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不是越好看的食材越健康 如何辨識健康食物

幹辣椒——沒有斑點

硫磺熏過的幹辣椒亮麗好看, 沒有斑點, 而正常的幹辣椒顏色是有點發暗的。 用手摸幹辣椒, 手如果變黃, 就說明是用硫磺加工過的。

黑芸豆——整體烏黑

凡是有色豆類, 浸泡時都會掉色。 黑芸豆的表皮中含有色素, 經長時間浸泡, 色素可溶于水, 所以煮出來的湯色發黑是正常的, 營養也不會流失。

區分染色黑芸豆的方法其實很簡單, 未經染色的黑芸豆上有個白點, 是脫粒前與豆莢的連接處, 染色的黑芸豆整體都是烏黑的。 在購買黑芸豆時, 可以先撿幾粒黑芸豆放在掌心裡揉搓幾下,

如果手心染上顏色就說明豆子有問題;如果黑芸豆是真的, 揉搓後, 顏色就會由發烏變為發亮。

枸杞——有酸苦味

顏色特別鮮紅, 光光亮亮的可能是毒枸杞, 顏色略發暗, 略帶土色的是天然枸杞;毒枸杞摸上去有點黏, 天然枸杞則相對乾燥;另外, 天然枸杞酸中帶甜, 而毒枸杞則有很重的酸苦味。

海帶——特別綠

又肥又綠, 還特別光亮的海帶幾乎可以肯定是用化學品加工過的。 一般來說, 海帶的顏色是褐綠色, 或是深褐綠色。 正常情況下, 新鮮海帶經開水燙後, 顏色應該是灰綠色, 絕不可能總是鮮綠色的。

西瓜——籽是白的

用了激素的西瓜, 瓜皮上的黃綠條紋分佈不均勻, 切開後瓜瓤特別紅, 但瓜籽卻是白色的, 吃起來沒有甜味。

毛肚——又白又大

特別白的毛肚是用雙氧水或甲醛泡制的。 這樣的毛肚, 用手一捏很容易碎, 加熱後會迅速萎縮。

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