-
最為主要的對於骨質疏鬆的預防措施
骨科疾病中，骨質疏鬆是屬於其中之一。患上了骨質疏鬆後，對於骨骼的各方面多少都是有一定的影響的。那麼，對於骨質疏鬆的預防措施具體是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、骨質疏鬆的預防應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨
2012-02-06 10 -
泡腳可以治痛經嗎 怎麼泡腳
女人痛經怎麼治？泡腳可以治痛經嗎？要怎麼泡腳治痛經呢？那麼小編為各位女性朋友們帶來三種泡腳治療痛經的方法，這三種泡腳法運用到了中醫藥膳，可幫助治療三種不同類型的痛經情況。根據自己的情況來選擇治療痛經的方法吧。 推薦：緩解女性手腳冰
2012-02-06 7 -
喝酒可以治痛經嗎
喝酒可以治痛經嗎？喝什麼酒能治痛經？酒類能溫陽通脈、行氣散寒， 適當地喝些米酒、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管， 起到緩解痛經的作用。 喝酒治痛經方法：將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，製作成紅花酒，每天服用10毫
2012-02-06 6 -
吃亞麻籽可以治痛經嗎
痛經吃什麼好？痛經多吃亞麻籽。當前列腺素進入人體組織時，子宮會產生反應性痙攣，這是造成痛經的重要因素。 食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，而二者起作用均由於其中含有ω-3脂肪酸。但對於女性來說，生魚片或乳製品中的花生四
2012-02-06 12 -
吃素可以治痛經嗎
來月經的時候肚子疼怎麼辦？通說吃素可以治痛經，這是真的嗎？ 研究指出，針對 30 名嚴重痛經婦女進行 “ 低脂肪素食 ” 飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這 30 名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減
2012-02-06 7 -
六種意外情況如何自救
意外一：摔倒骨折 注意：不要急於爬起來 在神志比較清醒後，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個部位不能活動需特別注意。 意外二：足踝
2012-02-06 9 -
節後排毒 十大排毒食物的排行榜
排毒食物排行榜 香菇：富含多種化學成分，具有調節人體新陳代謝功能，幫助消化、降低血壓和減少膽固醇的功能，長期食用香菇，能説明排出體內的鈉元素，清除血管內的垃圾。 番茄：多食用番茄能夠掃除危害身體的自由基，清除活性氧，這全都歸功於番茄
2012-02-06 8 -
豆粉洗臉除皮脂 日常食材讓肌膚越洗越嫩
一、綠茶洗臉法 步驟： 1先用香皂或洗面乳把臉洗淨； 2用水沖洗乾淨臉部後，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替); 3用綠茶認真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗； 4最後，用涼水清洗臉部。 功效： 1清除皮膚老化物； 2美白
2012-02-06 11 -
清熱解毒 春季要吃具有保健功效的野菜
蒜茸車前豆皮 原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，白醋15克，麻油10克。 製作： (1)車前草摘洗乾淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出淋幹水，整齊碼放車前草上。 (2)豆腐皮洗淨，切成細
2012-02-06 7 -
一年之計在於春 春季飲食切記五多五少
一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的
2012-02-06 4 -
冬春交替最適宜喝的三道補水中藥茶
馬蹄茶 原料：綠茶5克，馬蹄(荸薺)150克。 方法：將馬蹄洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘;泡綠茶;浸泡好的馬蹄榨汁，取汁備用;將泡好的茶汁(溫度隨體質)取出，放入馬蹄汁中。調勻飲用。每日一次。 功效：生津潤燥，清熱化痰、開胃
2012-02-06 5 -
初春養生 初春喝薑棗糖茶能預防春季多發病
春季是過敏性疾病高發的日子。飲食防護也是預防春季多發病的重要措施。 陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以補氣護衛，提高機體免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝一些薑棗糖茶，即取生薑10克，大棗10枚，加水煎煮成茶，加
2012-02-06 12 -
風濕性關節炎的症狀表現是如何的呢
關節炎的疾病在生活中是很高發的，在臨床上，關節炎的種類也是有許多的，風濕性關節炎也是屬於其中之一。接下來，我們就一起從下面的文章中瞭解下風濕性關節炎的症狀表現是怎樣的吧。 1、關節腫脹、壓痛，關節炎患者往往出現在有疼痛的關節，是滑膜炎
2012-02-06 8 -
小兒濕疹的原因有哪些
原因一 遺傳因素：濕疹與遺傳有很大的關係。如果父母雙方中的一方曾患有過敏性疾病，或曾得過濕疹，那麼小寶寶得濕疹的可能性很大。 經驗媽媽支招：調查一下自己和丈夫的病史，如果對某種食物或環境因素過敏，應儘量避免讓寶寶接觸可能引起過敏的
2012-02-06 3 -
人們要重視護理坐骨神經痛患者的方法
坐骨神經痛的危害是非常大的，隨時會帶給患者很多疼痛，嚴重時甚至會危及到生命。在治療時如果不結合坐骨神經痛的護理方法，就可能導致患者的病情加重。因此大家要知道些坐骨神經痛的護理方法，才能照顧好患者。下面就來看看坐骨神經痛的護理有哪些。
2012-02-06 9 -
母乳如何保存才品質有保證？
母乳的保存方法： 母乳保存的期限，國際母乳會根據多年的研究成果，列出以下時間表： 1、室溫保存： * 初乳(產後6天之內擠出的奶)—— 27–32 攝氏度室溫內可保存12個小時 * 成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15攝氏
2012-02-06 6 -
給寶寶輔食添加蛋黃的五款食譜
在這裡教你幾種製作用蛋黃作為輔食的添加方法： ▲蛋黃泥：適合初次添加輔食的寶寶 製作方法：將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎，調上水或者奶，把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。 ▲蛋黃羹： 製作方法：雞蛋敲開，將蛋白先濾掉，再
2012-02-06 4 -
慢性咽喉炎有哪些危害
1．咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。 2．咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙攣，會出現呃逆、心下痞等症狀。 3．頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等
2012-02-06 6 -
咽喉炎患者應該注意什麼？
慢性咽喉炎的致病病因複雜，但主要可歸究於以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等，這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的
2012-02-06 7 -
補血養顏的黑芝麻卷
黑芝麻卷 原料： 中筋麵粉250克、水130克、即溶酵母4克、無鋁泡打粉2克、細砂糖30克、黑芝麻粉20克。 內餡： 黑芝麻粉20克、糖粉15克。 麵團製作過程: 1、準備好麵粉、砂糖。 2、將即溶酵母放在125克溫水
2012-02-06 9
