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白鯽豬展煲枸杞頭湯
近段時間一直雷雨天,天氣悶熱又潮濕,令人感覺不爽利。今天推薦這道白鯽豬 煲枸杞頭湯,具有清熱降火、清肺補虛之效,非常適合初夏季節食療養生之用。 3~4人份 做法: 1. 洗淨宰好的白鯽,刮去腹內黑膜,瀝幹水分; 2. 熱鍋
2011-06-14 13 -
六款效消去脂瘦臉食譜 讓你吃出巴掌臉型
你的臉型是怎樣的呢?想擁有精緻的巴掌臉嗎?今天推薦幾款瘦臉減肥食譜。這些瘦臉食譜很簡單,在家就能自己做。它們能有效消脂去除臉部浮腫,達到瘦臉目的,讓你吃出巴掌小臉! 鮮蝦扒豆苗 材料:豆苗400克,醃蝦仁25克,料酒、濕澱粉、精
2011-06-14 8 -
4道低卡水果沙拉 吃出S好身材
夏季食欲減退,又是減肥最迫切的時候,健康的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身,是上等選擇。新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存在細胞中的毒素溶解。下面就為大家介紹幾款美味的蔬果沙拉,不但美味,減肥美膚的效果也沒話說! 四色果香沙拉
2011-06-14 3 -
夏日小菜涼拌土豆絲
這兩天看童鞋們上的菜,很多都是麵食, 手擀面, 排骨面,涼麵等, 聊過知道由於天氣太熱,人都沒有什麼食欲,而面相對製作簡單方便,所以大家不約而同地將各種麵食端上桌來。 確實在炎熱的夏天,人們就都會感覺到食欲不振,這是因為天熱了之後
2011-06-14 2 -
西瓜原來有這麼多吃法
現今,西瓜已經逐漸上市,其營養豐富,具有清熱解暑、除煩止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。西瓜也可以做菜,來看看吧 西瓜盅 原料:西瓜、鳳梨、山楂罐頭等。 做法:把西瓜從四分之三處橫切一
2011-06-14 7 -
推薦女性五款豐胸食譜 讓你的身材不走形
很多女人都有這樣一個問題,想要一個豐滿的胸部,可是卻又害怕自己的身材會變形,看著自己那小小的胸部,總想千方百計的豐胸,但是又怕肉肉會無緣無故的長到身上。下面給大家介紹五款美食,讓肉肉只長在你的胸部。 花生燉豬腳 材料:花生2湯匙
2011-06-14 10 -
四款木耳減肥食譜
黑木耳是健康減肥食品,食用黑木耳能有效消耗體內脂肪,達到減肥瘦身的功效。下面我們就為大家推薦幾款黑木耳健康減肥食譜,教你怎麼吃黑木耳減肥 【一】涼拌剁椒黑木耳 原料:黑木耳10朵、剁椒3湯匙、青蔥2根、薑1小塊、大蒜2瓣、白芝麻
2011-06-14 9 -
八款健康食譜 兼顧減肥與營養
過分節食減肥使營養不足,讓身體變得虛弱,減肥不成反惹上一身毛病。下面,小編為你推薦8款營健康的減肥食譜,平衡營養,兼顧減肥與健康。 1.栗子米飯 材料:米或糯米35克。 配料:栗子、料酒、鹽各少許。 做法: ①栗子剝去內皮,
2011-06-14 7 -
八款夏日滋補湯品
夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在炎熱的夏季也可以清涼舒心的度過。 藕節燉排骨 原料:排骨350克,鮮藕300克,薑絲、紹酒適量。 製作:
2011-06-14 13 -
如何給寶寶選擇合適的鞋子
如果孩子不肯穿鞋,父母不僅不用擔心,還應該高興,因為孩子可能通過自己的實踐發現不穿鞋子更好走路。不穿鞋子能讓腳更好地感覺地面,不僅能促進感覺器官的發育,還有助於孩子穩當地站立,更快地學會走路。 鞋子不是裝飾品,鞋子的功能是為腳提供保護
2011-06-14 6 -
防心理衰老小妙招
隨著生活節奏的加快,有一部人出現了心理早衰的現象,你知道怎麼防止心理衰老嗎?接下來就教你幾招。 1、夫妻恩愛、兒女情長 如果老人在外人際關係緊張,或遭受委屈和誹謗,精神上遭受突如其來的打擊,蒙受不白之冤,有些老人往往自尋短見,一死
2011-06-14 7 -
9種心理按摩法 讓你緩解壓力
壓力!各種壓力充斥在大腦裡,像打滿了氣的氣球,隨時可能爆炸。現代人都被巨大的壓力包圍著,如果沒有找到合適的宣洩口,很容易就崩潰,做出不可估計的可怕事情來。那麼有什麼方法可以緩解心理壓力呢?這9種“心理按摩”法讓你放輕鬆。 1、音樂欣
2011-06-14 2 -
寶寶夏日最實用的防曬錦囊
這次我們要詳細地為大家解釋與防曬有關的一切:真正的防曬方法,防曬霜的選擇和使用注意,有針對性的防曬等等。打開這個“防曬錦囊”讓寶寶過一個清爽的夏天吧。 為什麼寶寶容易被曬傷? 這是因為寶寶的皮膚還沒有發育成熟,抵抗紫外線的色素層還很
2011-06-14 3 -
小孩經常揉眼睛或是頸椎病警報
頸椎病的警報" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 【相關閱讀】 有益寶寶眼睛的營養小盤點 兒童眼睛受傷時應如何急救
2011-06-14 4 -
白領午休4方法 戰勝變老4壓力
對於下午能不能高效率地工作,午休很重要。可是,一個上午的緊張工作,以及眾多工作的積壓,肯定壓得人喘不過起來,以致午休不能好好地休息。那麼,該如何排解壓力,好好午休呢? 夏天到了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間
2011-06-14 5 -
經常遠眺和眨眼 9個小妙招讓你久坐工作也不累
由於工作的原因,我們常常在電腦前一坐就是一整天,時間一久,很多人就發現上完班之後特別累。今天編輯給大家一些小建議,讓大家通過這些事情,久坐工作也不累。 1、大腿與地面平行 大腿與地面平行 將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌
2011-06-14 6 -
上班族必知抗擊疲勞七方法
隨著工作壓力越來越大,坐班族們在辦公室裡加班的時間變得越來越長。如何才能快速消除疲勞,以應對更多壓力的挑戰呢?下面,教你簡單7招,助你輕鬆抗擊疲勞。 一 、打哈欠 大腦過度勞累,氧氣供給不足,人常出現頭脹、思維下降,如張開嘴打哈欠
2011-06-14 7 -
OL夏季護膚24小時補水日程表
成天待在冷氣房面對著電腦的OL們,是不是發現皮膚問題越來越多?只靠一日兩次的早晚保濕工作來應對炎熱乾燥的環境當然不夠。那麼究竟該在什麼時段,如何進行補水才最有效呢?編編今天為你奉上24小時肌膚水潤秘笈,幫你全天候滋養肌膚與身體,保濕功
2011-06-14 14 -
乙肝兩對半的檢查意義在於哪裡?
乙肝炎由乙肝病毒引起的、以肝臟炎性病變為主並可引起多器官損害的一種傳染病。乙肝首先做的檢查就是乙肝兩對半的檢查,乙肝兩對半的檢查項目有哪些?乙肝兩對半的檢查有哪些意義呢?帶著這些問題我們諮詢了肝病專家,專家分別對於這二個問題進行了詳細
2011-06-14 4 -
治療乙肝之前要先瞭解乙肝的病因有哪些?
現在生活水準的提高,肝病的發生也越來越多,乙肝就是肝病的常見病之一,在治療乙肝之前一定要先瞭解清楚乙肝的病因有哪些才能更好的配合醫生的治療.下面就為大家詳細介紹一下乙肝的病因有哪些方面? 乙肝的病因之一:營養不足如大量的飲酒造成肝細胞
2011-06-14 6