關於立春養生的話題

立春養生記住五個秘訣

方法步驟： 01 宜清淡——春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後，平日脾胃不...

2017-02-04

立春養生要點談

立春後，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之氣也開始顯現，導致肝火旺盛，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，通過飲食養生就顯得十分重要了。...

2017-02-17

立春養生立春做好這件事百病不纏身

立春作為一年的開始，有著重要的意義。這個時候，萬物欣欣向榮，人們也應該順應自然，瞭解一些養生常識，健康養生，那麼立春養生需要注意哪些相關注意事項呢？人們應該如何養生呢？立春養生需要注意的原則 ...

2017-02-03

牢記立春養生作息原則精神一整年

猴年的立春來得有點早兒，按理說還未過農曆新年，暫時還不算是生肖猴年，但是猴年的立春卻是在2016年2月4日，也就是農曆年2015年臘月二十六。所以，在這節氣交替的時候，如何養生，如何既能過好立春...

2016-02-02

立春養生講原則早起早睡最養肝

立春養生六大原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”...

2015-02-04

立春養生牢記六大原則

1、早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意...

立春如何養生立春養生原則

2015-02-04

節氣養生之立春養生攻略

立春的到來預示著冬天的結束，春天的開始。人們雖然漸漸地感覺到白天時間長了，晚上時間短了，但由於季節的轉換，天氣變幻無常，對人體的健康影響較大，因此，立春養生更要注意防病保健。起居——晚睡早...

2015-02-04

立春養生動手自製香囊防病治病

寒冷的冬天已經悄悄離去，溫暖的春天正在向我們靠近，今天是立春，是春季的開始，春天與冬天氣候差異大，立春養生要養心調神，可以為自己做一個香囊來防病治病，下面我們來看看立春養生方法。養心調神，自...

立春養生立春節氣養生

2015-02-04

立春養生運動—散步

立春時分進行鍛煉不要進行高強度的劇烈運動，以避免由於過度活動和損耗而對人體養陽和生長產生不利影響。若運動量過大，大汗淋漓，津液消耗過多．則會損傷陽氣；且因出汗過多，毛孔開泄，易受風寒而誘發感冒。春練...

運動養生散步

2017-03-07

立春養生重點在於護肝

立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期，是由寒向暖過渡的時候。春季氣候變化較劇烈，溫差幅度很大。由於從冬人春，人的抗病能力和氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，稍不注意就有...

2014-01-24

立春養生食譜

立春是春天的開始，自此萬物開始有了生機。立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期，是由寒向暖過渡的時候。所以，春季氣候變化較劇烈，溫差幅度很大。由於從冬人春，人的抗病能力和氣候...

立春食譜

2017-03-09

2012-02-04

2010-02-09

立春養生記住五個秘訣

立春養生要點談

立春養生立春做好這件事百病不纏身

牢記立春養生作息原則精神一整年

立春養生講原則早起早睡最養肝

立春養生牢記六大原則

節氣養生之立春養生攻略

立春養生動手自製香囊防病治病

立春養生運動—散步

立春養生重點在於護肝

立春養生食譜

立春嘍！立春養生謹記三原則

立春養生——預防春寒病，趕跑“春困”

立春養生六大原則

2015年立春養生重點

甲午年立春養生

立春養生要重點護肝

立春養生要注意哪些？

立春養生吃什麼呢？

專屬女人的立春養生食療方

立春養生記住五個秘訣

立春養生要點談

立春養生 立春做好這件事百病不纏身

牢記立春養生作息原則精神一整年

立春養生講原則 早起早睡最養肝

立春養生牢記六大原則

節氣養生之立春養生攻略

立春養生 動手自製香囊防病治病

立春養生運動—散步

立春養生重點在於護肝

立春養生食譜

立春嘍！立春養生謹記三原則

立春養生——預防春寒病，趕跑“春困”

立春養生六大原則

2015年立春養生重點

甲午年立春養生

立春養生要重點護肝

立春養生要注意哪些？

立春養生吃什麼呢？

專屬女人的立春養生食療方

立春養生立春做好這件事百病不纏身

立春養生講原則早起早睡最養肝

立春養生動手自製香囊防病治病