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夏季養生:汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點...
2011-03-24 -
女性冬季滋陰養氣多吃酸味食物
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食女性要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消...
2016-11-29 -
孕婦飲食養生該選哪些酸味食物
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說,孕婦...
2016-10-20 -
酸味食物對痛經者能起緩解作用
導讀:絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外,經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外...
2016-12-06 -
痛經別亂喝紅糖水多吃酸味食物
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-12-06 -
酸味食物對身體健康好處多
在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物,每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天,小編所要為大家介紹的是酸味食物對身體健康都有哪些好處,一起來看看吧。 酸味食物對人體的好處 酸味...
2016-08-16 -
哪些酸味食物適合女性
有人說女人懷孕時,口味決定孩子的性別,酸兒辣女,其實日常女人多吃酸好處很多,哪些酸味食物適合女人吃呢?今天小編為你介紹下女人常吃酸有哪些好處,喜歡吃酸的朋友快來瞭解下吧。 酸味食物可以滋陰潤肺 ...
2016-07-29 -
女人多吃酸味食物可以養肝
生活中養生保健很重要,養肝不僅是男人需要注意的養生問題,女人也要注意肝臟的養護。那麼,女人怎麼樣才能護肝呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、多吃酸味食物 中醫學中認為酸味入肝,所以日常多吃...
2016-07-29 -
夏天多吃酸味食物有益身體健康
每個人都想擁有一個健康的身體,我們知道維護身體的健康是需要代價的,夏天到了,夏季養生我們必須要做,我們知道維護身體的健康是離不開飲食的,那麼你們知道適合夏天吃的健康的食物有什麼嗎? 優酪乳:含有...
2016-06-02 -
孕婦選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物,那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸?在選擇酸味食物上又有哪些講究呢?一起和小編來看看吧。 孕婦為什麼喜歡吃酸 婦女懷孕後,往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反...
2016-04-01 -
孕婦吃酸味食物的好處
【導讀】孕婦吃酸味食物的好處,大多數孕婦都非常喜歡吃酸,從營養的角度上看,孕婦吃酸味食物也是有諸多好處的。那麼,就一起來瞭解下孕婦吃酸味食物的好處。 孕婦吃酸味食物的好處 1.利於消化 懷孕...
2016-04-11 -
月經多吃酸味食物對身體有益處
女性在月經期間,不僅要注意個人衛生,還要不能吃辛辣食物,及時注意經期護理,更可預防各種婦科疾病。那麼,月經吃些什麼食物呢?快點跟和小編去看看吧! 烏梅紅糖飲 材料:烏梅15克,紅糖30克。 做法:...
2012-09-28 -
孕婦應選哪些酸味食物
懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 但並不是說只要是酸味就一定是好的食物,這裡所說的營養酸味食物包括新鮮水果和優酪乳等營養食品。很多新鮮的瓜果含酸味,這類食物含有豐富的維生素C,維...
2010-08-20 -
緩解早孕反應 有的酸味食物不可要
孕婦懷孕6-12周的時候,早孕反應明顯,尤其有的女性晨吐明顯,幹嘔甚至都吃不下飯,這個時候很多女性就會吃些酸味的食物,但是緩解早孕反應,有些酸味食物可最好不要吃:1、山楂不適宜孕婦食用,因山楂對孕婦...
2017-01-04 -
夏季出汗多適當吃酸味食物
持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,天氣對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等。這些因素或單獨“行動”,或綜合“...
2010-07-09 -
夏季吃寒涼酸味食物能清熱瀉火
炎熱的夏季為了避免上火在飲食上可以吃點清淡的,這樣有助於促進食欲同時還能清熱解毒、消暑。那麼有哪些食物是可以清熱消暑呢? 清熱食物需分類 專家表示,酷暑裡人體分解代謝加大,因此,夏季飲食調養,...
2015-06-15 -
冬季養生保健 多吃6種酸味食物
酸葉食物可以養氣,保護好我們的肝臟,在冬季吃些酸性食物能起到減肥的作用,冬季養生酸性食物有哪些?哪些酸性食物在冬季食用能起用減肥作用呢? 冬季養生保健 多吃6種酸味食物 根據中醫養生理論,冬季...
2013-11-17 -
夏季養生應多吃酸味食物少冷飲
即使在夏季的時候很多人對於冷飲非常的喜愛。要知道冰鎮飲料可以一時間就解決自己乾渴的問題,但是這種事飲料對我們的身體健康卻是不會帶來好處的,過多地食用那麼很可能會給我們的健康帶來更多的危險,所以希望...
2017-03-08 -
夏季吃點酸味食物的養生功效
導讀:夏季養生應多吃“酸”,夏季天氣燥熱,人體新陳代謝較快,容易引起內分泌和體溫的失調,吃點酸味食物更有利於身體健康。 夏季吃點酸味食物的養生功效 1、斂汗祛濕: 夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃...
2017-03-08 -
超養生的5種酸味食物
【導讀】酸的食物有助於開胃,當你不想吃飯時候你可以選擇吃一些酸的食物有助於你腸胃開胃,那麼酸的食物不僅開胃而且還能養生,小編為你介紹超養生的5種酸味食物有那些功效。 超養生的5種酸味食物 優酪...
2014-11-30