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專家講解常見的靜脈曲張的症狀表現
臨床上靜脈曲張的症狀是比較明顯的，不少患者都可以依據早期靜脈曲張的症狀就診。那常見的靜脈曲張的症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的靜脈曲張的症狀。 一般，常見的靜脈曲張的症狀有： 1、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，患肢變細，
2012-01-04 8 -
半生熟的雞蛋更營養？學齡前孩子不宜吃半生的熟雞蛋
6歲左右的孩子對營養需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿足不了他們的身體發育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品，雞蛋營養很豐富，可以適當地給孩子多吃一點。有的父母認為煮得半熟的雞蛋營養價值高，這是錯誤的看法。 實際上，孩子吃這種雞蛋
2012-01-04 6 -
最有益孩子補腦益智的食物有哪些？讓孩子更聰明的五類食物
相信很多人都聽說過通過飲食能使人變聰明，中醫認為孩子在飲食上多食用些益智健腦的食物，會讓孩子變得更聰明，下面我們來看看讓孩子更聰明十類食物。 1.鮭魚：含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EP
2012-01-04 6 -
專家解析常見的靜脈曲張的病因
靜脈曲張是一種給患者身體健康帶來嚴重傷害的外科疾病，不少人都因為靜脈曲張而備受折磨。那常見的靜脈曲張的病因有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的靜脈曲張的病因。 一般，常見的靜脈曲張的病因有： 1、先天原因：是比較常見的靜脈曲張的病
2012-01-04 7 -
專家揭秘預防孕婦失眠的方法
失眠肯定會對人體的健康造成一定的危害，孕婦就更是了。那麼預防孕婦失眠的方法有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解預防孕婦失眠的方法有哪些。 1、在懷孕早期就養成側臥位睡眠姿勢，以預防以後胎兒體積變大時，孕
2012-01-04 8 -
久對電腦會上火？中醫教你如何祛“電腦火”
電腦輻射 危害健康 電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，
2012-01-04 8 -
中醫養生拯救年尾加班
倒立對付頭昏腦漲 工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。 中醫支招：倒立。 倒立可增加大腦血液供應，提高反應能力。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，精神不能集中，腰痛，肩膀酸硬，
2012-01-04 3 -
你是真虛還是假虛？4大虛弱體質點評
疲勞乏力——氣虛體質的保健法 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方法如下：
2012-01-04 8 -
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人，臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期，甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠
2012-01-04 9 -
秋冬養生重點：秋收冬藏
秋冬養生重點？ “春生夏長，秋收冬藏”這既是古人用來提示農業生產的一般順序、比喻事物發展過程以外，也是中醫四季養生的重點。這很好理解，如果把我們的身體看作是一棵樹的話，那麼春天就應該萌芽伸展，夏天正是生長茂盛。到了秋天，養分開始回流往
2012-01-04 6 -
大齡女青年的保養術
林志玲減齡靠豆漿 林志玲爆紅的時候其實已經30多歲了。儘管已經進入中女行列，但她明顯一年比一年漂亮，魔鬼般的身材，天使般的臉孔，尤其細膩光滑的膚質，讓人難以相信她已經快40歲了。談到自己的駐顏術，林志玲一貫嬌滴滴地說：“我有聽說大S每
2012-01-04 8 -
核桃油有益媽媽寶寶健康
核桃油中含有豐富的多不飽和脂肪酸、相對較少的飽和脂肪酸，這樣的脂肪酸組成成分對健康是相當有益處。它被人們稱之為“植物油的冠軍”和“液體黃金”，野生核桃油的推廣無疑是利於健康又豐富我們生活的一件好事。對於渴望生一個健康的寶寶的媽媽們來
2012-01-04 3 -
上班孕媽的工作餐營養升級方案
工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕媽咪，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣彌補這一缺憾呢？ 方案1：盒飯的菜式要
2012-01-04 5 -
孩子頂嘴 含義不同請分別對待
有時，孩子頂嘴純屬淘氣，但有時卻是他們宣洩自己的不高興。因此，在應對他們前，父母應先判斷出孩子的頂嘴的類型，再進行正確的應對。 淘氣型頂嘴 當孩子總是出現類似的問題時，表明他知道這樣做不對，但是他要檢測你的耐心程度。這時，要直接指出他的
2012-01-04 6 -
關注兒童的偷竊行為 正確處理
你女兒的口袋裡不知怎麼跑進了幾支幼稚園的蠟筆；小朋友的玩具神不知鬼不覺地竟成了你兒子的囊中之物；你的孩子進了商店就順手牽羊拿走點東西——這種小偷小摸的事兒在孩子中間可能是司空見慣的。然而道理不在於偷的東西值幾個錢，而在於這種行為背後的思
2012-01-04 8 -
簡易催眠法 助老年人告別失眠
目錄 第一章：中老年治療失眠的法寶 第二章：簡易的非藥物催眠療法 第三章：中老年睡眠的注意事項 編者按：失眠是中老年人常見的現象，人們常說中老年人的睡眠短又淺，這似乎已經成了習慣。其實中老年失眠的問題要及時得到解決。那麼，你知
2012-01-04 8 -
冬季坐月子 洗澡多注意
產後洗澡必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至 20℃後再進入。水溫以 37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以 5～10分鐘為宜。 洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。切
2012-01-04 11 -
假期將至 提防“假前綜合征”
隨著元旦臨近、春節在即，一些上班族或學生族，早已心不在焉等待放假，有的人還出現莫名焦躁。專家提醒，不管怎樣應首先把手上的工作做好，然後再來安排節日期間的消遣活動，避免出現“假前綜合征”。 專家分析，“假前綜合征”主要表現為鬆弛、放
2012-01-04 5 -
白領脖子“傷不起”
目錄 第一章：四種壞習慣 讓年輕白領脖子“傷不起” 第二章：白領來做脖子操 第三章：養生藥膳 脖子不再痛 編者按：頸椎既是人體非常脆弱的部位，脖子疼更是上班族最苦惱的問題，忙碌的工作壓力使得他們的頸椎也處於緊張狀態，長期以往脖
2012-01-04 6 -
穴位按摩 白領健康的守護神
目錄 第一章：穴位按摩 讓上班族健康長久 第二章：白領輕鬆做到的簡單養生保健 第三章：白領6個時尚養生陷阱 編者按：如今白領的健康著實存在不可忽視的隱患，由於白領是一個特殊的職業，常時間的工作壓力使得他們的身心健康受到不可預知
2012-01-04 6
