-
三種簡單的狐臭的診斷方法介紹
臨床上狐臭的診斷是非常簡單的，一些簡單的狐臭的診斷方法就可以確定是否患上狐臭，對及時正確的發現狐臭是十分有益的。那常見的狐臭的診斷方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的狐臭的診斷方法。 一般，常見的狐臭的診斷方法有： 首先，狐臭的診斷
2012-04-23 7 -
你知道怎麼預防中風
人體周身佈滿了經絡穴位，頸部是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，此外，活動這些部位的動作很簡單，但卻有大效用，經常做一做，能預防腦中風之類的大毛病
2012-04-23 11 -
你知道蜂蜜和鹽水有什麼功效
天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫“早喝鹽水晚喝蜜”，尤其適合這個季節。 中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，
2012-04-23 7 -
你知道哪些藥粥養心益氣
草芪龍苓粥 炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。可補氣
2012-04-23 9 -
芹菜要怎麼吃才健康
芹菜具有較高的藥用價值，芹菜莖葉都要吃才健康。其性涼，味甘，無毒，具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用，所以，芹菜莖葉都要吃才
2012-04-23 10 -
睡前怎麼做才能有效抗老
睡前好方法抗老三部曲 一、睡前動一動，健美身材秀出來 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！ 首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼牆躺著
2012-04-23 6 -
老年人登山有哪些注意事項
老年人要量力而行。老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應過程。爬山中，求勝心不要太強，一旦覺得身體不舒服，應馬上停止運動。 心腦血管疾病患者要有人陪
2012-04-23 6 -
中醫可以治療哪些疾病
那麼什麼疾病適合選擇中醫治療呢？ 慢性疾病 中醫對各種慢性疾病，老年性疾病如肝炎、腎炎、支氣管炎、慢性腸炎、胃炎、肺氣腫、貧血、糖尿病及老年期的消化、內分泌、神經、心血管等系統疾患的治療有相當好的治療效果。 大病初愈 大病後患
2012-04-23 4 -
你知道怎麼正確喝豆漿呢
你那樣喝有沒有效果呢？我們來看看下面的詳細介紹： 豆漿性質偏寒，消化不良和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免使胃酸分泌過多而加重病情，或者引起胃腸脹氣。 加了紅糖的豆漿，不容易被人
2012-04-23 10 -
怎麼做腰病痛運動養生法
腰病痛運動養生法有哪些呢？做哪些運動可以減少腰病痛呢？你知道嗎？我們來看看下面內容的詳細介紹： 第一節：躺在床上，雙手抱住右腿，將右膝蓋向胸部方向靠近，頭向右膝蓋靠近，停5秒，換另一側，重複10次。 第二節：盤坐，身體前傾，上臂往
2012-04-23 12 -
你知道怎麼養護自己的肝臟
日常生活中應如何養護肝臟？瞭解肝臟應該遠離的“五怕”是： 一、肝臟怕抑鬱。中醫認為：在五臟之中，肝主怒，肝喜條達，主疏泄。人一生氣，氣就會往上攻，不是有句成語叫“怒髮衝冠”嘛，這樣一來氣就往上調了，而底下空了就會發生病變。如果一個人
2012-04-23 6 -
怎麼根據年齡層選擇雜糧
雜糧種類繁多，不同年齡的人，如何選擇並合理搭配才最佳呢？ 老人：白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別是粗纖維含量比白米要高得多，有助於胃腸蠕動，可以緩解胃痛、便秘等消化系統疾病。此外，糙米能
2012-04-23 8 -
虛弱體質的人如何養生
疲勞乏力——氣虛體質的保健法 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方法如下
2012-04-23 7 -
易咳嗽的人飲食有哪些禁忌
我們來看看下面內容的詳細介紹： 1.忌煙：香煙中的有害物質可以直接刺激呼吸道，香煙不僅是吸煙者自身慢性支氣管炎的重要原因，煙霧還可對周圍人群呼吸道的健康也帶來危害。 2.忌食海腥發物：變態反應是慢性支氣管炎的發病原因之一，而海鮮和
2012-04-23 5 -
你知道喝紅茶有什麼功效
下面介紹了紅茶對健康的五種特異功效，我們一起來瞭解一下： 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、
2012-04-23 7 -
秋季為什麼容易發胖
秋天容易發胖的原因1：早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣，也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 解決：做做室內運動？養成運動的習慣就要堅持，每週固定運動4天，每天只需20-30分鐘，就可以提高你身
2012-04-23 6 -
怎麼用生薑治療疾病
薑絲催我早入眠 每日睡前取一大塊鮮薑，洗淨後切成細絲，將其放入不加蓋的小盒中，然後放在枕邊。躺下後，薑絲在枕邊沁香撲鼻，漸漸在大腦中轉化為一種安逸感，繃緊的心緒很快便鬆弛下來，隨之安然入睡。第二天，可以把用過的薑絲風乾後積存起來，到
2012-04-23 12 -
秋季進補有哪些注意事項
下面為大家介紹了秋季進補八大禁忌，我們一起來瞭解一下。 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之
2012-04-23 4 -
有哪些手指養生妙招
下面介紹幾種手部保養法，不妨你也試一試。 旋轉拇指 如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時
2012-04-23 6 -
怎麼預防食物中毒呢
日常生活注意預防食物中毒，那麼日常生活中應該如何做好預防措施呢？下面為大家列出八個預防食物中毒的事項，希望引起大家注意。 一、在選購食品時，要看清廠名、廠址、生產日期、保質期等，不購買無生產日期、保質期、廠名廠址的“三無”食品及感官
2012-04-23 5
