女人痛經怎麼治?泡腳可以治痛經嗎?要怎麼泡腳治痛經呢?那麼小編為各位女性朋友們帶來三種泡腳治療痛經的方法, 這三種泡腳法運用到了中醫藥膳, 可幫助治療三種不同類型的痛經情況。 根據自己的情況來選擇治療痛經的方法吧。
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一、泡腳治陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷, 進行熱敷可以達到改善。 這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。 泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經為主。 可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克,
二、泡腳治氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛, 用手去按小腹, 會有輕微的疼痛感, 月經量少且顏色淡。 這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。 在中醫中認為, 脾是氣血生化之源, 所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主, 可適量添加引經藥甜水。 建議加入川芎15克、白芍15克、白術15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克, 再加適量糖, 煮好後用來泡腳。
三、泡腳治氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型通常表現為經期前後小腹脹痛, 經血顏色偏暗, 並帶有血塊。 氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。
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怎麼泡腳治痛經
在開始泡腳之前, 建議先用熱水中的熱氣熏一下雙腳, 等到水溫合適時再開始泡腳。 在泡腳的過程中可以適量加入熱水, 反復泡腳, 最好可以一直泡到全身微微出汗為宜。 泡腳時雙腳可以藥水中不斷移動, 讓足底充分受到藥渣的刺激,
中藥泡腳治療痛經的方法適合各年齡層女性, 不過專家提醒大家, 選對適合自己的藥材才會有效果。
三種不同的痛經類型有三種不同的治療痛經的泡腳藥材選擇, 確認自己屬於哪一類痛經情況, 再對症下藥, 這樣就能起到改善痛經的作用。 》》常吃香蕉有什麼好處? 讓女性迅速衰老的四個壞毛病