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人為什麼往往在冬季發胖?
養生之道網:有些人在冬季往往會發胖,這是為什麼呢? 在醫學上,肥胖有其明確的定義。肥胖症是指進食熱量多天人體消耗量,並以脂肪的形式儲存在體內,超過了標準體重20%以上或全重指數>24[體重指數=...
2016-05-23 -
冬季發胖飲食絕招
冬季到來了,現在開始大家就要預防冬季發胖,一起來看看預防的4大絕招吧。 ●我們要吃著來減肥● 絕招1:先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜會增加飽足感,也就不會吃進過多澱粉類...
2012-09-28 -
對抗冬季發胖飲食絕招
絕招1:先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜會增加飽足感,也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議:新鮮蔬菜就生吃吧,含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調(即使只用水煮),GI也比生吃...
2012-09-28 -
女士美容 自製發膜秋季發幹全解決
編者按:如今女人們的頭髮被折騰來折騰去,導致發質存在嚴重問題,這就需要發膜的養護了。那麼,女士美容要如何自製發膜養護頭髮呢?方法有哪些? DIY發膜:滋養發根頭皮--草莓VE牛奶發膜 這款發...
2012-08-27 -
預防冬季發胖有妙招
冬季到來了,現在開始大家就要預防冬季發胖,一起來看看預防的4大絕招吧。 絕招1 先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜會增加飽足感,也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議,含有豐富纖維...
2011-04-15 -
秋季發燒少嗓子痛怎麼辦
一、秋季發燒少嗓子痛怎麼辦二、嗓子疼的原因三、治療喉嚨痛的偏方秋季發燒少嗓子痛怎麼辦1、打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液。不要連續使用該物品...
2016-09-08 -
秋季發燒怎麼辦
一、秋季發燒怎麼辦二、秋季發燒的食療三、秋季發燒吃什麼水果秋季發燒怎麼辦1、沖服蜂蜜感冒後不妨沖服些蜂蜜飲用,在蜂蜜中含有多種生物活性物質,它能夠激發人體的免疫功能,從而達到治療以及預防感冒的作用。...
2016-09-07 -
秋季養生五個時間吃甜食不發胖
【導讀】甜食是每個MM都喜歡的食物,但為了保持身材不得不放棄這最愛的甜食,但在一些情況下吃甜食是不會導致發胖的,今天就讓小編為大家帶來秋季養生五個時間吃甜食不發胖,希望秋季養生五個時間吃甜食不發胖...
2015-09-15 -
秋季吃海帶可預防疾病 滋補不發胖
俗話說,立秋過後貼秋膘。秋季適當進補,有益身體。可是,愛美的女士又擔心減肥事宜,怎麼辦?有沒有一種食材又滋補又不會讓人發胖呢? 海帶就是這類好食材,而且,海帶的烹調方法很多,如海帶燉排骨、海帶燒肉...
2015-08-26 -
前列腺增生秋季發飆 別亂了陣腳
記者瞭解到,進入9月份以來,男科醫院幾乎都被前列腺增生症患者包場了。對此,專家說,前列腺增生是一隻狂躁的秋老虎。 專家介紹,受降溫因素影響,前列腺增生症通常會在秋季出現病情加重或舊病復發的高峰...
2010-09-25 -
對抗冬季發胖的有效策略
·策略一、合理飲食 絕招1:先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜會增加飽足感,也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議:新鮮蔬菜就生吃吧,含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調(...
2010-12-16 -
秋季易發胖居家減肥招數保身材
隨著秋天的到來,天氣轉涼,不愛動的懶MM閑下來鐵定窩在家裡死活不肯出來,在這種情況下,是不是給了肥肉滋生的理由?要千萬警惕發胖啊,下面教你幾招居家減肥法,幫你控制體重。 1、調整環境,控制食欲...
2011-08-18 -
警惕冬季發胖,合理飲食幫你忙!
對於很多朋友在冬季飲食裡的一些錯誤做法,最近有專家給出了參考意見。不少朋友因為天氣冷而多食了一些大魚肉之類的,高脂肪的攝入很容易讓人體在冬季開始發胖,而肥胖的身體無疑是健康的最大殺手,因此如何調理...
2016-01-07 -
秋季發生食物中毒怎麼辦
在各種食物中毒中,一般以細菌性食物中毒最為常見。據統計,每年發生的細菌性食物中毒事件數量約占食物中毒的60%左右,中毒人數占總數的70%一90%。夏秋季氣溫較高,微生物容易大量生長繁殖。 在此季...
2012-10-10 -
秋季發生蕁麻疹該怎麼護理和預防?
很多人都知道春天和秋天是一些皮膚病比較容易發病的季節,特別是秋天。秋天的時候風沙比較大,溫度開始降低,人們有些不適應,氣候還乾燥所以就引發了多種皮膚病,其中蕁麻疹的發病率就很高。那麼當秋天發生蕁麻...
2016-03-11 -
秋季為什麼容易發胖
秋天容易發胖的原因1:早晚充滿寒意的天氣,讓不少人失去了戶外鍛煉的勇氣。原本定期游泳的習慣,也因為水變涼、換衣服麻煩而悄無聲息了。 解決:做做室內運動?養成運動的習慣就要堅持,每週固定運動4天...
2012-04-23 -
應付冬季發胖專家有妙招
>>>推薦:三種男人喝粥滋補要對症 策略一、用生理期,完美減肥 第一部:減肥泄留期 時間計算:月經開始後第1-7天 減肥成功指數:★★★ 第二部:減肥高峰期 時間計算:月經後第7~14天 減肥成功...
2010-01-17 -
秋季發“秋膘”怎麼辦 秋季如何預防肥胖
秋季怎麼預防發“秋膘” 人的肥胖其實是會跟隨著季節的變化而改變的,例如在夏季,我們發現體重會比其他季節來得輕,但是在秋冬兩個季節,體重又會噌噌噌的往上飆,這到底是是為什麼呢?其實這是因為天氣變冷之...
2017-08-29 -
寶寶秋季發燒護理很重要 要避免五個誤區
寶寶在每個家庭當中都很重要,由於寶寶的年齡小,身體抵抗力比較低,在秋季也會容易出現生病的情況,其中寶寶發燒就是其中的一種,我們要注意合理的治療和護理。寶寶秋季發燒護理1、保持室內適宜及空氣流通:將室...
2017-10-04 -
孩子秋季發燒怎麼退燒 關鍵做什麼
孩子是我們每個家庭最重要的成員,可是由於孩子年齡小,身體的抵抗力低,也會出現生病的情況,特別是在氣溫多變的秋季,孩子發燒的現象也特別普遍,我們要注意方法。孩子秋季發燒怎麼退燒1、沐浴:體溫若在38℃...
2017-10-09