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坐月子能吃西瓜嗎?

西瓜 味甘、性涼。 雖然味道甘甜, 是消暑降溫的佳品, 但因其性涼, 故原則上不宜於產婦食用。

坐月子能吃西瓜嗎

坐月子期間吃的水果, 要吃富含維生素和豐富的膳食纖維, 充分的供給產婦和新生兒的需求。 如蘋果、鮮橙、香焦。 如果是夏天, 西瓜是可以吃, 適量食用西瓜不傷脾胃, 能促進食欲, 這對於身體健康有益, 不過也不要過量吃, 因為西瓜屬涼性, 坐月子期間, 產婦身體虛弱, 不宜多食用, 以量少為宜。

坐月子吃西瓜注意事項

雖說坐月子可以吃西瓜, 不過要提醒一下的是, 坐月子期間不宜吃冰鎮過的西瓜。

因為, 產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感, 過冷的食品可引起胃腸痙攣, 出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀, 甚至會影響子宮收縮, 造成惡露過多或排出不暢。

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