有人稱粥之為“第一補人之物”， 若再適當配以其他食物或中藥， 則為粥療。 粥療是養生保健、祛病延年的佳品。 為此， 我們為您介紹三款可以輔助治療少精症的粥， 供您參考。
溫腎還陽粥
組成：韭菜子， 核桃， 山藥， 狗肉， 麻雀， 糯米。
製作方法：加水沒過即可， 文火燉粥。 水盡再續， 勿使煎幹或糊底。 至米粥粘稠、肉爛有香即可。
服法：早晚分食， 每天2次， 兩天食完。
適應證：脾腎陽虛證型。
山藥湯圓
組成：生山藥， 糯米粉， 白糖、胡椒末適量。
製作方法：將生山藥洗淨， 蒸熟， 去皮， 放碗中加白糖、胡椒末調成餡泥。 糯米粉摻水做皮， 再與山藥餡包成湯圓。
服法：煮熟食。 視食量服用， 每次不超過300g。
適應證：脾虛精少者。
益腎生精湯
組成：枸杞， 鹿角膠， 魚鰾膠， 黑豆， 豬骨髓， 牛鞭， 食鹽、味精適量。
製作方法：用水將牛鞭發好， 去淨表皮， 切段。 骨髓剁成段， 黑豆用溫水泡開。 上物人鍋加清水， 武火燉， 文火煨至軟爛。 投人枸杞、鹿角膠、魚鰾膠、食鹽， 煮10分鐘， 起鍋放味精。
服法：飲湯、吃肉及黑豆。 三日1劑。
適應證：腎虛精虧之精少症。
