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失戀以後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
失戀過後如何調整情緒？
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
離婚後如何調整自己的情緒
當愛情婚姻走到了盡頭，很多人都處於極度的悲傷中不能自拔，往往會頹廢一個時期，其實大可不必，因為婚姻走到了盡頭，已經沒有挽回的餘地，婚姻不代表生活，生活還要繼續，不必沉浸在過去的悲傷中，何不瀟灑的...
2017-01-01 -
瑜伽呼吸練習調整情緒
當我們感覺焦慮不安時，身體肌肉就會緊張僵硬，呼吸也變得短促而淺顯。而有規律的瑜伽練習可以有效地克服並消除這些交感神經系統出現的不良症狀。 即便是單獨進行瑜伽呼吸練習，也能起到讓你平靜下來的作用。...
2012-09-27 -
男女抑鬱表現大不同 調整抑鬱情緒四步走
男女抑鬱表現大不同1女性併發症更多。 女性抑鬱症患者更易出現飲食失調症，如厭食、貪食，而且更可能併發焦慮症、強迫障礙等。 2女性更愛胡思亂想。 女性抑鬱症患者更容易沉浸在消極情緒中，並出現自責、沒有...
2014-07-24 -
調整好情緒才能處理好人際關係
如何處理好人際關係，是每個現代人都要學習的一門課程。好心情可以幫助處理人際關係。心理學家研究表明，在第一印象形成過程中，主體的情緒狀態具有十分重要的作用，也是處理人際關係的前提。 處理人際關係要...
2017-03-07 -
穀雨適宜吃vcB族食物調整情緒
穀雨，是春季的最終一個節氣，有“清明斷雪，穀雨斷霜”之說。此時雨量源于增加，典型合適於農作物的生長，可謂“穀雨”就是“雨水生百穀”的意思。 春季是精力疾患的高發時節，在春季的最終一個節氣裡，人們不...
2017-03-08 -
生活中不可有的7種不良情緒 10招幫你調整好心理狀態
在我們的生活中，因為現實的刺激，心態的變化，我們的情緒都會有起有落。現在的社會競爭壓力大，心理疾病非常的高發，而心理疾病的產生，都是在不良情緒與心理壓力上發展起來的，所以不良情緒狀態的調整就非常的重...
2014-12-28 -
職場中如何調整好控制情緒 6招教你如何打造快樂職場
職場中難免會遇到各種不快與壓抑，如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒，下面就教你職場中如何調整好控制情緒！職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-10-04 -
職場中如何調整好控制情緒 3招讓你擁有高情商
職場中難免會遇到各種不快與壓抑，如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒，下面就教你職場中如何調整好控制情緒！職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-04-29 -
揭秘抑鬱症4大病因 5招調整心態緩解抑鬱情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2015-01-28 -
調整情緒方法可以假裝快樂
陷在不良情緒中的女人，希望感受節日的快樂，卻又力不從心，那麼如何才能快速有效地調整情緒呢? “從醫學角度來說，悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時候往往精力衰退，興趣全無。” “...
2011-11-01 -
情緒調整 打造一周好心情
常言說得好：“境由心生。”這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己心理經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看我們為你安排的“一周好心情計畫”。 建設的星期一 ...
2011-04-20 -
脂肪肝患者如何調整自己的情緒
肝病患者多急躁易怒，因此在調理過程中，就要重視舒緩情志，心身並治，保持一顆“平常心”。因為在正常的生理情況下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奮也不抑鬱，那麼人體就能很好地協調自身的精神情志，表現...
2013-12-17 -
心情不好怎麼辦 孕婦如何調整自己的情緒
如果家中有孕婦的朋友一定能夠體會到孕婦的不穩定情緒，她們的情緒很容易因為一件小事兒波動，如果是開心的事當然沒有任何問題，但是如果是負面情緒還會直接影響寶寶的發育，那麼孕婦心情不好怎麼調節呢？你有...
2016-02-23 -
分手後怎麼調整自己的情緒
1. 從反省中成長。 請對這份逝去的感情多多反省，試著問自己：我是怎樣的人？問題出在哪裡？是溝通方式還是價值觀差異？在思考中，提煉出成長的力量，從中找回你的感激能力，加速你的心理創傷恢復。 ...
2010-10-11 -
怎麼調整情緒預防青春痘
“青春痘”這個詞，誰都不陌生，特別是年輕的帥哥美女們。但是現在，越來越多的成年人也飽受著青春痘帶來的很多問題。你知道這是為什麼嗎？ 專家告訴大家，其情緒對身體狀態的影響極大。痘痘的高發與人們日...
2012-06-25 -
老年人經常生氣壞處多 如何調整情緒？
人到了老年，總會出現很多的狀況，有的老年人愛生病，但是還有的老年人更愛生氣，老年人經常生氣對身體是很不利的，傷神又傷身，所以老年人經常生氣壞處很多，不信就看看下面專家的詳細介紹。 傷腦 氣...
2013-08-07 -
八類有利於調整情緒的食品
保持好的情緒才能有利於養生，這是大家所熟知的，食療也可以調整情緒。美國廣播公司根據數百名專家的問卷調查，整理出8大類可以帶來好心情的食物，他們分別是三文魚、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、堅果、乳清...
2013-01-06 -
心情差怎麼工作 教你在職場中該如何調整情緒
在生活中的大多數時候，心情往往會左右著我們的生活和工作，很多人在平時出現心情差的時候，就會出現帶著情緒去工作，而導致自己在無形中影響和得罪了他人的尷尬境地出現，那麼，心情差該怎麼工作呢？ 帶著壞...
2016-05-18
