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專家介紹引起失眠的原因有哪些呢?
“失眠的原因有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。失眠是一種常見疾病，下面，就讓專家們來為大家介紹下，失眠的原因有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解失眠的原因。 失眠以經常不易入睡，或睡後易醒，或睡後夢多為主要特徵。引起失眠的原因很多
2011-11-28 7 -
8大措施預防高血壓
高血壓之所以會成為健康的大敵，是因為它會引發腦溢血、心裡衰竭和腎功能衰竭三大併發症。目前，雖然不能做到完全杜絕高血壓病的發生，但是醫院心臟內科的醫生認為，採取以下八項措施，是可以有效的防治高血壓的。 1、早期發現：高血壓的早發現、早
2011-11-28 7 -
女人睡眠不足帶來的9大危害
1、使人愚鈍 睡眠對於一個人的思維和學習能力起著決定性的作用，缺乏睡眠從多方面影響著人的認識過程。首先，睡眠不足可損害人的注意力，警覺性，專注性，推理能力以及解決問題的能力，這些可導致你的學習效率變低。 其次，在夜間，每段睡眠週期
2011-11-28 4 -
肝火旺盛有什麼症狀
請問肝火旺盛有什麼症狀？肝火旺盛會出現什麼樣的症狀？ 專家指出，肝火旺盛一般情況下是由生活不規律或心情鬱結導致的。肝火旺盛的人們一般都會表現出口乾舌燥、頭痛、頭暈、口渴、小便發黃、脾氣急躁、身體發熱、疲倦乏力等，嚴重的患者甚至還會出現
2011-11-28 7 -
容易引發男性不育的主要原因
男性不育的出現破壞了很多家庭的幸福，使得夫妻雙方有了隔膜。患者千萬不要洩氣，瞭解男性不育的原因才是關鍵，這樣才能進行有效的治療。那麼導致男性不育的原因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、頻繁的熱水浴，陰囊的溫度大約比正常體溫低
2011-11-28 7 -
專家介紹精神病的治療方法有哪些?
專家提醒，精神病疾病要做到早發現，早治療，這才是維護健康之根本。那麼治療精神病的方法有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解治療精神病的方法有哪些。 一、藥物的治療 專家為我們介紹說，藥物治療精神病是患者
2011-11-28 6 -
精神病患者家庭護理需要注意的護理態度
精神病是神經科疾病中的一種，大家要多重視精神病。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，精神病家庭護理態度到底要做到哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 要護理好精神病人。精神病家庭護理要為爭取病人配合治療開展護理發明條件。病人的親屬、鄰居、
2011-11-28 11 -
中年人恢復精力八大妙法
做深呼吸深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力、降低血壓。每天做10～15次的深呼吸練習讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地呼吸。 沉思找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐著，放鬆、閉上眼睛，想像一個“一”字。當其它想法侵入時，集中
2011-11-28 8 -
致病體不同，肺炎的症狀也不一樣
生活中，肺炎已經在影響著女性朋友及家庭的正常生活。大家都有必要多瞭解下肺炎的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，肺炎的症狀到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解肺炎的症狀。 1、支原體肺炎的症狀：類似流感症狀，出現渾身酸痛、
2011-11-28 5 -
臨床上痤瘡的一些症狀表現
痤瘡就是人們常說的青春痘，這是讓很多青少年困擾的。痤瘡也分很多種類型，只有瞭解痤瘡的臨床表現才能有效的治療痤瘡。那麼痤瘡的臨床表現有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、痤瘡好發年齡及部位：青春期開始發病，好發於面部、前胸及後背部
2011-11-28 8 -
心情不好時吃什麼最好
1.壓力過大時應該吃：一杯低脂優酪乳或兩湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。 不該喝：碳酸飲料。《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，每天喝2罐碳酸飲料會導致抑鬱和焦慮增加3倍
2011-11-28 7 -
老年人補腎吃什麼食物好
〖 來 源 〗： 民間藥膳 〖 原 料 〗： 淨雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。 〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心，蒸熟備用。先
2011-11-28 5 -
食療補腎的最佳食品是什麼
蝦是食療補腎的最佳品： 一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩
2011-11-28 6 -
夏季食欲不振吃什麼好
一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。 二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 三、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心
2011-11-28 8 -
減肥瘦身時需要哪種中醫藥膳
減肥藥膳1、古法糯米飯 材料： 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法： 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即 可食用。 減肥藥膳2、怪味海帶
2011-11-28 6 -
適合月經不調的藥膳
益母草汁粥 功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。 製作：大米煮粥，待
2011-11-28 6 -
如何才能吃出健康膚色
冰糖黃精湯 【來源】《閩東本草》 【原料】黃精30克冰糖50克 【製作】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。 【用法】吃黃精，喝湯，每日2次。 【功效】滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低
2011-11-28 6 -
產後水腫常見的五種情況
據中醫辨證，產後水腫可分為5種： （1）氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫，面色萎黃，口唇色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。 （2）氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部，漸至腿腹，胸脘脹悶，神情抑鬱，小腹疼痛拒按，
2011-11-28 6 -
早期肝硬化吃什麼食物好
1.大棗鱉甲湯 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。 調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者共放入鍋中，加
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中醫夏季補氣離不開四君子湯
中醫講究“春夏養陽”，在調補陽氣的中藥裡，有一個中醫師“離不開”的名方――四君子湯。 四君子湯出自宋代的《太平惠民和劑局方》，最初用於治療脾胃氣虛證，後世眾多的補氣健脾方劑，都是從該方衍化而來，因此有“天下補氣第一名方”的美稱。
2011-11-28 10
