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自虐減肥太可怕 網路6大邊緣驚悚減肥方法
吃蟲卵、吃塑膠袋、吃棉花,這些看似恐怖片或者特技表演的內容竟然是時下流行的“極端減肥法”。對此,專家指出,當不恰當的減肥超過了身體所能承受的範圍,上升到“自虐”、“自殘”,就等於“慢性自殺”。 醫生建言,減肥主要不是為了美容,而是為
2011-09-26 7 -
秋季“便”身計 排出毒素輕鬆瘦小腹
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥,更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生,一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解便秘嗎?這太片面啦!今天編輯為你升級便秘的治療法,幫你對抗秋燥,暢通無阻! 秋
2011-09-26 9 -
運動減肥六大誤區
單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉,一邊跑步一邊讀完一本雜誌,不吃早餐去參加有氧操班,這些是很多人經常會做的,而效果卻不像你想像的那麼好,這裡是私人教練提供的他們每天都能看到的6個最糟糕的體育鍛煉習慣。 誤區1. 邊看書邊鍛煉
2011-09-26 8 -
消食去積 雞絲蘿蔔羹
用蘿蔔絲配鮮美的雞肉絲燴為羹湯,葷素結合、瘦“肥”相配,鮮而不膩,嫩而柔滑,月念甜可口,且有寬中益氣、消食去積之功,為男女老少皆宜。 材料:雞肉150克、白蘿蔔750克、蛋清2只、芫茜適量、生薑絲少許。 烹製:雞肉切幼絲,拌入濕生粉
2011-09-26 4 -
秋天養生湯譜 土茯苓燉豬脊骨
原料 主料:豬脊骨500克 輔料:土茯苓40克 調料:鹽5克 做法 1. 將土茯苓洗淨,搗碎備用; 2. 將豬脊骨洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煮半小時; 3. 撈去豬脊骨和上面的浮油,加入土茯苓熬至剩湯兩碗; 4.
2011-09-26 3 -
寶寶秋冬靚湯:無花果南北杏湯
無花果南北杏湯 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=394 height=271> 原料 南杏15克,北杏6
2011-09-26 10 -
柬埔寨街頭怪異小吃大匯總
我每到一個地方,有個自以為很好的習慣就是喜歡往菜場和夜市大排檔裡鑽,我覺得這兩個地方基本就是本地人聚集,而且大概就是為本地人服務的地方,所以是最能瞭解本地風土和人們飲食習慣的地方了。 地理位置上,柬埔寨與泰國非常接近,因為多年的戰亂,柬埔
2011-09-26 4 -
混合痔的症狀表現主要都有什麼呢?
混合痔的症狀表現主要都有什麼呢?相信很多人都有此疑問吧,我們要想更早的發現病情,早日品質,就應該對混合痔的症狀有所瞭解,下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下混合痔的症狀吧。 便血:早期主要的混合痔的症狀,噴射狀或點滴出血,血色鮮紅,可發
2011-09-26 8 -
靜脈曲張的治療方法主要都有什麼呢?
靜脈曲張的治療方法主要都有什麼呢?相信很多人都有此疑問吧,大體上靜脈曲張治療方法可以歸納為物理治療、藥物治療和手術治療三大類。下面就讓我們具體來瞭解一下靜脈曲張的治療方法吧。 1、物理治療是靜脈曲張的治療方法之一。靜脈曲張發生最根本的
2011-09-26 7 -
有損孩子智力的食品清單
當父母的都希望自己的寶寶健康聰明,要實現這一美好的願望,就必須掌握一些生活中的科學知識。 那麼,有哪些”損腦食品“應儘量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的”損腦食品“清單: 一、白糖:典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食
2011-09-26 4 -
"宅"出來的7大疾病
現在發現生活中喜歡“宅”的人越來越多了,很多人放假休息就習慣呆在家裡。那宅人們知道宅的危害嗎? 1、肚子大,腸變粗 症狀原因:消化系統紊亂不按時飲食,而且多吃一沒營養,二不利於腸胃吸收的速食速食麵等。為了節省時間經常會狼吞虎嚥或忍
2011-09-26 3 -
防止頸椎病發生6大對策
1、嬰兒出生後,不要過早抱起。抱小孩時,大人要一手托頸部,防止頭顱過伸過屈;孩子坐推車防止睡覺,已睡覺必須平臥;嚴防墜床、墜車,床邊要有足夠高的護欄; 2、青少年期不做易造成頸椎受傷的遊戲。學校體育課做墊上運動、單雙杠、翻跟頭,應有
2011-09-26 5 -
預防保健脊髓空洞症
(一)基礎保健措施 須意識到和學會在日常生活中、工作中保護無感覺區,經常想到無感覺區。每天檢查幾次看有無受傷,注意皮膚有無發紅、水皰、燙傷、青腫、抓傷、切傷等等。 農村病人要特別注意不要被荊棘和碎片刺傷。對皮膚有植物神經功能障礙者
2011-09-26 4 -
預防腰椎間盤突出
加強鍛煉,強身健體。 腰突症的基本病因是腰椎間盤退變,腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉,骨骼和腰背肌就會堅強有力,神經系統反應就會敏捷,於是在從事各種活動中,動作才會準確、協調,腰椎才不易發生損傷;同時運動有利於減輕腰椎負荷,延緩腰
2011-09-26 4 -
趕走猝死的6招舒壓法
心腦血管專家不約而同地指出,猝死的誘發因素中少不了壓力這一項。“緊張和壓力是殺人不見影的惡魔!”專家指出,雖然猝死猝不及防,但也是可以提早預防的。 一、舒壓。保持心情樂觀開朗,多參與社會活動。 二、保持生活規律。尤其是“白骨精”,
2011-09-26 7 -
肝硬化徵象是肝腹水的臨床症狀
雖然肝腹水的早期症狀不是很明顯,但是我們通過對肝腹水的臨床症狀的瞭解,也能總結出肝腹水的一些症狀表現。下面我們一起來看看專家為我們介紹的肝腹水的臨床症狀。 一、肝腹水患者肝腫大:是常見的肝腹水的臨床症狀,且呈進行性腫大,質地堅硬,表現
2011-09-26 4 -
肝區疼痛是常見的肝腹水臨床表現
您知道肝腹水臨床表現有哪些嗎?肝腹水就是肝硬化腹水,是一種慢性肝病,最常見的原因是肝硬化,此外還有慢性肝炎等病因。下面我們一起來看看肝腹水臨床表現。 第一, 肝腹水患者黃疸:這種肝腹水臨床表現一般在晚期出現,可因肝細胞損害而引起,或由
2011-09-26 9 -
淋巴液生成過多是肝腹水的病因
肝腹水早期症狀並不是很明顯,很多人到了中晚期才發現,而瞭解肝腹水的病因能有效預防疾病的發生。下面我們一起來看看肝腹水的病因與哪些因素有關。 1、 淋巴液生成過多是肝腹水的病因之一:肝靜脈回流受阻時,血將自肝竇壁滲透至竇旁間隙,致膽淋巴
2011-09-26 16 -
兒童近視症狀五大提示
由於種種原因,兒童近視發生率居高不下,許多家長都希望能為孩子找個好醫生,檢查視力、準確驗光、配副好眼鏡。但面對孩子近視程度如何?什麼樣的情況下需要配鏡?配什麼樣的眼鏡?到醫院配鏡還是到眼鏡店裡配鏡?戴眼鏡到底好不好?怎樣戴眼鏡才科學等
2011-09-26 6 -
預防兒童近視謹記七點
注意營養。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C,少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一,補充蛋白質、鈣質、磷質,應多吃胡蘿蔔、番茄、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果,對預防近視有益。 注
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