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延緩老年人衰老的六個舉措
老人應該多加注意日常的生活習慣，提高警惕，預防疾病，延緩自身衰老。 一、多攝入蛋白質食物 人體內有一種特殊的抗氧化防禦體系，這就是防止自由基危害的各種抗氧化酵素，如SOD，它們象“防暴員警”一樣在不斷地巡查人體內何處發生DNA受損
2011-09-15 8 -
老年人睡覺前要做的六件事
睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能
2011-09-15 7 -
老人孤獨如何心理自救
老年人由於年齡大了，活動圈子也小了，和孩子也都存在著一些代溝，不免會有些孤獨。老人孤獨怎麼辦？孤獨老人該如何心理自救呢？ 孤獨心理自救方法之一：認知療法 老年朋友首先要看到，子女“離巢”是家庭發展的必然趨勢。子女長大成人，從父母身
2011-09-15 10 -
老年人如何使用補藥
一、常用的補藥分類： 人們常常把“補益藥”、“滋補藥”、“營養藥”等統看成補藥。確切地講，現代醫學中沒有補藥這個概念，補藥概念源于祖國醫學理論。嚴格地講，“補藥”有補藥和補品之分。前者是說補氣血陰陽，增強正氣，治療虛症的藥品；後者是
2011-09-15 4 -
老年人嗜睡或是7大疾病徵兆
人的一生當中，至少有1/3的時間在睡眠中度過。因此，睡眠與我們的健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報，尤其是老年人。步入老年後，人的身體就大不如從前了，這是正常的生理規律。尤其是失眠、健忘、嗜睡、疑病這一類精
2011-09-15 43 -
老年人秋季咳嗽要注意
入秋之後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝比較緩慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。其中，咳嗽是秋季的常見病症，許多人患咳嗽後都不太在意，隨便用一點消炎、止咳藥，或挺一挺、扛一扛就過去了，這往往會很容易因而引起一些大問
2011-09-15 24 -
好萊塢潮童山寨打扮 看誰最像
推薦閱讀：同性戀者可以有自己的孩子 DWAYNE WAYNE VS. JADEN 主演《功夫夢》的Jaden將80年代的上翻式眼鏡帶回潮流。 ${FDPageBreak} 推薦閱讀：不必對孩子揭穿童話真相 LADY GAGA VS.
2011-09-15 7 -
生二胎 80後坦言養一個寶寶足以吃力
在網上的一些討論中,多數80後對生育孩子的經濟成本有著較為理性的思考,另外難以估算的精力成本也成為80後生二胎的顧慮。他們普遍認為“能培養好一個就不錯了”。 據某媒體報導，今年30歲的馮瑞已經有了一個兩歲的女兒，他覺得生二胎所要面對的
2011-09-15 11 -
專家分析：乙肝小三陽腹瀉的原因
乙肝小三陽腹瀉的原因是什麼呢?有些乙肝小三陽患者會出現腹瀉的現象，然而對於乙肝小三陽腹瀉的原因，很多人都不是很清楚，那麼，乙肝小三陽腹瀉的原因是什麼呢?下面就是乙肝小三陽腹瀉的原因。 一、乙肝小三陽腹瀉的原因之精神因素影響 因如多數
2011-09-15 8 -
OL如何吃出健康的好膚色
幾乎每個辦公室MM抽屜裡都少不了零食，不管是滿足食欲的垃圾食品或是所謂提神飲料，總會讓你欲罷不能，可肌膚問題往往病根就在於這些“美食”。現在，有種方法讓你不會發胖變醜，也不用戒掉美食，更能令你的肌膚煥然一新，你相信嗎？ 1.維持腸道
2011-09-15 5 -
上班族午休三招消除腦疲勞
上班族工作強度大，很多時候都是腦力活，大腦很容易疲勞。大腦疲勞怎麼辦呢？充分利用好午休時間是關鍵。午休怎樣利用才能有效消除大腦的疲勞呢？下麵就跟小編來學學午休三步消疲勞法。 ■打個盹兒最好 在西方一些發達國家，公司往往非常關注員工
2011-09-15 3 -
秋季女性需要捂住三個地方 肚臍後背暖一暖
老話說，春捂秋凍，但肚臍、後背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。 秋捂肚臍 拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一
2011-09-15 15 -
心理緊張會使免疫力下降嗎？
免疫力下降嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=265 height=307> 免疫力低下的原因 1、心
2011-09-15 7 -
“經營”愛情 的5大潛規則
NO.1 男生不要愛，只要懂；女生不要懂，只要愛。 找一個愛你100%，而你愛他50%的男生戀愛。省下的那50%的精力，可以用來讀懂愛你100%的男生。說白了，男生是用來懂，不是用來愛的。他大男子主義發作時，你懂得給他面子；他脆弱
2011-09-15 9 -
哪些情況下不能喝茶
1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2.肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 3.神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡
2011-09-15 11 -
秋天喝啤酒的九大禁忌
1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒：使血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。 2、不宜同食海鮮：資料顯示，食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風症，易發生尿路結石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正
2011-09-15 13 -
生活中茶葉的另類功效
茶葉渣的妙用 1．濕茶葉可以去掉容器裡的魚腥味和蔥味。 2．可以煮茶葉蛋，其味道清香，非常可口。 3．用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。 4．把殘茶葉曬乾，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。 5．殘茶葉曬乾後，還
2011-09-15 4 -
專家介紹茶葉的排毒養顏功效
專家介紹茶葉的排毒養顏功效 不論中外，茶已證實是健康飲料，相比咖啡，更受老幼大小歡迎，雖然每天都喝茶，但未必每個人都是喝茶專家，要飲茶飲得健康，其實也大有學問，特別是西式茶，大家最常接觸可能只是茶包而已。但休閒的日子，不妨講究一點，
2011-09-15 7 -
抗疲勞，這些食物堪比咖啡
疲勞，這些食物堪比咖啡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=272 height=314> 多喝水 可以毫不
2011-09-15 5 -
中秋大吃後緊急排毒減肥食譜
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果
2011-09-15 9
