尿病患者免疫力低於正常人，感冒之後，糖尿病患者痰內富含糖分，易成為細菌培養基，進而導致肺部感染。一旦感染細菌和病毒，不僅會影響血糖的控制，連血糖較穩定的人，也可能因為感冒而出現階段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性併發症。
2011-06-01 6 -
預防糖尿病，你也可以做到
現代社會普遍存在以下現象：勞動（或運動）減少，速食甜食增加，生活節奏加快，工作壓力加大，這些均是導致糖尿病等一系列代謝性疾病的根本原因，所謂“事業在爬坡，身體在滑坡”。然而，改變生活方式是最為困難的一件事。國內外的研究結果均證實，如果
2011-06-01 11 -
糖尿病患者護理是關鍵
糖尿病腎病是糖尿病中較嚴重的慢性併發症之一，是導致糖尿病腎病患者死亡的重要原因。而對於患糖尿病腎病的人來說，糖尿病腎病護理工作也非常重要，糖尿病腎病護理應該在醫生的指導下，進行正確的護理。 糖尿病腎病護理的用藥：利尿劑的應用。對有水
2011-06-01 6 -
找到改善胰島素敏感的方法
該運動量可使胰島素敏感性提高30%，這與大多數2型糖尿病患者所服藥物的效果是一致的。鍛煉結合合理飲食是控制糖尿病的有效途徑。 在研究中，哥本哈根大學的Dela博士等人讓一組糖尿病人每週6次單腿蹬踏自行車測力計共3個月，另一條腿則保持
2011-06-01 10 -
糖友應如何健康地控制血糖？
糖尿病患者都知道平時生活中需要飲食控制，但是如何科學計算自己的飲食呢？ 最基本的是需要首先明確自己身體的“升糖量”。每個人身體情況不同，對食物消化升糖量的敏感度也不同，並沒有一個非常明確的普遍標準說吃多少東西一定就會升多少血糖，因此
2011-06-01 11 -
高齡糖友警惕高滲性昏迷
患者李大娘，82歲。最近一個月她經常出現煩渴、多飲、多尿的症狀，一天要喝5暖壺的水，家屬誤解老人是“上火”了，讓她大量吃水果，可是口渴、多尿的症狀反而加劇，而且老人的精神狀態極差，不僅感到胸悶氣短還伴有嚴重的嗜睡。到附近醫院就診，大夫
2011-06-01 10 -
非酮症高滲性昏迷
常見的誘發因素有：感染、胃腸疾病、急性胰腺炎、急性心肌梗塞、腦血管意外、腎功能減退和胃腸功能紊亂如嘔吐、腹瀉、不進食水等加重失水和高滲狀態，攝人糖過多或不適當地補充葡萄糖。服用引起血糖升高和失水的藥物，如噻嗪類利尿劑、心得安、糖皮質激
2011-06-01 6 -
簡單健康戶外健身方式
越野跑（cross-country race） 在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑。 既是獨立的競賽項目，也是各項運動經常採用的訓練手段。沒有固定的距離，也不受場地器材的限制，每次練習或比賽都是按當時當地的自然環境條件選擇路線
2011-06-01 8 -
電腦一族 逃離皮膚老化全攻略
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧？ 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族
2011-06-01 7 -
電腦族桌面上新寵
商家聲稱的抗輻射多肉植物小盆栽十多元就有交易，但專業人士卻有不同看法，專家指，多肉類植物如仙人掌等能抗輻射其實是個誤解。但不論如何，在書台前多擺幾盆多肉植物，養眼、增加空氣含氧量的功能是必定的。 仙人球 據介紹，仙人掌、仙人球
2011-06-01 7 -
拯救電腦一族的營養美食
在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、
2011-06-01 10 -
5式減肥操 讓你瘦腿收腹又翹臀
平坦的小腹，緊實的翹臀，修長的雙腿都是魔鬼身材的象徵，怎樣才能擁有這樣完美的曲線呢？今天就來教你5招減肥操，幫你瘦腿翹臀和收腹，打造輕盈下半身！我們都一起來學習以下其中的個別專案吧。 練習前小提示 以下五個練習要作為一整套練習來
2011-06-01 9 -
有氧踏板操 助你踏走全身脂肪
有氧踏板操1968年起源於美國。踏板操是有氧運動的一種，它是在一塊可隨意調整高度的踏板上進行運動，非常具有挑戰性和愉快感。是一種有效的健身減肥運動。讓我們來一起練習練習吧~ 有氧踏板訓練身體協調 有氧踏板主要為健身有氧課程中使用
2011-06-01 9 -
為了“孕寶寶”老公必須戒色
孕期很久，算算已有146天.這段漫長的日子裡，老公從不主動和我親近，有時候我真怕他有這方面的需要，更怕他會背叛我(其實我知道他不會,可男人嘛,很容易衝動)。 所以每次我是我厚著臉皮去“勾引”他,每當這時候他總是會說“兒子啊,我兒子在裡
2011-06-01 5 -
帕金森綜合症如何進行康復訓練呢?
帕金森綜合症是一種慢性疾病，它的病因目前尚不清楚，治療起來也比較複雜。所以保健更顯得尤為重要了。那麼，帕金森綜合症如何進行康復訓練呢?下面我們一起來瞭解一下帕金森綜合症的康復訓練方法。 專家介紹，帕金森綜合症的康復訓練方法如下： 1
2011-06-01 3 -
帕金森的預防措施有哪些?
帕金森是老年人常見的一種疾病，給患者和家屬的生活帶來了很大的困擾。因為我們要做好帕金森的預防措施。那麼，帕金森的預防措施有哪些呢?下面由專家為大家詳細的介紹。 專家介紹，帕金森的預防措施如下： 1、避免或減少接觸對人體神經系統有毒的
2011-06-01 5
