立春揭開了春天的序幕, 大地由閉藏開始生髮, 人體也逐漸由冬藏轉入春生。 但寒冷還在, 而且多了助寒的風。 《黃帝內經》說:“風為百病之長”, 風會引發很多疾病, 所以春天養生最重要的是避風。
立春養生
立春是冬春之交的標誌, 天氣多風、乍暖還寒, 氣血和五臟要逐漸適應氣候的變化, 所以體質弱的人容易生病。 此時適宜喝粥。 粥性溫和, 可以徐緩地補充營養, 幫助身體儘快調整。 具有趨避風寒作用的粥有兩種:防風粥和紫蘇粥, 防風可以在中藥店買到, 紫蘇很多高檔超市有售, 煎成汁加到粥裡即可。
立春揭開了春天的序幕, 大地由閉藏開始生髮, 人體也逐漸由冬藏轉入春生。 但寒冷還在, 而且多了助寒的風。 《黃帝內經》說:“風為百病之長”, 風會引發很多疾病, 所以春天養生最重要的是避風。
立春養生
立春是冬春之交的標誌, 天氣多風、乍暖還寒, 氣血和五臟要逐漸適應氣候的變化, 所以體質弱的人容易生病。 此時適宜喝粥。 粥性溫和, 可以徐緩地補充營養, 幫助身體儘快調整。 具有趨避風寒作用的粥有兩種:防風粥和紫蘇粥, 防風可以在中藥店買到, 紫蘇很多高檔超市有售, 煎成汁加到粥裡即可。
蔬菜類:胡椒、辣椒、青椒、大蒜、蔥、薑等辛辣食物不宜用,菠菜可增加狼瘡性腎炎蛋白尿、管型尿,花菜加重脫髮不宜用。 [詳細答案]
飲食建議:1:均衡飲食,不可吃的過飽 2:補充充足的維生素,如綠色青菜,新鮮水果 3:增加蛋白質的攝入,如:雞蛋,瘦肉,豆製品等,4:減少脂肪的攝入,控制標準的體重!5:戒煙戒酒,保證充足的睡眠,6... [詳細答案]
膽脂瘤是中耳炎的併發症,也是中耳炎的一種類型。膽脂瘤雖不是腫瘤,但常引起周圍骨質破壞,導致聽力明顯下降,有的甚至引起多種嚴重顱內顱外併發症,如:腦膜炎、腦膿腫、腦疝、面癱等,重者危及生命,其危害程度... [詳細答案]
對於患有外傷性乳糜胸的患者來說,平時的時候一定要注意了,建議患者平時的時候一定不要去吃海選,還有就是生冷的食物,建議患者平時的時候多注意保養。 [詳細答案]
直腸癌不能吃什麼這個問題一定要重視。你提到直腸癌不能吃什麼問題,為你解答如下。1、飲食宜選用高蛋白、高熱量1、減少飲食中油脂的攝取:飲食與癌症的關係,其中被研究最多的是油脂,包括飽和脂肪和不飽和油脂... [詳細答案]