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春季如何預防失眠
每到初春時分，不少人變得特別好睡，但睡醒後精神不佳，而晚上卻變得難以入眠，導致失眠。那麼，在春季怎樣才能睡一個好覺呢?不妨試試以下四個小秘訣。 切勿錯過入眠的時機 人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但如果體
2012-03-30 7 -
日常生活中需怎樣做好面癱的預防
在生活中，其實是有很多的因素易導致面癱現象的出現，所以很多人都想做好面癱的預防工作，以免面癱的症狀出現。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、面癱的預防關鍵還是要注意防寒，尤其是要根據氣候避免寒風長久拂面。 2、面癱患者應
2012-03-30 5 -
預防偏頭痛的發生需怎樣去做好
神經科的疾病中，偏頭痛就是屬於其之一，如果在生活中做好偏頭痛的預防工作，是可以減少偏頭痛的發病率的。下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的偏頭痛的知識吧 。 偏頭痛的預防需注意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病;
2012-03-30 5 -
眼睛就又幹又澀 辦公族在空調房裡要多眨眼睛
高溫酷暑，許多人恨不得一天到晚呆在涼爽的空調屋裡。也因此，許多人用電腦、看電視時間長一點，眼睛就又幹又澀，十分疲勞。專家提醒，這與使用空調有很大關係。 “眼球前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，具有保護眼球內結構及屈光的作用，它需要保持
2012-03-30 4 -
保護眼睛 警惕易近視的4類兒童
目錄 第一章：容易得近視眼的4類兒童 第二章：預防兒童近視六項注意 第三章：兒童平時保護眼睛的方法 編者按：眼睛是心靈的視窗，因此要好好保護，尤其是要從兒童開始保護眼睛。如今越來越多的兒童近視。那麼，預防兒童近視的方法有哪些呢?兒童近
2012-03-30 4 -
日常推拿助寶寶強健體格
目錄 第一章：日常推拿有助於寶寶強健體格 第二章：關於嬰幼兒推拿按摩的六個講究 第三章：為寶寶推拿常用的7種手法 編者按：推拿是一門很深的學問，可以幫助我們強身健體更可以治癒疾病。推拿對寶寶的成長也很有幫助。那麼，作為爸爸媽媽
2012-03-30 4 -
常笑好處多 寶寶智慧的曙光
目錄 第一章：寶寶的“笑”裡透著健康 第二章：逗樂寶寶也要講科學 第三章：如何讓孩子多笑 編者按：有的寶寶們天生就很愛笑，但是有的寶寶卻沒有一絲笑臉。人們常說“笑一笑十年少”，但是，對於 寶寶來說笑可不是這麼簡單。那麼，寶寶常
2012-03-30 22 -
清明時節如何驅走萎靡不“斷魂”
清明時節常見的和陰陽調節相關症狀： 肝腎陰虛症(頭暈眼花，目澀而幹，耳嗚耳聾，腰酸腿軟，足跟痛)； 陰虛陽亢症(頭痛頭暈，耳嗚眼花，失眠多夢，腰膝酸軟，面濕潮紅，四肢麻木)； 陰陽兩虛症(頭目昏花，行走如坐舟船，面白少華，間有烘熱
2012-03-30 6 -
清明前後 飲菊花桑葚茶平肝清熱防感冒
發物不可多吃 中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物的正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血運行 不暢，從而引發各種疾病。因此，在飲食方面，宜減甘增辛，少吃發物，如雞、筍、芋
2012-03-30 8 -
衛生巾需注意的事項
買衛生巾先看“衛生指數”： 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購
2012-03-30 9 -
一湯一粥輔助治療肝腹水
自古以來飲食療法就為中醫所重視，食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。正如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出的：食物“病人服之，不但療病，並可充饑;不但充饑，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患”。 為此，我們特為大家
2012-03-30 9 -
養生還要跟著月亮走？人的健康與月亮盈虧有關
整體觀是傳統中醫學的精髓之一，它認為人不僅自身是一個有機整體，而且與天地相參、日月相應。人的健康狀況和月亮的盈虧有著密切關係。 中醫理論認為，每當月亮圓滿時，就會海水西盛；相應的，人也血氣充盈、肌肉壯實、皮膚緻密、毛髮堅韌、腠理閉合。
2012-03-30 10 -
急了才排便已中毒 八種急了才做的事有害健康
一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 二、病了才治。許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期檢查
2012-03-30 5 -
疲勞引發原發性膽汁肝硬化
自從當了“房奴”之後，大劉就沒停止過工作，每天除了正常的8小時工作時間外，下班後他還找了個兼職，每天都半夜才能回家。睡三四個小時，就又要起來上班了。就這樣周而復始地堅持了半年的時間，大劉有些堅持不住了，時常感到疲勞，最近還出現肝部不適等
2012-03-30 8 -
產後大補會補出脂肪肝嗎
要說玲玲還真行，那麼瘦小的一個女人，竟然給老公生了一個大胖兒子，這讓全家都為之興奮不已，尤其是婆婆更是對兒媳的這一“壯舉”深感欣慰，為了感謝玲玲為他們家所作出的巨大“貢獻”，在月子期間，婆婆每天都給玲玲熬湯燉肉，各種補品也已經俱全，把玲
2012-03-30 9 -
懷孕期間皮膚病如何用藥？
孕期易患皮膚病，發病原因各異 隨著孕期女性體內激素水準的變化和胎兒的不斷成長，濕疹、妊娠癢疹、妊娠皰疹在准媽媽們身上都比較容易發作濕疹與氣候有一定關係，多發於每年的春夏季，患者會出現紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出、劇烈瘙癢等症狀。
2012-03-30 5 -
老年人喉嚨痛如何用藥？
在日常生活中，人們治療喉嚨痛、痰多等症，常常選擇甘草或膨大海，因為這兩味藥服用起來比較方便。 但這種做法在中醫看來有些偏頗，甘草具有化痰的作用，如果痰很黏，吐不出來，服用甘草能夠化痰，這樣痰就可以吐出來了，但它只是化痰，並沒有祛痰的
2012-03-30 17 -
老年人如何服用清熱藥
酷暑難當，上火、內熱成了“家常便飯”。通常，此時人們會用清熱解毒的藥物，如金銀花、連翹、黃連等中藥來消暑去火。但值得注意的是，清熱解暑藥並非人人適用。特別對年老體弱的人來說，由於各種生理機能衰退，草率服用清熱藥就更屬於大忌了。 人體
2012-03-30 10 -
老年人肺炎如何用藥？
肺炎是老年人的常見症，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般來說，老人肺炎主要是由於氣溫驟變刺激呼吸系統，降低老年人呼吸道的防禦功能，從而使微生物在呼吸道大量繁殖而引發疾病。 當今抗菌藥物種類繁多，而治療老年性肺炎卻療效不顯，其原因主
2012-03-30 10 -
老年人便秘如何選藥？
老年人好發慢性便秘，大多數屬於功能性便秘，主要表現為排便次數減少，便意稀少，糞便堅硬，排便困難;亦可表現為排便費勁，排便量少，常有排便不盡感。 無論是哪種情況都不利於老年人的健康，都會使得老年人心煩意亂，十分痛苦。 針對老年人便秘
2012-03-30 5
