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寶寶食譜 蔬菜五穀粥
五穀雜糧是人們膳食結構的基礎，也能預防身體的疾病產生。雖然它們不是藥物，但是他們卻有著藥物不可替代的作用，對人體的營養平衡起著重要的調節作用。粗糧中含有很多的膳食纖維，它能清理體內廢物，通腸化氣，讓體內的食物殘渣儘快排出體外。而精米
2011-10-10 7 -
孕婦雖喜酸但不宜吃山楂 對孕婦有益的酸味食物
在我們的“常識”裡，懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。許多女性在懷孕以後，經常感到噁心、嘔吐、食欲減退，愛吃帶有酸味的食品，這是什麼原因呢?原來，女性在懷孕後，體內會發生一系列的生理變化。其中使孕婦出現噁心、偏食現象的是一種叫“絨毛膜促性
2011-10-10 2 -
滋陰潤燥：香梨銀耳羹
乾燥，對於愛美的女性同胞來說，簡直是一大殺手。皮膚的乾燥最先體現出來，伴之而來的可能還有上火，潰瘍等等等等。不採用一些招數是不行了！今天就上一道慢火熬銀耳羹來解決這個問題吧，非常的滋潤！ 材料： 銀耳；冰糖；香梨；紅棗；蓮子；枸
2011-10-10 4 -
讓你變得更迷人的8款食物
很多研究都發現，某些營養素會讓你變得更迷人，有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項目中，他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。 1、南瓜子消除痘痘 營養專家說，南瓜子
2011-10-10 6 -
坐月子能吃西瓜嗎？
西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故原則上不宜於產婦食用。 坐月子能吃西瓜嗎 坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以
2011-10-10 8 -
女人坐月子吃什麼最好
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。下面就介紹一下做月子可以吃什麼及如何
2011-10-10 6 -
做月子穿什麼衣服好
傳統觀念上認為，坐月子應該“捂”，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不
2011-10-10 4 -
做月子可以洗澡嗎
為了避免受涼，產後兩周內不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月後方可泡澡。 擦澡的方法 用燒開的水及米酒水各半，加入10cc的藥用酒精及10公克的鹽，摻和著成為擦澡水，用毛巾沾濕、扭幹，替產婦擦拭她的肚子及流汗的地方
2011-10-10 8 -
坐月子能吃什麼水果
坐月子能吃什麼水果 1、蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對
2011-10-10 9 -
教學齡前兒童數數，應該超過4
據美國“健康日”報導，美國芝加哥大學學者近日撰文稱，對於學齡前兒童來講，學習數數時只有超過3，孩子才能理解數數這個行為的真正含義。 科研小組對44個從18個月到30個月大的孩子進行了跟蹤觀察。科學家們發現，當父母在談話中向孩子提到
2011-10-10 7 -
孩子睡覺打鼾並非好事 小兒鼾症四大危害逐個數
鼾症害處多，父母應注意 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=370 height=256> 小兒鼾症對寶貝的4
2011-10-10 9 -
孩子飲食毛病都是家長慣出來的
推薦閱讀：3歲寶寶 120斤的“小巨人” 1、 未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後于同齡兒童。 應對方法：從嬰兒四個月起，隨著月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟
2011-10-10 6 -
骨關節炎病人的精神痛苦
隨後的《行為醫學雜誌》上報導了荷蘭Sint Maartenskliniek研究中心的Wim van Lankveld博士等的研究結果。他們對80名風濕性關節炎病人進行了入組時和三年後的隨訪研究，每次均評定患者的疾病行為、疼痛、軀體及心
2011-10-10 6 -
生薑煎水有助治療胃潰瘍
生薑能健脾胃 生薑性溫味辣，能促進血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸管，起到促進消化、健胃、增進食欲的作用。 生薑能驅寒養陽 生薑具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，可用於治療消化性胃潰瘍、虛寒型胃炎、腸炎以及風寒型感冒等
2011-10-10 7 -
兒童牛皮癬的3大病因
兒童牛皮癬的三大病因包括一下幾個方面 兒童牛皮癬病因一：遺傳因素導致的牛皮癬。該種類別患兒一般在嬰兒期就出現“尿布牛皮癬”，即在用尿布的部位出現暗紅色斑片，界限清楚，表面有銀白色雲片狀皮屑，皮損發展可以超過尿布的範圍到大腿上部。
2011-10-10 14 -
有色食物影響女性荷爾蒙的分泌
女人25歲之後吃什麼能補充荷爾蒙 荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 有色食物影響荷爾蒙的分泌
2011-10-10 3 -
消化不良怎麼辦 專治消化不良的食療方法
消化不良的5款食療方法" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=349 height=381> 消化不良是指排除
2011-10-10 4 -
哮喘吃什麼好 中醫推薦五款哮喘食療方法
哮喘食療食譜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=296 height=258> 哮喘在治療上，除根據病因進行
2011-10-10 12 -
睡眠習慣是預防外陰白斑的關鍵
隨著現代生活節奏的加快，女性工作生活壓力加大，外陰白斑的發病率也越來越高。如何預防外陰白斑是女性健康的重要話題，積極主動的預防外陰白斑，才能幫助女性朋友們遠離疾病困擾，有一個健康愉悅的生活狀態。 科學的睡眠對人類來說，具有相當重要的作
2011-10-10 4 -
白領父母陪孩子如何抽時間？
AnthonyP.Witham博士曾經說過，“小孩拼寫”愛“字，是寫成‘T-I-M-E（時間）’。”他說的話的確不無道理。可惜的是，你像大多數父母一樣，都缺少時間。不管是我們換新工作、有嬰兒，或者我們只是想沖杯咖啡或上床睡覺，我們似乎總
2011-10-10 9
