當下水果豐富了人們的神果飲食， 現在是食用榴槤的旺季， 各大超市、集市和水果店的水果架上擺滿了許多榴槤， 路過的人們， 迎面便可嗅到陣陣香味， 關於榴槤你瞭解多少呢。 你知道榴槤的功效與作用嗎？你瞭解榴槤不能和什麼食物一起使用嗎？下面小編帶大家一起來學習一下關於榴槤的知識。
榴槤的功效與作用
1、滋陰壯陽
榴槤中營養價值非常豐富， 其中所含有的糖份也非常高， 而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%， 13%， 3%。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴槤的果肉所含氨基酸的種類特別齊全， 含量也很豐富， 其中含有7種人體所必需的氨基酸， 而且谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，
榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 榴槤性屬熱， 熱性可改善腹部寒涼的症狀， 以便促進體溫的升高， 所以榴槤對寒性體質的朋友幫助很大的。
4、開胃促食欲
榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。
5、通便治便秘
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 吸腸道裡的水分， 那便便可就更困難了。
6、預防和治療高血壓
榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高。 鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運， 有助於預防和治療高血壓。
7、防癌抗癌
榴槤果中維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。 大量研究證明， 維生素A是人體必需的重要微量營養素， 具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。 人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。
榴槤不能和什麼一起吃
1、食用榴槤後不能喝酒
酒與榴槤都是屬於熱氣的食物，兩團火在一起就會更熱氣，酒和榴槤屬於相克之物請不要一起吃，不然會引起身體的不適或是更大的麻煩。酒與榴槤借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。
2、吃榴槤之後，不要食用荔枝
榴槤本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等於火上澆油，如果一起吃了以後建議吃幾顆山竹，解解火。上火的食物都可以在食物本身上找到降火部分，如荔枝吃了很上火，如果把荔枝上那層白白膜一起吃下去就不會上火。
3、不能吃茄子
茄子和榴槤一起食用會很上火的，如果食用了，建議用榴槤殼煮水加一點鹽喝了以後能起到降火的作用。
4、不能和牛奶可樂一起吃
牛奶中含有大量的維生素和鈣，和榴槤一起食用更易上火。而可樂中含有大量的碳酸元素，和榴槤中的碳水化合物有一定的刺激作用。吃了榴槤不要立馬吃其它的水果或是食物，大補之物必有相克之物。
5、不能和鹽一起食用
鹽中含有豐富的鉀元素，而榴槤中也含有豐富的鉀元素，故二者不宜同食。榴槤含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
榴槤不能和什麼一起吃
1、食用榴槤後不能喝酒
酒與榴槤都是屬於熱氣的食物，兩團火在一起就會更熱氣，酒和榴槤屬於相克之物請不要一起吃，不然會引起身體的不適或是更大的麻煩。酒與榴槤借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。
2、吃榴槤之後，不要食用荔枝
榴槤本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等於火上澆油，如果一起吃了以後建議吃幾顆山竹，解解火。上火的食物都可以在食物本身上找到降火部分，如荔枝吃了很上火，如果把荔枝上那層白白膜一起吃下去就不會上火。
3、不能吃茄子
茄子和榴槤一起食用會很上火的，如果食用了，建議用榴槤殼煮水加一點鹽喝了以後能起到降火的作用。
4、不能和牛奶可樂一起吃
牛奶中含有大量的維生素和鈣，和榴槤一起食用更易上火。而可樂中含有大量的碳酸元素，和榴槤中的碳水化合物有一定的刺激作用。吃了榴槤不要立馬吃其它的水果或是食物，大補之物必有相克之物。
5、不能和鹽一起食用
鹽中含有豐富的鉀元素，而榴槤中也含有豐富的鉀元素，故二者不宜同食。榴槤含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。