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雨水養生 雨水節氣要謹防三種疾病
雖然現在溫度起伏較大,可是已經有了逐漸回暖的趨勢,我們也即將進入二十四節氣中的第二個節氣雨水節氣。顧名思義雨水節氣也就代表著雨水天氣的增多,除此之外,有三種疾病在雨水時節高發不斷。那麼究竟什麼是...
2016-02-16 -
喝水養生法
方法步驟: 01 晨起喝水多傷脾陽。 經過一夜的消耗,早晨起床後,身體裡的血液濃度較高,此時喝水,可防止血液過於黏稠,還能清腸、通便。不過,早上是人體陽氣生髮 之時,而水屬陰性,容易傷害脾陽,因此...
2015-10-04 -
雨水養生
1.雨水簡介 雨水,是二十四節氣之中的第2個節氣,位於每年正月十五前後(西曆2月18-20日)。太陽位於黃經330°。降水開始,雨量逐步增多。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是...
2015-04-07 -
喝水養生:什麼時候喝水最健康
水是生命之源,可見我們的生活離不開水。生活中有的人喜歡喝水,而有的人一整天也喝不了一杯水,我們知道多喝水可以加快身體內部的新陳代謝,可以讓身體內部的垃圾迅速排出體外,減輕身體內部的毒素,從而讓身體...
2016-09-27 -
喝水養生有禁忌 6大危害易喝出浮腫身體
喝錯水小心身體會浮腫哦1喝什麼?新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是很有益的。有研究表明,含鈣、鎂...
2014-12-01 -
雨水養生多鍛煉 飲食調理不可少
雨水節氣期間天氣情況按照二十四節氣,穀雨是春季的最後一個節氣,處在暮春時節的穀雨,意味著春將盡,夏將至,冷空氣大舉南侵的情況比較少了,但影響北方的冷空氣活動並不消停。4月底到5月初,氣溫畢竟要比3月...
2015-06-12 -
二十四節氣養生之雨水養生
雨水,“鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始,也表明雨量開始增多。 隨著雨水節氣的到來,雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣漸漸消失,而春風拂面,冰雪融化,濕...
2017-03-05 -
秋季喝水養生的小竅門
秋季養生喝水是關鍵。想要養生保健就得會喝水,下面就來簡單介紹一下喝水養生小竅門吧。 一、挑選“健康”的好水 好水的條件,不該富含農藥、重金屬、細菌等有害物質,應均勻地溶解鈣等無機物成分,PH值為8...
2017-03-06 -
24節氣雨水養生的四大注意
“鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪解散而為水,化而為雨,故名曰雨水”,雨水是一年當中的第二個節氣,雨水一到,意味著寒冷的冬季完全過去 了,生機盎然的春天到來了。同時雨水還表示降雨的開始,雨水過多,...
2014-05-04 -
水是第一天然食材 5招教你喝水養生
人體中,水的含量約占65%,可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰,是滋陰生津的第一天然食材,並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝對,卻又不那麼簡單。 晨起喝水多傷脾...
2015-06-03 -
雨水養生運動——健身球
雨水時節降水開始增多,氣溫極易變化,出現“倒春寒”。因此在雨水時節前後,可減少室外活動,下雨或颳風等惡劣天氣時,採取室內活動的方式進行鍛煉。健身球部位場地所限,是一種很好的室內健身方式。 經常進行...
2017-03-07 -
雨水養生 四大事項要注意
“鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪解散而為水,化而為雨,故名曰雨水”,雨水是一年當中的第二個節氣,雨水一到,意味著寒冷的冬季完全過去 了,生機盎然的春天到來了。同時雨水還表示降雨的開始,雨水過多,濕氣過...
2014-02-19 -
雨水養生食譜
雨水的來臨,標誌著在氣候上降雨已開始,這個時節的養生飲食方案如下。 菠菜粥 製作原料:菠菜250克,粳米100克。 製作方法:鮮菠菜挑選乾淨,洗淨泥沙,放入沸水內,燙2分鐘。把粳米淘洗乾淨,放入...
2017-03-09 -
24節氣雨水養生的4大注意
第一,雨水節氣天氣較涼,要注意根據氣溫培養衣服。 同時,不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶,可適當吃些較溫些的甜食,以養脾胃,避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。” ...
2012-02-17 -
24節氣雨水養生最滋補的食物
山藥: 健脾益胃、助消化,山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉...
2013-02-17 -
水形人雨水養生要點
水形人的特徵: 水形人皮膚微黑,富有光澤度和亮度,腦門和兩腮比常人稍寬,兩肩小,脊背長,塌臀。 水形人語言親和,學識過人,常通懂多個領域的知識,知識面非常廣。水形人處事不呆板僵硬,靈活變通,...
2012-02-14 -
金形人雨水養生要點
金形人性格特徵 金形人性格上易清高氣傲,不服輸,敏感,缺乏安全感,大多有不同程度的潔癖。金形人對生活、對下屬都比較挑剔,喜歡跟有能力的人打交道。金形人富有神秘感,不易接近。 金形人外貌特徵 ...
2012-02-14 -
土形人雨水養生要點
土形人體貌特徵: 土形人的三大特徵:土形人有三短的特徵,身材短(尺寸並不一定真的短,只是胖讓身材顯得短),脖子短,手指短。 土形人膚色偏黃,頭大面圓,肩背豐滿,有福之相。 土形人性格特徵:...
2012-02-13 -
火形人雨水養生要點
火形人體貌特徵: 典型的火形人有三尖的特徵,頭頂尖,鼻頭尖,下顎尖 火形人皮膚發紅、發赤或古銅色,脊背寬廣而肌肉豐滿,頭小,面瘦,手足小,身形上尖下闊,如火焰一般;步伐穩重,走路晃肩,濃眉小...
2012-02-13 -
木形人雨水養生要點
木形人 體貌特徵: 典型的木形人有三“長”的特徵,臉長、身材四肢長、手指長。 木形人皮膚青白(膚色稍欠光澤度),頭小,長臉居多,身材挺拔,肩背寬大,手足細長多青筋,穿衣服特別有型,是天生的...
2012-02-13