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番茄有助保護心臟降血壓 番茄是輔助降壓的最佳食物
高血壓是危害人類健康的主要慢性疾病。全球患高血壓的人數幾乎達到10億人。到2025年,還將有5億人會患上高血壓。高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延,危害人類健康。在日常飲食中,富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一。 番茄
2011-09-07 7 -
中秋賞月 美酒月餅巧搭配
每當中秋夜晚賞月時,我們總是一邊吃著月餅,一邊喝著茶。每年的中秋節月餅,各家糕餅業者無不用盡心思,滿足不同消費者的需求。今年月餅的樣式仍是非常的多元化,中式、臺式、廣式及日式大集合;口味也是多樣化,去年造成風潮的“雪餅”及一之鄉“蒸”
2011-09-07 16 -
三種晚餐天天吃等於“自殺”
一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸尿管
2011-09-07 6 -
腎衰患者要護理好皮膚
腎臟和皮膚是人體重要的兩個新陳代謝的器官和組織,他們兩者之間並不是獨立工作的,更多的時候是相輔相成的。任何一個器官和組織出現病症都可能會累積到其他器官,因此患有腎衰竭疾病的病人一定要做好皮膚的護理。 由於腎衰竭患者的腎臟不能把體內有
2011-09-07 6 -
日常生活中如何預防腎衰竭
本文介紹了腎衰竭的預防措施,從上面的幾種措施可以看出預防腎衰竭,應該從保護腎臟開始,減少對腎臟的傷害。所以,對患者朋友,應該時刻做好腎臟的保護工作,才能徹徹底底的預防腎衰竭。 腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起的腎功能部分或全部
2011-09-07 7 -
乳腺癌高發 六類水果助你抗癌保健康
聽到乳腺癌這個詞,很多女性都會禁不住打顫,雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕得一種,但是還是應該儘量的遠離乳腺癌,吃什麼水果能預防乳腺癌呢?下面的這六種水果可以讓乳腺癌遠離你哦! 1、芒果 科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作
2011-09-07 5 -
生活中有哪些原因會引起子宮肌瘤
子宮肌瘤的原因是什麼呢?相信很多患有子宮肌瘤的患者都不是非常的瞭解。其實,在我們的日常生活中,有很多的因素都會直接或間接的引起子宮肌瘤的發生。 1、口服避孕藥:常見的引起子宮肌瘤的原因之一,服用避孕藥年齡較早的女性,患子宮肌瘤的機會相
2011-09-07 5 -
寶寶安全用藥4大誤區8大原則
爸爸媽媽平日最擔心的就是寶寶生病,而最讓爸媽頭疼的事是如何給寶寶正確用藥,如何安全用藥?下面就給爸爸媽媽們介紹給寶寶用藥常見的4大誤區,還有安全用藥的8大原則! 安全用藥沒那麼簡單。處於生長發育期的兒童對於藥物反應和成人不同,因此寶寶
2011-09-07 5 -
寶寶患肺炎後絕不能碰的7類食物
小兒肺炎,日常的食療調理很關鍵,應要注意下面飲食禁忌: 1、忌高蛋白飲食:瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質。1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,蛋白質代謝的最終產物是尿素。小孩進食蛋白質多,排出尿素相對也會增高,而每排出300毫克尿素,最
2011-09-07 6 -
女性月經不調的毛病如何調理
月經不調如何調理?月經不調的護理應該注意哪些呢?日常生活中許多的不良習慣因素會導致月經失調,如果長期出現月經不調的情況,最好去醫院檢查。那麼,月經不調的護理應該注意哪些呢?下面我們來瞭解下月經不調的護理注意事項。 月經不調的護理應保持
2011-09-07 4 -
寶寶哭超過二十分鐘會傷害大腦
當嬰兒大哭的時候,父母應該立即起身安慰,還是放任他哭一陣子呢?多數學者比較傾向于後者,認為即使寶寶還小,也不能過於嬌慣。但事實上,如果孩子大哭20分鐘以上,大腦就會受到損害。 寶寶大哭不止時,如果不予理睬,他們的確會哭累了自己停下來。
2011-09-07 4 -
秋老虎正當時 警惕寶寶“肺熱咳” 小兒肺熱咳重在排痰
夏秋交替,天氣正由夏季的濕熱向乾冷過渡,人體經過漫長暑日,體內熱盛,黏膜組織充血,令細菌有機可乘。因此這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥,這種情況一般歸為“肺熱咳”,如果不是病人肺功能受損,可以用清熱的方法緩解,切不可盲目使用抗生
2011-09-07 5 -
當心!寶寶秋冬季最容易得的10種病
NO.1 感冒 秋季是季節交替的時候,氣溫不恒定,一天中溫差較大,孩子活動量大,尤其是三歲以下的小孩,體溫調節中樞和血液循環系統發育尚未完善,非常容易出現早晚受涼、中午受熱等情況,從而引發發燒、咳嗽、流涕等感冒症狀。 NO.2 腹瀉
2011-09-07 6 -
寶寶多吃鹼性食品 幫助提高智力水準
據報導,食品按其元素成分可分為鹼性、中性和酸性三種,含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為鹼性食品,如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等;而含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品,如肉類、穀物、油脂、酒類等。在飲食過程中,如果注意飲食
2011-09-07 3 -
紅顏易老,你害怕嗎?
4個誤區紅顏不再 除了自身的生理特點以外,女性在飲食方面也容易存在一些誤區,也是導致缺鐵性貧血的重要原因,讓你出現心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等症狀。 誤區1:蔬菜水果無益補鐵 許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是
2011-09-07 4 -
簡單幾招教你塑美腿
1、剪刀腳 平躺在床上,保持兩腿併攏豎起的姿勢,然後兩腿向兩邊打開(像剪刀一樣打開) ,停留幾秒後收回。 2、飯後離椅 小S認為,如果常常吃完午飯就立刻坐在椅子上的話,肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身,所以想要鴕鳥腿的首要課題
2011-09-07 14 -
香蕉零副作用養生
一.淨化水中的重金屬 香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。 巴西聖保羅州大學的研究人員發現,切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮製成的水淨化設備,即使連續使用11次,其吸附重金屬污染的特性依然顯著。研究人員
2011-09-07 7 -
秋季防靜電你知多少?
在乾燥和多風的秋天,在日常生活中,我們常常會碰到這種現象:晚上脫衣服睡覺時,黑暗中常聽到劈啪的聲響,而且伴有藍光,見面握手時,手指剛一接觸到對方,會突然感到指尖針刺般刺痛,令人大驚失色;早上起來梳頭時,頭髮會經常“飄”起來,越理越亂
2011-09-07 5 -
勤用腦可防肥胖病
防止肥胖 體重超過標準20%以上,容易損害智力。原因在於剩餘脂肪進入腦內,擠壓腦的溝回,阻礙神經纖維增生與溝回形成,從而影響智力水準。故應重視飲食平衡,堅持體育鍛煉,保持體重適中,可增大腦智力。 睡足睡好 睡得好的人,其大腦得
2011-09-07 5 -
有效緩解經痛,怎麼做?
腹式呼吸有效緩解女性痛經 “60%的女性患有原發性痛經,這個人群中又有12-16%的女性痛感尤其強烈。”專家說,從這資料可見原發性痛經困擾了不少女性。多年前,專家的一個女學生患有原發性痛經,學中醫的她結合所學知識和體驗總結出採用適
2011-09-07 13