消化不良的5款食療方法" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=349 height=381>
消化不良是指排除有關器質性疾病， 仍持續或反復出現上腹脹或痛、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等一組症狀。 在中醫， 消化不良歸為“胃脘痛”、“痞滿”、“嘈雜”、“納呆”、“傷食”等範疇， 臨床主要可分為肝胃不和證、食停濕阻證和脾胃虛弱證。
介紹幾個消化不良食療方：
白蘿蔔汁
新鮮白蘿蔔1000克， 洗淨切片， 用榨汁機榨汁即服， 每日可溫服2次。
豬肚粥
豬肚一具， 粳米100克。 豬肚洗淨切碎， 與米同煮成粥， 每日1～2次， 空腹溫熱食效佳。
苦瓜炒青椒
苦瓜250克， 青椒2枚， 蔥一段， 植物油少許。 苦瓜、青椒切絲， 與油、蔥同炒，
茶葉粥
粳米100克， 陳茶葉10克。 先用茶葉煮汁去渣， 入粳米同煮成稀粥即可。
山楂元宵
江米粉1000克， 麵粉100克， 鮮山楂500克(或山楂糕300克)， 核桃仁100克， 芝麻100克， 白糖、油適量。 以上原料做成元宵食用。
