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養生秘方教辦公一族甩掉疲勞
“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼,“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢? 常做健身操 1、螺旋扭轉 把雙腿伸直,右腿跨過左腿同時保持右腿伸直 上半身扭轉至右手撐地,左手肘部貼近右膝蓋,
2011-11-01 8 -
陽痿患者應該要注意的飲食習慣
現在看來陽痿是一種常見的男性疾病了,多數患者甚至都不願說出自己的病狀,使其延誤了治病的最佳時期。這就要求患者多知道些陽痿的飲食習慣,因為這樣能夠有效地控制病情。下面就來說下陽痿的飲食習慣有哪些。 陽痿的飲食習慣有: 1、宜補充鋅,含
2011-11-01 3 -
調整情緒方法可以假裝快樂
陷在不良情緒中的女人,希望感受節日的快樂,卻又力不從心,那麼如何才能快速有效地調整情緒呢? “從醫學角度來說,悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩,所以人在悲傷的時候往往精力衰退,興趣全無。” “‘假裝快樂’是一種快速調整情緒獲得快樂的
2011-11-01 8 -
女人在多少歲最具吸引力?
英國一項最新調查表明,女人在31歲時最具吸引力。每個人都想引起別人的注意,甚至是羡慕,可以說這個是人的某種心理作用吧,但是在你清楚自己在什麼年齡最能引人注意嗎? 據報導,2000名男女參加者普遍認為,二三十歲的女人比十幾歲的小姑娘看起
2011-11-01 6 -
怨婦體躥紅 網友爭相改寫
繼淘寶體、Hold住體、藍精靈體,TVB體之後,一種新的網路吐槽體——怨婦體又在網路上悄然走紅。 這一種新的吐槽體來源於網友發的一條微博,“某互聯網企業電梯口,看到一女生打電話,邊哭邊罵:你是個騙子,你根本一點都不愛我!然後又聽到撕心
2011-11-01 3 -
慢性咽炎的預防措施
說到慢性咽炎,相信很多患者都體會過它的痛苦,一些普遍的症狀時時刻刻都在困擾著你。所以大家在平時一定要做好慢性咽炎的預防工作,下面就來為大家介紹下慢性咽炎的預防措施。 慢性咽炎的預防措施 1.勿飲烈性酒和吸煙,飲食時避免辛辣、酸等強刺
2011-11-01 4 -
急性咽炎的危害不容小視
咽部是人體器官中比較重要的部位,具有重要的防禦、呼吸、吞咽、發聲共鳴等功能。咽部一旦病變,對身體的危害很大。所以急性咽炎的危害不容小視,下面就來為大家介紹下急性咽炎的危害,希望大家引起高度警惕。 急性咽炎時,除咽痛外,還可出現發熱、怕
2011-11-01 4 -
紅糖姜水治月經不調是千年謊言
月經不調是千年謊言! src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=262 height=392> 經檢查,小張月經不規
2011-11-01 7 -
淺析胰腺癌的四大晚期症狀
說起胰腺癌可能許多人都知道,但對於胰腺癌的晚期症狀就不是太瞭解了。那胰腺癌的晚期症狀有哪些呢?下麵就來談一談胰腺癌的晚期症狀。 通常,胰腺癌的晚期症狀主要有: 1、發熱,至少有10%的患者在病程中有發熱出現。胰腺癌的晚期症狀的臨床表
2011-11-01 7 -
簡單介紹中醫治療乳腺癌的優勢
作為一種比較常見的治療乳腺癌的方法,中醫治療乳腺癌已經被越來越多的患者接受。下面就為大家講講常見的中醫治療乳腺癌的優勢。 一般,常見的中醫治療乳腺癌的優勢主要有: 1、中藥治療乳腺癌會減輕三板斧的毒副作用。手術、放療、化療是目前乳腺
2011-11-01 5 -
11個身體部位決定豬肉的吃法大不同
豬肉是餐桌上不可缺少的一道美食,但是不同部位的豬肉適合做的菜品也不盡相同,只有掌握好了各部分適合的菜式才能將豬肉的美味發揮到最佳境界。 豬肉的不同部位肉質不同,烹調時有不同吃法,按照烹調的需要豬肉有以下部位: 1、裡脊肉 :是脊骨下
2011-11-01 6 -
米飯里加點兒料也能減肥
許多MM為了瘦身而拒絕吃飯,卻容易傷害身體,不吃飯不是健康的減肥方法,今天女人私房話小騙顛覆節食瘦身,教你最實在的飲食減肥法,絕對讓你越吃越瘦,身體也越來越棒喔! 一、首選粗糧消化好 粗糧只經過簡單加工,口感有些粗糙,但也正因為如此
2011-11-01 2 -
生活中如何處理小兒多動症
小兒多動症作為兒童的一種常見的疾病,許多人不知道小兒多動症的處理方法。家長對患上小兒多動症的孩子不作出妥善處理,就會對孩子的一聲產生不良的影響,後果可能非常嚴重。那麼我們就一起來隨專家關注一下小兒多動症的處理方法。 一、綜合訓練 培
2011-11-01 5 -
專家為您介紹小兒多動症忌食
小兒多動症患者在飲食問題上應該有應有的戒忌,否則可能引起多動症疾病的加重,下面有專家介紹一下小兒多動症忌食之處。 小兒多動症忌食的有含水楊酸鹽類較多的和食品添加劑、人工色素的食物。而含甲基水楊酸食物,這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多
2011-11-01 2 -
如何去除冰箱異味
我們日常使用的冰箱中會出現很多異味,那我們如何使用一些巧妙的小方法除去這些異味呢? 1、橘子皮除味:取新鮮橘子500克,吃完橘子後,把橘子皮洗淨揩幹,分散放入冰箱內,3天后,打開冰箱,清香撲鼻,異味全無。 2、檸檬除味:將檸檬切
2011-11-01 5 -
只會用電飯煲煲飯?教你做5款美味飯
還在吃一成不變的用高壓鍋、電飯煲煲好的米飯麼?你out了!隨著餐桌文化的豐富,只在菜上下工夫是不行的哦。現在就讓我們徹底改變餐桌,在米飯上“動動手腳”。下面就看看達人們是如何對平庸的米飯說no的吧! 炒鳳梨飯 主料:米飯(蒸)2
2011-11-01 3 -
跑步步頻多少好處最大
研究者曾發現,長跑精英運動員通常每分鐘邁出180步。運動生理學家傑克·丹尼埃爾斯還特意研究了1984年洛杉磯奧運會上所有跑步專案運動員的資料,發現在超過3000米以上的賽跑中,僅有一人步頻沒有180。 無論我們跑步速度是快是慢,腳步
2011-11-01 8 -
爬山前要瞭解自身6情況
爬山後清晨起床前測定脈搏。正常情況下脈搏應平穩、有力,每分鐘次數也基本穩定,經過一段時間的爬山後脈搏應有下降的趨勢。如出現晨脈增快,或有心律不齊症狀,可能與疲勞及過度訓練有關,要注意觀察分析。 在爬山過程中要注意自我檢查,對自己健康
2011-11-01 6 -
盤點戶外騎車健身方法
很多人會選擇騎自行車上下班,如果挑選了適合自己的自行車,再加上用科學的方法騎車,一定讓你在上下班的途中得到最有效的鍛煉。 力量型騎車法 即根據不同的條件用力去騎行,如:上坡或上坡時調節齒輪大小(限五速或十速可調速自行車),此種方法
2011-11-01 8 -
醬油抗衰老效果比維生素好
科學家的一項研究發現,我們通常食用的醬油,含有非常高的天然抗氧化成分。它可有效清除人體內的致癌物質,效果比維生素C和E高十幾倍。因為醬油可不斷地清除人體內的自由基,而維生素C、E在清除一定量的自由基後就會失去效能。每滴醬油在一分鐘內
2011-11-01 6