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初春養生 初春喝薑棗糖茶能預防春季多發病

春季是過敏性疾病高發的日子。 飲食防護也是預防春季多發病的重要措施。

陽氣虛的人, 可用黃芪、黨參、大棗適量, 煮成茶飲用, 以補氣護衛, 提高機體免疫力。 患有呼吸道疾病的人, 可以喝一些薑棗糖茶, 即取生薑10克, 大棗10枚, 加水煎煮成茶, 加少許紅糖, 每日飲用;患有關節疼痛的人, 生薑是不可缺少的食品, 可以生吃, 亦可以到超市買糖薑片食用。 此類病人, 不可食用寒涼食物, 亦不可過量食用辛辣溫熱之品, 以防出汗過多, 誘發感冒等疾患。

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