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白領女性危害健康的壞習慣
導語：女性養生必知：警惕!最危害健康的不良習慣。對於白領女性來說，一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一
2012-02-17 8 -
中醫如何針對失眠進行治療？
溫馨提示：我們要瞭解失眠，才能更好地預防失眠，每個患者的病情不同在實際應用中也有所不同，。 很多人對於失眠常識問題不太瞭解，然而失眠了就知道著急，影響心情，營養工作，然而失眠的治療方法千萬不能盲目，對於吃安眠藥最好不吃，以免有依賴性
2012-02-17 9 -
男性吃南瓜子有助保護前列腺
現在有一種觀點認為，機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。 吃點南瓜子、核桃仁。 中醫一向很講究食補，保護前列
2012-02-17 4 -
24節氣之雨水的諺語
雨水-農事 “雨水”雨增溫度升，華北大地漸解凍。 抓緊劃鋤冬小麥，化一層來鋤一層。 大麥葵花和蓖麻，頂淩播種產量豐。 黃河來水快蓄灌，莫待斷流澆不成， 河水井水雙配套，水到用時有保證。 春田肥料早運上，耙耮保墒不容停。
2012-02-17 10 -
24節氣雨水飲食吃什麼好
西曆每年2月18日前後為雨水節氣。此時太陽到達黃經330度，為交“雨水”節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。“春雨貴如油”
2012-02-17 9 -
24節氣之雨水要如何養生
根據雨水節氣對自然界的影響，聯繫到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃
2012-02-17 6 -
24節氣雨水的養生食療秘方
雨水時節空氣濕潤，又不燥熱，正是養生的好時機。雨水後天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴唇乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季為萬物生髮之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，
2012-02-17 9 -
24節氣雨水養生的4大注意
第一，雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。 同時，不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。” 第二，雨水仍然是早春節氣，特別是北方，仍
2012-02-17 8 -
兒童養生“養氣”很重要
小孩的生活最需照料，相信這也是每一個家庭生活關注的重點。對於兒童的養生該如何做，從何做起呢，我們一起來看看中醫養生專家是怎麼解說的。 養生的話題，並不是老人家的專利。現在很多人在認識上對“養生”都有誤區，以為養生就是老年人的事，或起
2012-02-17 6 -
老年人睡前捶捶背對身體有好處
捶背能治失眠 捶背簡單易行，不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背，可以讓人頭腦清醒，有利於提高工作效率：晚上臨睡前捶背，能讓人寧心安神，是醫治失眠的良方之一。 捶背方法 通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側進行。前者用虛掌拍打
2012-02-17 8 -
宅男居家健身法大全
溫馨提示：宅男健康問題一直令人擔憂，其實宅男在家一樣可以運動健身。下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。 No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩
2012-02-17 9 -
驚！辣椒竟然是女性補品
人們認為辣椒在某種程度上，是女性的"補品"，而非"天敵"。因為他們認為，除了有殺菌作用外，其中更含有一種叫"capsaicin"的物質，可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用，而且辣椒成分天然可
2012-02-17 11 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃西葫蘆嗎
西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。 營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用; 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效; 3. 西葫蘆含有一
2012-02-17 7 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃甜椒嗎
青椒是辣椒的一種，但是青椒果實較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作為調味料。由於它翠綠鮮豔，新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用於配菜。 營養價值 1.解熱、鎮痛： 辣椒辛溫，能夠通
2012-02-17 9 -
空腹千萬不能吃的11種食物
柿子 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 冷飲 》》精彩推薦：蘑菇不為人知的五大營養價值 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發
2012-02-17 6 -
飲食如何搭配能降低食物本身對你的危害？
有害食物1：油條 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致“老年性癡呆”等可怕疾病
2012-02-17 14 -
腦癱可能是孕婦方面帶來的
腦癱可能是孕婦方面帶來的，假如孕婦腹部外傷的話就比較容易會讓孩子出現腦癱。那你知道腦癱的原因一般都有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 腦癱的原因主要包括以下幾點： 1)孕婦的原因：包括孕婦腹部
2012-02-17 5 -
有些分娩期的因素可能就會引發腦癱
有些分娩期的因素可能就會引發腦癱，一般都比較容易出現在難產或者早產的孩子身上。那你知道腦癱的原因一般都有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 腦癱的原因主要有以下幾點： 1、分娩期的因素 難產：
2012-02-17 6 -
腦癱患者基本都可能會出現智力障礙
腦癱患者基本都可能會出現智力障礙，他們做出一些讓人們很疑惑的舉動。那你知道腦癱的症狀一般都有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 腦癱的症狀主要包括以下幾點： 智力障礙：在所有的腦癱兒童中，智力正
2012-02-17 6 -
腦癱患兒一般都可能會出現過度激惹
腦癱患兒一般都可能會出現過度激惹，有小部分的患兒就比較容易會出現這個表現。那你知道腦癱的症狀一般都有什麼嗎?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 腦癱的症狀主要包括以下幾點： 腦癱的症狀為非常“敏感”或激
2012-02-17 7
