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人流後心情不好吃什麼
人流後變得焦慮怎麼辦?生理的創傷總是伴隨心理改變,人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的,要麼計較得到的關懷不夠,要麼擔心影響今後的健康,超乎尋常的焦慮挺折磨人的,適當的飲食調理或許就能解開心結,恢復快樂和自信。
2012-03-21 6 -
人流後吃什麼 4款美食
人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復提供最大的助力。推薦4款人流後的滋補美食。 紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸
2012-03-21 3 -
你瞭解男人心嗎?
秘訣一:真正的男人害怕被拒絕 希望得到肯定,害怕被拒絕,特別是被自己最親密的女人拒絕,這是男人的通病。 調查顯示絕大多數男人感到女人對他們總是挑三揀四,因而他們擔心一開口說心事,得到的就是嘲笑,這會令他們備感羞辱。男人的自尊心像雞
2012-03-21 4 -
你適合什麼時候結婚
第1名:天蠍座 天蠍座男女在兩性關係中最需要學習的就是“保持距離、以測安全”。因為他們的掌控欲很強、比較自我,所以常會忘記尊重別人,而給對方很多壓力。 如果能夠在進入婚姻關係之前先學會尊重另一半、將自己個性上的棱角磨得圓一些再結婚
2012-03-21 4 -
不是越好看的食材越健康 如何辨識健康食物
幹辣椒——沒有斑點 硫磺熏過的幹辣椒亮麗好看,沒有斑點,而正常的幹辣椒顏色是有點發暗的。用手摸幹辣椒,手如果變黃,就說明是用硫磺加工過的。 黑芸豆——整體烏黑 凡是有色豆類,浸泡時都會掉色。黑芸豆的表皮中含有色素,經長時間浸泡,色
2012-03-21 6 -
美食好吃也要忌口 12種食物吃錯部位要你命
1、番茄 毒物:生物鹼;有毒部位:莖和葉 番茄很受熱捧,但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素,但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高,但人工種植的番茄還是多少有一些影響。 這種東西會導致胃功能紊亂
2012-03-21 9 -
春天吃什麼好?甘味食材入甜品調脾胃理肝氣
綠豆薄荷湯 材料:綠豆40克、薄荷10克、冰糖25克。 功效:綠豆調和五臟、安神,薄荷疏肝解鬱,冰糖滋補脾胃。 做法及用法:將綠豆加700c.c.水,以大火煮開後轉小火煮40分鐘至軟爛後熄火,放入薄荷燜30秒~1分鐘,再加入冰糖調
2012-03-21 6 -
9個排毒食譜做春季零負擔美人
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖
2012-03-21 4 -
大棗蜂蜜最養肝 乍暖還寒的春天最適合吃什麼
最適合的補品:大棗蜂蜜最養肝 春天是肝氣最足、肝火最旺的時候,所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物,應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實,可以每天做一點粥來食用,不僅可以幫助護肝健脾胃,還可以幫助滋補、增加氣血。 最適合的水果:草莓
2012-03-21 9 -
生活中的關鍵導致得關節炎的原因
關節炎也是生活中的常見的病,所以對於關節炎的原因的瞭解是非常有必要的,下面我們來看看引發關節炎的原因都有哪些?引發關節炎的原因,如下所述: 1、肥胖體重超重 ,特別是超重的婦女 ,患膝關節骨性關節炎的可能性較大。近期研究提示 ,婦女的
2012-03-21 3 -
生活中要注意做好關節炎的預防
關節炎的預防對於大家的正常生活很重要。因此,關節炎的預防也需要我們注意瞭解清楚的,當然了關節炎的預防是有一定的方法的。下面,為大家介紹具體的關節炎的預防方法。 常見的關節炎的預防方法: 由於關節炎的病程長,且病情容易反復,患者的思想
2012-03-21 7 -
專家講解比較重要的坐骨神經痛的護理方法
隨著電腦的普及,現在許多人工作的時候就是對著電腦,需要長時間的坐著,導致了坐骨神經痛的高發,對健康影響很大。那常見的坐骨神經痛的護理方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的護理方法。 一般,常見的坐骨神經痛的護理方法有: 1
2012-03-21 2 -
介紹:三種主要的坐骨神經痛的注意事項
坐骨神經痛是一種需要好好保養的骨科疾病,如果不注意保養可能會導致坐骨神經痛的頻發,對患者的傷害更大。那常見的坐骨神經痛的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的注意事項。 一般,常見的坐骨神經痛的注意事項有: 1、防止細
2012-03-21 11 -
教你健腦小妙招
拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小魚際(左拳的小指側),再換右手握拳,左手伸掌,指尖指向右手小魚際(右拳的小指側)。如此左右互換交替,以15秒鐘內交替20次為成績優秀,15次為良好,15次以下為差。如果一開始成績不理想,可以
2012-03-21 1 -
世界睡眠日 關注你家寶寶睡得好嗎?
進入專題:321天黑了請閉眼——關注2012世界睡眠日 嬰幼兒睡眠不足會導致肥胖 怎樣能讓寶寶一夜安睡 孩子增強抵抗力需保持足夠睡眠 寶寶睡眠晝夜顛倒怎麼糾正? 養成寶寶睡眠好習慣的小遊戲 寶寶睡姿透露出的健康資訊 怎樣能
2012-03-21 6 -
日常生活39法 讓寶寶更聰明
1. 目光交流 新生的寶寶一天中很多時間都是在呼呼大睡中度過,所以你應該非常珍惜他睜開眼睛的有限時間,看著他,也讓他看到你。小寶寶很早就有了辨認人的不同面孔的能力,我相信你一定希望自己的孩子能早些記住爸爸媽媽的樣子。那麼我告訴你--每
2012-03-21 2 -
寶寶春季曬太陽的六點新知
知識點1:曬太陽的時間段 時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。 中午到下午
2012-03-21 2 -
最主要的對於粉碎性骨折的預防措施
骨折的表現有許多,骨折的類型也有很毒,粉碎性骨折就是屬於其中之一。在日常中,有必要去做好對於粉碎性骨折的預防骨折。接下來,我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的知識吧。 1、兒童走路不穩,容易摔倒,尤其不能到高處玩耍,要教育和看好兒
2012-03-21 8 -
穀雨習俗要吃什麼
穀雨習俗要吃什麼?穀雨時節吃香椿正當時。穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節,這時的香椿醇香爽口,營養價值高,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。 香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽,尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大
2012-03-21 7 -
穀雨食菠菜最養肝
過了穀雨便意味著春季快過去了,按照中醫“春養肝”的觀點,要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目,肝血不足,不能上注於目而視物不清,或肝氣鬱結化熱,上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠
2012-03-21 8