-
有助肌肉生長的6種食物
要想肌肉發達，除了鍛煉之外，飲食也非常關鍵。美國“福克斯新聞網”近日最新刊出專家推薦的“最有助肌肉生長的6種食物”。 1.杏仁：杏仁等堅果是纖維素、蛋白質和維生素E的健康來源。 2.優酪乳：想增重，可選擇水果優酪乳；想減重，則可選
2012-03-21 3 -
早孕期胃口不好試試蘋果泥牛肉卷
原料： 肥牛片、芸豆、胡蘿蔔、洋蔥，烤肉料、蘋果泥、濃縮檸檬汁各適量。 做法： 1、蘋果洗淨不要去皮放入攪拌機中攪成果泥，並取適量烤肉料與蘋果泥混合拌均成粘稠狀，加入適量濃縮檸檬汁拌勻。 2、芸豆、胡蘿蔔、洋蔥分別切成較粗的絲，
2012-03-21 7 -
孕期多吃魚核桃和芝麻 營養胎教助寶貝聰明
孕婦營養和胎兒智力 多數准媽媽在妊娠早期(孕1 ～ 3 月)會出現噁心、嘔吐、食欲減退、偏食等早孕反應，這樣就會影響營養的攝入，進而影響胎兒智力發育。因此，為了胎寶寶的將來能夠聰明健康，准媽媽應努力進食，可以少吃多餐，想法控制嘔吐，穩
2012-03-21 8 -
直腸癌的保健工作具體需怎樣做好
腫瘤的諸多疾病中，直腸癌就是屬於其中之一。患上了直腸癌之後，對於腸道的影響是巨大的。因此，學會去做好直腸癌的保健工作是很重要的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、飲食護理：直腸癌患者在術後禁食²∼³天，禁食期間，胃腸減壓
2012-03-21 5 -
鬆弛療法有助於功血的康復
自我鬆弛療法是一種在心理醫生指導下，主要由病人自己控制的治療方法，其核心是通過各種固定的程式，經過長期反復的，使全身發生條件反射性鬆弛反應，從而對抗多種病理性的心身緊張症狀。自我鬆弛療法被廣泛應用於治療心身疾病和心理疾病方面，它簡單、方
2012-03-21 6 -
什麼人容易患卵巢癌
1、日常生活中減少發生卵巢癌的機會。 （1）在婦科手術中，對保留的卵巢必要時做切開檢查或楔形切除活檢。對於有卵巢癌家族史或高危患者、盆腔炎患者、嚴重子宮內膜異位症患者等高危患者，可考慮預防性卵巢切除，一般僅限於患側卵巢。 （2）患
2012-03-21 6 -
卵巢應該怎麼保養
卵巢保養究竟是一種什麼方式去保養卵巢呢？有些美容院聲稱，卵巢保養指的是將西方古老而又極具傳奇色彩的香熏美容技術和中醫的貼敷療法融為一體。堪稱為一種“中西合璧”“古今交融”、“標本兼治”的駐顏良策，誰聽了誰心動！然而，這些真的有根據嗎？
2012-03-21 5 -
粥也可以輔助治療少精症
有人稱粥之為“第一補人之物”，若再適當配以其他食物或中藥，則為粥療。粥療是養生保健、祛病延年的佳品。為此，我們為您介紹三款可以輔助治療少精症的粥，供您參考。 溫腎還陽粥 組成：韭菜子，核桃，山藥，狗肉，麻雀，糯米。 製作方法：加水
2012-03-21 7 -
急性腎炎吃什麼好
急性腎炎吃什麼好？急性腎炎有浮腫、尿少症狀者，可採用利尿消腫的食物，配合治療。 急性腎炎食療方： 1.赤小豆水煮軟爛，加紅糖適量。日服2次，每次15～30克，至愈為止。 2.鯉魚250克，赤小豆30克同煮。分2次服，可連續服用至
2012-03-21 7 -
治療肝炎的食療方法
肝炎吃什麼好？肝炎要注意飲食營養和食品衛生，攝取充足的糖、蛋白質、維生素等，以保證機體營養物質的供給充足；忌食生冷不潔食物，並要注意個人衛生，減少傳染的機會。 祖國醫學的臟腑理論也認為，肝膽與人的情志有密切的關係，有“怒則傷肝”之說
2012-03-21 5 -
疝氣吃什麼好
疝氣吃什麼好？中醫認為，疝的發病多與肝經有關，凡肝鬱氣滯，或寒滯肝脈，皆可致疝；亦有先天髒氣薄弱，不能收攝而致疝者。治療可多選用溫補肝腎、散寒之品。 疝氣的食療方： 1.茴香粥。小茴香15克，粳米100克。先煎小茴香，去渣取汁，然
2012-03-21 5 -
盜汗的10個食療方法
有些人在熟睡以後會不知不覺地出汗，中醫認為盜汗是身體陰虛的一種表現，食療以滋陰補益方法。那麼，盜汗吃什麼好？ 盜汗的食療方： 1.黑大豆50克，龍眼肉15克，大棗50克，同放鍋內，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚兩次服。 2.核桃
2012-03-21 91 -
脫髮的5個中醫食療方
中醫認為腎其華在發，發又為血之餘，故發的生長在於腎，發的營養在於精血。因此，治療宜滋補肝腎，補益氣血。那麼，脫髮吃什麼好？ 脫髮的食療方： 1.枸杞子15克，菟絲子10克，桑椹15克，何首烏15克，丹參20克、黃芪15克，當歸10
2012-03-21 22 -
長年騎自行車可能會得弱精症
小梁今年26歲，從上小學四年級開始，他就騎自行車，自行車是他的寶貝。參加工作後，由於他的家離公司不遠，他還是騎自行車上班。有了工資，他還買了高級的賽車式自行車，騎上感覺很拉風。這兩年，又提倡多運動，他覺得一直騎著自行車真不錯，又鍛煉身體
2012-03-21 7 -
痛經有哪些錯誤觀念
痛經錯誤1：痛經會自動痊癒 痛經會自動痊癒嗎？痛經需要治療嗎？如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重
2012-03-21 11 -
如何正確應對孩子五種無理行為
表現1：總把玩具占為己有 案例：兩歲的津津在解決問題的時候，總是用手多、用嘴少。見到別的小朋友 拿著他的玩具玩，常常走上前去大聲喊叫：“這是我的！”然後不由分說把小朋友推倒，奪回玩具。 分析：這麼大的孩子還不太懂得“與人分享”的道理
2012-03-21 9 -
警惕睾丸上面的硬疙瘩
小苗和老婆剛結婚那會兒不知有多恩愛，但是兩年過後，倆人卻時常吵架，繼而就是冷戰，再和好，再吵架，再冷戰，倆人就這樣一會兒好得跟一個人似的，一會兒又跟仇人似的。弄得家人都不明白他們這是怎麼了?其實倆人自有難言之隱。剛結婚那會兒他們不想要孩
2012-03-21 6 -
預防死精症切莫久坐久站
男性坐班族有句調侃的話：“大會不發言，小會不發言——前列腺發炎。”從而反應出，久坐非常容易導致尿路感染、慢性前列腺炎等疾病，而這些疾病如不及時徹底的治癒，就會引發死精症。有調查顯示，50%的辦公室男士已經意識到久坐對前列腺帶來了影響。尤
2012-03-21 6 -
遠離放射源預防死精
如果男性經常接觸放射性物質，一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意。如果近期想要小孩，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。因為睾丸局部或全身放射性同位素磷照射，可發生睾丸炎，破壞睾丸組織。 每年的體檢已經成為很多單位職工
2012-03-21 6 -
死精症西醫用藥治療有哪些
死精症是指排出的精液中死亡的精子過多，甚至全部死亡。本病是男性不育症的主要原因之一。屬於中醫“精冷”、“精虧”、“不育”、“精寒艱嗣”等範疇。在治療上，一般採用中醫辨證論治，效果顯著。 在引起死精症的諸多因素中，以輸精道和附屬性腺的炎
2012-03-21 8
