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中午喝一杯它讓你快速恢復精力
中午喝蜂蜜能恢復精力對於蜂蜜，大家都很熟悉，不過，人們對它的認識可能還停留在美容養顏、潤腸通便上，而實際上，它的功效可不僅於此。蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖，因此，喝蜂蜜之後，能增加人體的熱量，使人...
2016-04-30 -
常吃它讓男人恢復20歲的精力
常吃它讓男人恢復20歲的精力1牡蠣小編首先要給男性介紹的，在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足，那麼有一樣食物是你們最需要吃的，那就是牡蠣。這主要就是因為牡蠣有補腎的功效，而腎是男人精力的源泉...
2017-02-13 -
三日煙酒排毒法讓男人恢復健康
維護排毒器官 健康人排毒不應依賴于保健品，而應著眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注意運動；合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，保持大便通暢，保持心情舒暢以及充足的睡眠，...
2011-03-12 -
宵夜要這樣吃才不傷身 教你熬夜如何恢復精力
你知道熬夜的壞處嗎?1皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜， 就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而...
2015-04-24 -
午後如何恢復精力的妙招
精力的妙招。 午飯之前 1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這...
2015-12-15 -
吃4種水果熬夜可以恢復精力
【導讀】水果含有豐富的維生素它可以很好的幫助人的身體補充維生素以及排毒，熬夜一般對於上班族來說是一個經常性的問題，但是一熬夜皮膚就會容易出現問題那麼有什麼辦法可以解決呢，跟著小編來瞭解吃4種水果熬...
2014-12-01 -
簡易辦公室舒緩操 既恢復精力又瘦臂美胸
嘗試以下動作，只要每天做幾次“六式舒緩操”，你就會很快恢復體力，精神充沛！ 一、胸部伸展 動作內容：雙手交叉於身體後側，挺胸，下巴微微收緊，保持身體核心部分（腹、背、臀）收緊，脊椎骨保持正常狀...
2012-11-27 -
熬夜易傷胃 男人9招快速恢復精力
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢？熬夜的危害一、胃腸道問題熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消...
2016-06-18 -
上班族心理疲勞 五妙招恢復精力
現代生活節奏的不斷加快,職場人士每天都要重複忙碌和單調的工作，再工作上難免會缺少新鮮感，因此不少職場人士都或多或少的有職場心理疲勞。那麼如何才能快速恢復精力呢，下面小編給大家介紹幾種方法。 上...
2013-10-11 -
常熬夜危害多 熬夜如何恢復精力？
晚上11點之前就寢，對你來說是不可能的任務嗎?熬夜是多數現代人每天都在做的事情，不外乎因為工作忙、應酬多，睡覺時間就被壓縮了。 你知道熬夜的壞處嗎? 1、皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2...
2015-04-23 -
男人加班熬夜後 如何恢復精力
許多人都有熬夜的習慣，他們有的是實屬無奈，熬夜加班，另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-02-02 -
男人恢復這能力必受老婆誇讚
許多男人吸煙後都發現自己的記憶力有所下降，而英國一項研究顯示，如果戒煙，記憶力就可以得到一定程度的恢復，這樣的你也會因此受到老婆的讚賞的。 英國諾森布裡亞大學20日發佈公告說，該校研究人員對一...
2016-05-20 -
產後新媽快速恢復精力6妙招
複精力6妙招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=360 border=0>...
2011-06-16 -
春節熬夜：恢復精力有妙招
春節期間，熬夜成為了一種大環境裡面的常態，熬夜雖然有種種不好，春節期間變得不可避免，但是春節又必須外出拜訪親戚朋友，需要充足的精力和體力，熬夜之後怎麼保證自己的精神和體力，成為盡興過春節的一個問題。...
2014-01-31 -
如何讓男人快速恢復精力
>>更多推薦：90後小男人的擇偶標準 1、沉思。 人們常常通過沉思來放鬆自己，而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐著、放鬆，閉上眼睛，想像一個像“一”那樣簡單的...
2010-02-03 -
中年人恢復精力八大妙法
做深呼吸深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力、降低血壓。每天做10～15次的深呼吸練習讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地呼吸。 沉思找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐著，放鬆、閉上眼睛，...
2011-11-28 -
五道美食幫男人恢復往日雄風
早洩患者的飲食原則是飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。 早洩的患者除了平時要養成良好的習慣，注意精神的調養之外，還要注意做好飲食的調護。下面小編介紹幾款早洩...
2010-11-09 -
熬夜後吃4種水果恢復精力
很多愛美的女孩兒都天天嚷著要睡美容覺，但是由於種種的原因，熬夜和失眠時常發生。專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體製造出一系列的傷害，有什麼補救方法呢?今天我們就給大家介紹8款適合熬夜一族吃...
2014-11-11 -
熬夜女性吃什麼可以恢復精力
對於現代女性來說，熬夜是很平常的事，白領會熬夜加班，其他人可能喜歡夜生活的多彩，熬夜會對身體造成極大的傷害，下面就看看熬夜時能吃和不能吃的食物吧。熬夜女性吃什麼恢復精力1、晚餐熱量提高可占全天膳食總...
2017-05-23 -
5種讓孩子快速恢復精力的方法，家長必知！
現在孩子只要上了小學，就會有些壓力，精力好像沒有原來那麼旺盛了，放學就要做作業，還要參加各種興趣班。那平時孩子累了，要怎麼樣讓孩子快速恢復精力呢?可以試下以下5種方法。 讓他坐會兒發會呆。 有專...
2017-06-06
